mega 3

[...] mam osob do asekuracji, odpowiedniej mobilnosci w tych cwiczeniach (przysiad) by czuć się bezpiecznie mając na kiju coś na granicy możliwości. Chociaż może gdzieś, kiedyś jak zmienie siłownie to zaczne. Póki co na 3 powt jeszcze idzie, powoli ale idzie. W nogach mam mega duży zapas ale ogranicza mocno mobilnosc, wiec tylko trenować pozostaje :D

No 4 tyg troche za malo brania metki ja czulem efekty juz co prawda w 4-5 dniu brania ale najlepiej sie dpr rozkreca po 2-3 tyg wiec jak potrzymasz 6-8tyg to bd luxus sam robilem 7tygodniowy cykl i jestem mega zadowolony :)

[...] bo średnio truskawkę lubię. A takie niestety dostałem. 10. Twinlab Triple Whey. Jak na neutral ładnie wchodzi i nie mdli, ani nic. Nie polecam za to: Olimp X5. Takiego shitu nigdy w życiu nie piłem. Połowa wylądowała w śmietniku bo na samą myśl o wypiciu zbierało mi się na wymioty. Ostrowia - sraczka, rewolucje żołądkowe i mega śmierdzące bąki.

[...] codziennie w domu, nie mowie ze to było 18kg czystego mięsa, ale w styczniu było pomnie widać jakbym chodził przez ten czas na siłkę i tyrał tam nieźle, dla mnie była to mega transformacja z której jestem zadowolony. Hmmm nie czuje dyskomfortu, ale często po siłowni idę na saunę na 15-20min a to zemnie wysysa jakby cale jedzenie, biorę sobie [...]

[...] 1.m.r bez 1.3 .... i powiem ze naprawde lipa. Jesli chcesz środek bez geranium, to moge Ci polecic jeszcze Assault, pompa jest naprawde przednia tyle że nie ma poprostu mega pobudzenia jak to na środkach z geranium. Jesli nie chcesz wydawać dużo kasy to z czystym sumieniem polecam Jack3d. A co do środków które polecalismy, sa to w miare nowe [...]

no to chyba trzeba wydać troszkę na benzynę i jeździć do buldiego bo tak naprawdę to na Warszewie nie ma siłowni a przydała by się w końcu osiedle się mega rozbudowuje no ale trudno

[...] nie tak drogo, a to praktycznie najlepsze białko, piersi z kurczaka ok 15zł za 1kg, możesz sobie podbić białkiem z sfd, wychodzi ok 6zł za 100g czystego białka, węgle sa mega tanie, za 1kg makaronu ryżu zapłacisz 2-4zł, kupić ryby itd. jakiś olej, oliwę z oliwek albo rzepakowy, i jest git, i nie jest drogo. Po drugie, jeżeli będą idealne [...]

[...] biorac z 40kg suple bralem co kilka miechow cykl trwal okolo miecha bede pisla w kolejnosci jakiej bralem: 1kg bialka 40%; 1,5kg bialka 80%; 300 gram kreatyny mono; 5kg mega mass xxl i pol kilo weglwoadanow trening PN(klata+biceps) wyciskanie laweczka prosta 3x8 uginanie ramion gryf prosty (choinka) 3x8 rozpietki na lawce prostej 3x8 [...]

Nie wpisuj gotowych dań "gotowana pierś z kurczaka" czy jajko na miekko, wpisz przed obróbką termiczną. Ja dodałabym zdecydowanie z węglowodanów. Nie masz ich mega dużo. A tłuszczy jest sporo, białka bym nie podbijała. Sprawdzałem kiedyś i pierś przed obróbka a gotowana nie różni się nic w makro wzgledem wagi przed i po obróbce a robie tak że [...]

dobrze ze nie jestem sam i jest tutaj osoba ktora dostrzegla wazny aspekt, bo procz polecania Olimp'a kolega Apokalipsa niezle doradza i nie pisze glupot, jak co niektorzy mega eksperci z dupy wzieci... oby jak najmniej staral sie pisac ze czarne jest biale

