mega 3

[...] siły już kombinować ;-] Dieta Dzisiaj poszedł najpierw pseudo rosół. Dałem 0,5kg skrzydełek, jakieś warzywa, przyprawy i do gara. Lekko przesadziłem z ostrością, bo grzało mega + ciekło z nosa, musiałem podcierać nos w trakcie jedzenia }:-( SFD/Images/2015/7/27/9b4947ee54224a45a432c2a46f48e8c8.jpg Na drugi posiłek zrobiłem omlet z 5 jajek, z [...]

A wiec zacznę test zacząłem od mesomorpha , trening klatki + barkow:-) nazwa supla : MESOMORPH , 1 porcja - pompa 3/10 : nie odczulem zbytniej - pobudzenie: 10/10 : mega 10/10 - smak 10/10 : dla mnie bomba smakowalo mi:-) - rozpuszczalność : 10/10 - ogólne odczucia 7/10 : Zjazd po treningu mega , trening na 101% byla petarda , pompy brak:-)

generalnie meso ma 1.3, ale meso nie jadłem nigdy, ale raz wrzuciłem frictiona 30 min przed tren z porcją jackeda i pomperka, to chyba był plutonium, trening mega mega, ale zejście dosyć poważne ;-) aczkolwiek polecam jak ktoś lubi mocne wrażenia ta opcja róznież jest oki Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-01 20:20:47

[...] mięśnie przy łopatkach :-) Masakra, pierwszy raz w życiu poprawnie wykonałam wiosłowanie hantlą - dzięki uwagom obli w dzienniku moim i sroczki. Poza tym miałam wczoraj mega apetyt, dopiero po zjedzeniu połowy główki sałaty i zapchaniu się brokułami mi przeszło. /-)_ Micha na dziś: warzywa: brokuły, pomidory, papryka czerwona, sałata [...]

[...] przód i tył fajnie się wypełniły, ze środkiem standardowo walczę jak chyba każdy. Wyniki siłowe - przez pierwsze 3 miesiące szła "siła" bez jakiegokolwiek cardio( wtedy było mega zalanie... do 17% BFz 13 wskoczyłem w 2 miesiące pomimo trzymania michy) . Dzięki planowi nighta poprawiłem wyniki, zastabilizowałem korpus oraz ogólnie stałem się [...]

swoja droga Chrysler 300C mega kozak... chce takiego ciekawe czy gangster Hajto buja sie takim bo Lodzi tu w pierwotnej wresji A ty BPL-G z Lechii ?? bardziej pasuje za Lechia niz z Lechii mieszkam ok. 150 km od Gdanska dlatego tez odsc czesto nie bywam

[...] forme mial swietna, masa tez byla dobra albo calkosztalt sylwetki, wygladal srednio a pod koniec to wygladal doslownie jak kupa, ktora sie nie trzyma kupy %-) szkoda mega nassera, za yatesa ostatni 'wybryk' na scenie i sedziowania z tylka... /SFD/2021/3/20/6fc522221c35486893d5ac5a2ae1bad9.jpg ps2. do dzisiaj twierdze, ze dillet, to byl [...]

Dobra decyzja, weselicho i cała reszta ważniejsza :) ja przed swoim weselem pamiętam zrobiłem tydzień offa od treningu i cardio i forma mega się poprawiła, a po tańcach itp byłem tak odwodniony że prążki na pośladkach wychodziły xd Ja po swoim po 3 dniach picia dopiero byłem szreded %-)

Ja jak podbilem białko pół roku temu do 3.5gr czuje mega różnice w nabiciu w ciągu dnia, sytości, regeneracji.

Na wysokim b bylem zombie teraz treningi i progres silowy mega jak na redukcje az w szoku jestem dzis 5 trening z rzedu a ja sie czuje jakbym byl po 3 dniach offa. Trawienie i zgagi ustapily to meczylo mnie juz jak mialem te 280b a na 400 to juz calkiem. Mam problemy z zoladkiem ogolem. Codziennie 1h cardio bez mrugniecia okiem robię z czysta [...]

