SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • Psychika a wygląd

    Temat
    Doping

    [...] w niej od razu, jednak ona generalnie miala mnie gdzies. Przez 2 tygodnie mimo ze trenowalem i jadlem normalnie czyli dobrze, zanotowalem straszny spadek formy! Bylem mega zdolowany i podlamany poza tym moj dzien wygladal normalnie. Powiedzialem dosc tak byc nie moze i totalnie caly kontakt usunalem i wzialem sie za siebie. Efekt ? Od razu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2015-11-10 00:08:58 Liczba szacunów: 0
  • Do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zobaczyc na plecy jak na 91 kg tregedni nie am ale juz 2 tydzien diet break i bede dalej cisnal z redukcja moze cos uda sie wiecej to wrzuce koeljne do oceny pozdrawiam :P jak dla mnie ze 112kg to i tak juz jest mega postep :P /SFD/Images/2016/7/5/8109b628cee548fba136a0c1eaef55a9.jpg /SFD/Images/2016/7/5/3ce3a6d38794492c9c7baff0c35e73ae.jpg

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2016-07-05 21:21:40 Liczba szacunów: 0
  • mono plus jablczan

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Niedługo kończę cykl i już myślę nad zaczęciem następnego. Planuję kupić Vitalmax Creatin Monohydrate i SFD Wpc protein plus. Moje pytanie brzmi czy to starczy mi na zwiększenie siły (tylko na tym mi zależy) czy lepiej dorzucić do tego np. Trec CM3 aby efekty były lepsze? Powiedzmy, że dietę posiadam lecz nie jest ona idealnie rozpisana, po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2017-05-23 20:42:43 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase i siłe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty: MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, sztanga z gryfem prostym, hantle, do ławki są "urzadzenia" na rozpietki i na nogi. Dieta: Wartościowe rzeczy jem, bogate w białko i węglowodany, dużo wody Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: Kreatyna mega tabs 1250mg, Omnadren 250

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2010-02-07 21:35:07 Liczba szacunów: 5
  • Crea x3 400g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] niż powinno się brać? Kiedyś też miałem taki ból nerek ale prawdopodobnie mnie przewiało na moto teraz ten powód odpada bo moto stoi od miesiąca zepsuty w garażu, będę mega wdzięczny za pomoc robię teraz tydzień przerwy z siłką ale po tyg znów zacznę brać krete i pytanie czy te dawki mogą być czy lepiej brać tyle ile producent zaleca? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2017-05-28 12:19:28 Liczba szacunów: 0
  • cykl i suple do niego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zaczynam cykl mono mam juz mono olimpu mega caps 1250, omege 3 oraz zestaw preparatow mineralno-antyoksydantow, tauryne olimp oraz mass xxl. i tak jezeli chodzi o dawkowanie to: mono - w dni treningowe 4kapsy na czczo i po 30min sniadanie, oraz 4 kapsow po treng popijane woda omega 3 - w dni tren i nie tren 2 kapsy rano do sniadania (30min [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2007-09-27 23:32:36 Liczba szacunów: 0
  • dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam oto moja dieta mam 18 lat,waze 50kg,wzrost 174cm Posiłek 1: godz. 07 - Mleko 2% - 400 g - Płatki musli - 100g Posiłek 2: godz. 10 - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g (w puszce) - Masło- 10g Posiłek 3: godz. 13 - Chleb razowy 100 g - piersi z kurczaka 50 g - Masło 10 g Posiłek 4: godz. 16 - Ryż biały - 150g - Pierś z kurczaka gotowana - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2008-02-03 22:39:51 Liczba szacunów: 0
  • Co po cyklu mega caps

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam niedługo kończy mi się 1 cykl 6 tygodniowy na Mega Caps 1250 z olimp Czy warto teraz coś brać przez okres w którym nie będę brał kreatyny ? myślałem coś o bosterach ale nie wiem czy jest warto to brać i czy coś dają obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 84 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2011-05-16 21:59:26 Liczba szacunów: 0
  • Cykl mety