[...] tego typu przedsięwzięcie, to ten obóz jak najbardziej jest na miejscu. Przez ileś tam dni dostawania wycisku, zbierania batów, podpatrywania lepszych od siebie, może zdobyć mega motywację do trenowania, lub w drugą stronę, zauważyć, że nie jest to dla niego. Trenowanie w grupie dużo lepszych od siebie, pod okiem dobrych trenerów, nie jest [...]

nie sa to lescze :P znacyz moze i sa :D sam nie wiem :P no dobra sa style twarde i TWARDSZE :P ale jezeli nawet "takie" aikido jest prowadzone suminnie i jest nalozony nacisk na przydatnosc a nie jakies kopniecia z wysokoku i polobrotu lub inne techniki nad ktorymi trzeba trenwoac 5 lat zeby nie bac ich sie zastosowac na macie a kolejne [...]

[...] prowadzona wlasciwie wiadomo, szybko sie przez retencje rozrosnie. ale czy np cala pamiec miesniowa sie nie popierniczy? Czy po takim 6 miesiecznym w sumie cyklu, zlapie go mega stagnacja? Jak to jest z organizmem. Rowiaze ktos ta zagadke? #edit Zalozmy ze jest to taki typowy szczypior i typowy przypakowany osilek. jak to sie na takim [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ektomorfik, raczej szczupły, wysportowany 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 74/182 4) staż treningowy - 4 miesiące 5) cel cyklu - masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak, pierwszy cykl 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement [...]

[...] u mnie spore zmiany skorne, wysypalo mnie na maxa. Odpuscilem wiec. Teraz robie sobie cykl na testo, o odbloku nie mysle- zostaje na trt (moj wlasny poziom testo byl.mega niski, pomimo diety, treningow, niskieho bf-mam 41 lat). Po jakim czasie od wzięcia HCG libido wzrosło? Ja jestem na TRT od tygodnia. 3 zastrzyki. Na razie nic się nie [...]

[...] czczo to bez znaczenia. mieszanke z takim składem (swoją drogą - bardzo słabą mieszankę) mógłbyś samemu zmontować za 1/4 ceny która jest na aukcjach za ten produkt. Lepsze przyrosty zrobiłbyś na omega 3 czy witaminie C %-) Tak z mega przymrużeniem oka %-) XD bierz jak Ci wygodnie. :D Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2015-09-14 18:29:57

[...] mogl je bombardowac:D ihahaha ale bedziesz kark, jestes typowym przykladem sezonowca, pojechalbym tobie ale mi cie po prostu zal wiec dam dobra rade, kup sobie kretke i mega mase chociaz na to kur** tez jest za wczesnie:/ sproboj jakies gainery czy cos, ale nie bierz koksow, stara na pewno zauwazy jak sie nie miescisz do bluzy w swoj piekny [...]

NITROBOLON 2 POWDER NITROX THERAPY z BIOTECH USA , KREATYNE POWDER z OLIMPU, ALKAICZNą KREATYNE z MEGABOLA 1500 BCAA MEGA CAPSY OLIMP, CARBO, DEXTRO JUS, SYS PRO 80 nie wiem czego ile posiadasz, ale ja brałbym tak: DT: rano na czczo 10-15g NOII, przed treningiem 10-15g NOII + nitrox therapy + bcaa 5 - 10g; po treningu mono/alkaliczną około 3 - 4g [...]

Gosciu, mega genetyka, wykorzystaj to, bo z dietą 3 razy lepiej pójdą Ci przyrosty. Zmieniony przez - LemonTricks w dniu 2012-10-27 11:45:26

[...] Alphy napiszę żeby nie rzucać złego cienia na firmę że na pewno działa bo po odstawieniu ospałość i charakterystyczne gorsze samopoczucie które mam na mecie minęło i minęła mega pompa która była wręcz uciążliwa(najgorsze było to że puchła szczęka podczas posiłku)i to jest dla mnie wyznacznik, wyniki siłowe i obwody dalej w górę bo leci trochę [...]