Mam uczulenie i mega miccholesterol wywalaja. Daje same bialka jaj. Jajko czasem sie trafi w jamkims serniku czy cos to luz. Ale 3-4w tyg nie przekraczam. Czasem nie mam wcale.

Mi nie o rysik chodzi a o rozmiar. Ja pracuje duzo na tel i potrzebuje duzy wyswietlacz. Do tego dlon jak bochenek chleba i filmy tez na nim ogladam. Mam n9te 8 jestem mega zadowolony ale rozj**alem wyswietlacz. 700 zl wymiana. To wole juz nowy kupic. Note 10+ za 3.200 i ch** znów bedzie na dlugo. Huaweyeeha i innego szitu nie chce. Bo mialem i [...]

[...] mnie ciagnie na slodkie troche ale to od 2 dni wiec raczej zbieg okoliczności ale bez jazd. A nabicie itp to patrzac teraz a jak zaczynalem to tez roznica w ch** ale bylem mega zalany z waga 112 teraz mam 105-107 rekomp idzie od 3 tyg jak waga stanela wtedy i z pasa leci, barki odcinaja sie od lap, brzuch delikatnie wychodzi. No i jak sie teraz [...]

Ape fakt faktem od 3 tyg te treningi nog daja mi mega satysfakcje. Wkoncu moge jakos tam je trenowac i wychodze z wyj**istym humorem z silowni mimo 40 min cardio po nich %-) endorfiny w kosmosie.

W formie nie, o tym nie mowie. Aoe w funkcjonowaniu w ch**. Ja pod tym wzgledem jestem mega wrazliwy. 1 raz die nie wyspie i 3 dni do tylu na przykład. Od zawsze tak mam

[...] odstawce wody/nabicia i teraz trzeba ciąć. Ja rok temu gh odłożyłem chyba 5 dni przed startem a wtedy juz bylem bardzo suchy. Jeden zawodnik z ciekziej który też zawsze się mega suchością wyróżnia a byłemu z nim na zawodach na jesień to w ogóle gh nie odstawia a teścia do końca leci i to długiego ;) wiadomo na gh tez pewno gorzej dociąć więc [...]

Marudzisz z girami, dobrze jest symetryczne bardzo, przywodziciele i odwodziciele po rowno. Bym ci swoje pokazal to bys zobaczyl same czworki :( //edit Ale ogołem u facetów odwodziciele i przywodziciela sa mega zaniedbane jak i bok tyłka (posladkowy średni czy mały to jest?) Zmieniony przez - acidm w dniu 5/18/2020 3:11:34 PM

[...] alko czy zarcia, brak glodu totalny. Czyli tak jak bylo jak mialem nieco wiecej kcal, scialem 100-200 i sie sp******ilo wszystko, pewnie za szybko. Wczoraj pull wszedl tez mega elegancko, zwykle po treningu zwloki a tu zonk nie dosc ze trening super, w dobrym humorze, chec do zycia? Skad to sie wzielo? Nogi sie tez cos separuja dobrze. Zona [...]

Siema dziś waga prawie 100 kg bo trochę się poj**alo mi z dawkami gh i zamiast 5 iu ed biłem 14. No bywa, w 3 dni waga skoczyła 3kg i sporo wody pociąganiem. Ogółem czuje się dobrze, kcal coraz więcej coś tam ten metabolizm przed kolejna redu rozbujamy. Za miesiąc mam klepnięte wakacje na Cyprze i pewnie po nich jeszcze trochę masy i przytnie się, [...]

[...] bólu miesniowego jakiego jeszcze nie doświadczyłem i to słabnie i żnow nawraca czuje już ze znów zaczyna mi piszczele przedramiona i prostownik wyginać. Uwazam ze podjąłem mega dobra decyzje, i nie życzę nikomu żeby się tym kurestwem zaraził bo mi do śmiechu nie jest. Ja mam słaby organizm o ostatnich 3 miesiącach spędziłem 5 tyg na l4 i sorry [...]