    Temat
    Doping

    [...] o 8 rano i 20 do posiłków, 3tab 8 rano 20 i 23 do posiłków esseliv duo - do każdej tabletki mety Universal Nutrition - 1tab dziennie z rana cynk - niewim o jakiej porze dnia i ile clomid - nieiwem kiedy wziąść jak mam ostatnia tab mety o 23 cm3+aakg mega hardkore - niewiem kiedy zacząć czy w srodku cyklu czy po Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2013-10-06 22:46:50 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Trenuję piłkę nożną i chciałbym poprawić swoją wytrzymałość jeszcze bardziej. Treningi mam 3 razy tygodniowo + w dni kiedy nie ma treningu biegam poprawiając swoją formę + mam zamiar jeszcze chodzić na siłownię (lekkie wyciskanie). Mam 170cm, 70kg, 15 lat. Chciałbym się dowiedzieć czy to co wybrałem jest dobre, czy łatwo da sie to połknąć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2012-08-22 21:54:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] na twarz i atredermem 0,025 na plecy które nieźle złuszczają moją skóre. Dlatego poszukuje dobrego kompleksu pod kątem poprawy wyglądu skóry, bo myślę że kuracja przeciw trądzikowa potrwa jeszcze z pare tygodni i na tym się skończy ;) macham trochę hantlami ale bez przesady i nie potrzeba mi raczej mega zwiększonych dawek dla sportowców.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2013-03-09 19:56:51 Liczba szacunów: 0
  • zestaw na mase-dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] az do tej pory,trening zaczalem od tego tygodnia i mysle jeszcze tak pocwiczyc do konca przyszlego tygodnia na sucho i chcialem zaczac tak: pierwsze 2 tygodnie mono olimp mega capsy(10g DT,5g DNT)po 2 tyg. dorzuce cp bo zostalo mi jeszcze z 10 porcji oczywiscie przed treningiem jak skoncze cp chcialem wkoncu przejsc do xp oraz aminokwasow z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2009-10-07 21:55:19 Liczba szacunów: 0
  • Duza intensywnosc trennigowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] miecha a wiec rano silownia ( trening danych partii , mocny) priorytet barki i szerokosc. nie zalezy mi na masie kulturystycznej tylko sylwetce fitness fukcjonalnej i mega sprawnej dieta trzyamana w 100 % ulozona przez dietetyka ;). Planuje cwiczyc 5 x w tyg w tym po sr pt dwa trennig rano silownia , streching rollowanie i wieczorem lekki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2016-03-22 23:30:51 Liczba szacunów: 0
  • Cykl = Pomoc :-))

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam poprzedni cykl (cell pump 450g + crester 250tab + białko 2x 1800g ostrowia ) niestety wszystko było dobrze w 2 tygodniu chyciłem zatoki i do końca cyklu chorowałem w skrócie cykl (6 tygodni) zmarnowany. Po cyklu zrobiłem 2 tyg wolnego od treningów organizm wrócił do normy,obecnie planuje trenowac 8 tyg. potem zrobić tydzien przerwy i zacząć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2007-06-17 21:20:58 Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie jeśli macie chwilę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 17 lat, ćwiczę od 2,5 roku. Mam diete, z suplementacji stosowałem Mass Gaina I Giant Mega Massa 4000, jestem z tego co mi dały b.zadowolony(Mass Gain3kg + pół Giant'a 4kg dały mi więcej o 3,5cm w obwodzie bicepsa, i nie jest to tłuszcz napewno, zreszta mam go tak malutko ze mniej wiecej w połowie bica widać mi małe wgłębienie)Ale nie o to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2003-09-19 23:20:54 Liczba szacunów: 0
  • Trening na czczo?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czczo. Niby dobrze mi się zap*****la na siłce po lekkim śniadaniu, kretka się wchłania jak należy, ale czy nie lepszy byłby trening na czczo? Sam Arkadiusz Czerw tłumaczył, że ponoć taki trening jest lepszy, bo krew nie krąży przy żołądku tylko idzie do mięśni. Jakie jest Wasze zdanie na ten temat? Będę mega wdzięczny za każdą odpowiedź. Pozdro!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2015-01-13 21:34:43 Liczba szacunów: 0
  • Co mozna dorzucic do tego cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] radzicie?Zastanawiam sie nad Xpandem,Cloutem,Knockoutem?Ktore byscie wybrali? A drugie pytanie to co byscie dorzucili do takiego cyklu: -Crevoluiton -Cell Pump -Ultra Whey -Tribusteron 60 -Hmb Mega Capsy -Omega 3 -Zma Jest to cykl na poprawe sily!Prosze o rade co do tego stacku i co mozna jeszcze dorzucic do tego cyklu!Z gory dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 2005-10-01 21:48:06 Liczba szacunów: 0
  • X MASS i MEGA H

    Temat
    Doping

    Jak rozplanować x massa (90caps) i mega h (60caps) na 6 tygodni? Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 92 Wzrost : 183 Obwód klatki : 122 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 92 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 3 lata Opis przebytych cykli sterydowych : trenadrol 2 miechy temu Trening : 3 razy w tygodniu Cel cyklu : czysta masa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2010-02-23 23:47:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] HANTLE 5KG http://olx.pl/oferta/hantle-2x5-kg-okazja-CID767-IDaBHHl.html PORECZE DO POMPEK http://olx.pl/oferta/porecze-do-pompek-triceps-i-klata-mega-pompa-super-wytrzymale-CID767-IDaBG9d.html STOJAK NA OBCIAZENIE I OBCIAZENIE ( JESZCZE NIE PODLICZYLEM ALE DUZO TALEZY 2, 2.5, 5 10KG) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2015-06-22 17:18:03 Liczba szacunów: 0
  • Jakie węgle?:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie! Zacząłem właśnie cykl kreatynowy (monohydrant mega caps z Olimpu). Dodatkowo biorę białko. Dieta i trening jest oczywiście na masę. Piję około 5l wody dziennie i tutaj moje pytanie. Chciałbym uniknąć jedzenia ryżu po treningu, bo nie jestem w stanie po 1,5l wody wypitej na treningu po upłynięciu 40 minut zjeść czegokolwiek. Brak [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2009-02-26 15:46:57 Liczba szacunów: 0