Chciłbym sie dowiedziec jak brac creafusion mega caps z monohydratem powderem olimpa kiey i ile kapsół dziennie.Do tego jeszce ile taurny mc i l-glutaminy mc i carbo. Mam do tego jeszcze gainera 4000 i białako ostrowi trzymam jako taką diete mój staz treningowy to 10 miesięcy .Z góry dziękuje za odpowiec pozdro
Witam posiadam takie odżywki: 1Creatine Mega Caps1250-Olimp 2Whey Protein-Olimp 3Amino 4500-Treca 4Hmb-Treca 5Whey Mass Gainer 3kg-Olimp Noi moje pytanie do was czy mi po tych suplach coś skoczy na masie i na sile??? Może zle dobrane Napiście jak coś to dokupie Pozdrawiam
Witam Ćwiczę od maja ubiegłego roku z dwumiesięczną przerwą, teraz postanowiłem sobie kupić creatine mega caps 1250. Wczoraj mi przyszła zaczynam od dzisiaj, jaką dietę mam stosować na masę? mam 17 lat skonczylem w listopodzie, mam 56 kg, 178cm wzrostu, jestem chudziutki dlatego potrzebuje pomocy.
Mam taki problem mianowicie zakupiłem 150 tabsów kreatyny OLIMPU "mega caps" ale są dla mnie za duze wogole nie moge tego połknąć ? czy da sie np. przepolowic kapsulke i z czyms rozmieszac ??? Co moge zrobic
Cześć, Każdego z Was zapewne czasami przytrafia czasami takie znudzenie, zmęczenie, brak energii do treningu, a nawet brak apetytu mimo głodu. Chciałbym zapytać jak sobie z tego typu objawami poradzić aby nabrać znowu mega energii do działania?
Witam! Planuje zacząć mój pierwszy cykl na kreatynie OLIMP MEGA CAPS 3OOKAPS 1250mg. Mam pytanko co do dawkowania , przy mojej wadze 63 kg , mam brać w dzień treningowy 4 kapsy rano i 4 po treningu a w nie treningowy 4 rano i 4 w podobnym czasie kiedy mam trening. Nie będzie to dla mnie za dużo?
Witam bede robil teraz cykl na no-xplode + Kreatyna olimp mega caps. Cykl bedzie 30 dni a potem 30 dni przerwy i znowu kolejne 30 dni na no-xplode i kreatynie. I stad moje pytanie czy w przerwie 30 dniowej moge brac AAKG trec z glutamina? Moze macie cos lepszego? Prosze o pomoc. Pozdrawiam!
Witam chciałbym sie dowiedzieć jaki był by dla mnie dobry gainer zeby uzupełnić braki . Mam 17 lat 70kg wagi 177cm wzrostu trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu i mam 3 razy w tygodniu treningi Muay Thai i szukam gainera który z nich będzie dla mnie najlepszy : up your mass, Mutant Mass,gigant mega mass 4000
Mam pytanie bo od miesiaca gram w klubie. Mam 179cm wzrostu i waze 86kg. Chce kupic TCM Mega Caps i Dextro Juice i jak bede mial kase to zakupie sobie 4 kg carbo potem nazbieram kase na HMB zeby przynajmiej brac przez 3 miesiace a tego jablczana to zeby zobaczyc jakies efekty to przez ile go musze brac??
Klate jak bocian pięty mam od zawsze, od niedawna mega skupiamsię na technice i mam problem w wyskaniu bo muszę się zaprzeć mocno piętami ale wtedy tylek mi nei dotyka płaszczyzny w wyciskaniu na płaskiej, czy dodatniej ale za to jestem w stanie podnieść więcej, lepiej technicznie, mniej na barki mi idzie i lepiej czuję klate. Można tak to [...]
Siemanko.Wiec tak,obecnie jestem na X-Pandzie i METABOLIC Pump.I układam sobie juz nastepny cykl i mam taki mały pomysł na cos takiego:DYMATIZE NOV,TREC NITROBALON do tego jakies białko i OLIM BCAA MEGA CAPS myslicie ze to bedzie spoczko cykl??Pozdrawiam
witam tak jak w temacie. czy ktos cos wie na temat tego ph w opisie niby rewelacja mega przyrosty i w ogole. jesli ktos testowal to juz to bardzo bym prosil o jakies info na temat tego ph. z gory dzieki
siemka, mieszkam w irlandii, i w polskim sklepie kasza gryczana jest mega droga, dlatego kupuje w tesco. roznia w produkcie jest tylko taka, ze w tesco jest bez lupinek, link do zdjecia: http://www.purcellmountainfarms.com/Hulled%20Buckwheat%20Grain%20crop%20013.jpg duzo gryka traci na wartosci jesli sie ja je w tej postaci?
Witam. Zamierzam się do zakupu tych oto odżywek: -Trec - CM3 1250 -Dymatize - Xpand Xtreme Pump -Olimp - BCAA Mega Caps -ALRI VENOM HYPERDRIVE 2.0+ Oczywiście dieta jest, plan treningowy oczywiście też, lecz zadaje pytanie o samo zestawienie tych odżywek i czy one pomogą mi załapać w miarę czystej masy mięśniowej
Mam ostatnią chwilę na wysyłkę kuponiku z OLIMPU - a nie wiem co wybrać z antykatabolików ? Oscyluję miedzy Tauryną MEGA CAPS a BCAA MEAGA CAPS - a może coś innego ? ps. jak sie trafi ktoś z Lublina to jeszcze mam chyba miejsca troche na kuponie
witam posiadam taki zestawik: UNIVERSAL Shock Therapy 1000g UNIVERSAL Storm 756 g OLIMP BCAA Mega Caps 300 kap. VITAL MAX Creatin 900g problem polega mój na tym ze nie wiem za bardzo jak to łaczyc i dawkowac. prosze o pomoc!! staz ;rok dieta; jest waga; 77kg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam pytanie odnośnie cyklu kreatynowego. Czy będą lepsze efekty jeśli zrobię go na 2 różnych formach? Chce by cykl trwał 8-9tyg i mam zamiar użyć Olimp Creatine Mega Caps oraz Trec CM3. 10g dziennie.
Czy jest jakaś zależność między posiadaną masą a ilością potrzebnych aminokwasów ? Tzn kupiłem BCAA Olimpu mega capsy i pisze tam by brać 5-6 kapsulek 2-4 razy dziennie. Ja waże jedynie 70kg więc jak powinienem co do tego sie stosować ?