SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • Pomocy, ważne.

    Post
    Doping

    Nie bierz zadnego mega-c. Zbadaj hormony tarczycy(ft3 ft4, tsh) i porob tez badania na obecnosc pasozytow. Napisz ile masz lat. Jesli jestes bardzo mlody to nie ma czym sie przejmowac. Teraz Ci sie wydaje ze to jest problem twojego zycia i pewnie myslisz ze te dodatkowe 10, 20 czy 30kg cos zmieni. Zapewne masz tez wrazenie ze wszyscy wokół [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2011-01-20 16:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla endo do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] / muffinek etc A nie jako baza, a z niego wychodzi Ci sporo białka. Także 1 porcja na spokojnie wystarczy ;-) 2. Nie musi tak wygladac, po prostu lubie owoce i sie za nimi mega stesknilem :) Co byś w to miejsce wrzucil? zaznaczam, ze w tym czasie jestem w pracy i to bedzie posilek, ktory bede musial brac ze soba :) Wrzuciła* Jestem kobietą %-) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2016-10-31 20:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA/JAKIE ĆWICZENIA NA BRZUCH?/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zdaniem to lepsze niz pouczanie innych już od czasu pierwszej wizyty na siłowni. ps. Co to za sposób oceniania po dacie rejestracji, jest multum ludzi ze stazem po 15 lat z mega wiedza a na sfd nigdy nie zaglądali. Myślałem że w dziale "trening dla poczatkuj." chodzi o to że osoby z nieco większym doświadczeniem i wiedzą mogą pomagać [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5423 Data: 2010-08-12 00:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYLWESTER 2011/2012 !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja jadę z Maślanką pić w dzikie rejony Bieszczadów, 3 dni mega picia%-)8-) Sylimarolu nie mogę zapomnieć:)) Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-11-26 10:14:35

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8344 Data: 2011-11-26 10:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię po długiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za wszystkie odpowiedzi, mega pomocne. Jeszcze jedno pytanie, bo wychodzi na to, że FBW byłoby dla mnie najlepsze na start, ale mam pracę 2 na 2, czyli jeżeli miałbym robić dzień przerwy między ćwiczeniami to musiałbym tak naprawdę robić tej przerwy 3 dni, a chciałbym na siłowni spędzić trochę więcej czasu. Co polecacie? FBW jednego dnia, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2018-04-05 09:20:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • JAKI TRENING WYBRAĆ ??

    Post
    Trening w domu

    [...] (artrox, vitalmax ew. arthrostop olimp) * kreatyna (mysle ze kre-alkalyn rzadzi, wiecej bede mogl powiedziec za pol roku brania - 0,03g / kg mc) * omega 3 * lecytyna * glutamina (cyklicznie gdy sezon chorobowy) Gdy masa ciala duza lub dziurawa dieta to odzywki (mysle ze nie trzeba stosowac odzywek jezeli ktos uzupelnia [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6624 Data: 2006-06-07 11:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Jak wchodzil do klatki, to wygladal na MEGA podekscytowanego. Zaloze sie, ze to moglo miec spory wplyw. 2) Kazdy cios, ktory wyprowadza wyglada na przynajmniej 80% mocy 3) Jak sie podnieca potencjalnym skonczeniem, to wchodzi w taki berserk, ze ma w dupie to czy sie wygazuje czy nie. Moim zdaniem ten punkt glownie zawazyl o tym, ze jak juz [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3399 Data: 2014-05-12 14:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja biore już około 4 miechów HMB MEGA CAPS OLIMPA , 3 g dziennie i jakoś specjalnie efektów nie widze..dieta jest i w ogóle .. Jedyne co zauważyłem to po melanzach nie spada masa ;) ehhe nie no jak na razie to będe jeszcze brał ten szit , moze cos da na dłuższą mete.. biore bo może bez tego byłogy gorzej , a tak za 40 zeta miesięcznie to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8740 Data: 2007-02-11 21:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl, prosze o rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] morska nie wiem ile w gramach bo nigdy tego nie wazylem. jakby informacji bylo malo to uzupelnie. suple chce koniecznie kupic we wczesniej wymienionym sklapie bo mam tam mega tanio, tzn sam sklep w sobie jest tani a do tego mam 10% procent taniej jak szybko kupie. mam niewiele czasu i jeszcze mniejsza wiedze na temat supli zwlaszcza z tamtych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2009-08-06 11:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - 87kg Redukcja.17 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] są rybki, zatem można coś niezłego wyczarować i dobrze pojeść bez późniejszych komplikacji. Wiesz, to nie znaczy, że można wpychać w siebie mnóstwo żarcia, ale do 3/4 baku czemu nie :D Jesz 2400 kcal - tyle co ja i nie przeszkadza mi to w treningu siłowym. Powiem szczerze, że pomału siła rośnie w górę i jestem mega zadowolony ;) Powodzenia.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2013-11-24 09:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Moderator działu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakie posiadalem to byla beemka 3ka cupejka !!! typowe 328 cupe rocznik 95 !!!! zielone cudo z bezowa skora w srodku !!! 192 km !!! mi wyszlo na stoperze 7.3 sek do sety . mega odjazd z tylnym napedem , przerazala mnie co dzien , ale niestety za bardzo swiecila w oczy glopich penerow i pedalow bandytow i policjantow i mosialem ja oddac do [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7032 Data: 2003-02-15 00:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Moderator działu

    Post
    Odżywki i suplementy

    moja mowa jest taka : ja tam sie uwielbiam scigac !!! od tego se kupilem omega mv6 , nie jest to suba impra , wiadomo , bo ja jestem handlowiec i z auta i w aucie zyje , ale tyle jezdze ze nie odmowie sobie tej przyjemnosci - podepniecia !!! wczesniej mialem forda scorpio 2.3 , forda mondeo 2.5 v6 , opla vectra 2.5v6 , i teraz oma v6 , lubie te [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7032 Data: 2003-02-15 01:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A na mnie to za***iście działa... nie dokończyłem jeszcze pierwszego opakowania a czuje się mega potężnie :D dla mnie to jest najlepszy suplement jaki dotychczas wcinałem :D:D:D a wpieprzałem ich już bardzo dużo... Mięśnie mi urosły i się zakreśliły bardzo mocno. Tłuszczyk spadł i siła wzrosła, zwłaszcza na trikola :D na poręczach przed [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11835 Data: 2011-03-26 13:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów

    Post
    Trening dla początkujących

    Miesiac to nic i nie licz na jakies mega efekty , w reklamach , w gazetach czy na internecie obiecuja cuda na kiju w miesiac a w 3 miesiace - 20 kg ale prawda jest całkiem inna . Dobrze by było gdybyś dała zdjęcie sylwetki do oceny bo może się okazac że zbytnio tez nie ma z czego wiele spalać ( stosunek wagi do wzrostu wydaje się ok ) Wstaw [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2020-05-02 08:43:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bzdury słyszałeś bedziesz mogl spac :P, dawki muszą być równe najlepiej sbobie kup HMB o dużym stężeniu, ja wpierdzielam mega capsy Olimpu mają 1 gram w tabletce więc 3 capsy rozwiązują problem. Czyli po 1 tabletce rano po treningu i przed snem, ja biore po po 2 capsy rano wieczorem i przed snem ale waze 102 kg. Ale tak jak mowielm cudów się po [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2008-12-12 14:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy ze snem po ostatnim posilku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    treningi na silowni mam akurat rano poki co basen popoludniu w godzinach 17.45 - 19.15. chyba bede tak musial zrobic bo mi sie za bardzo organzim przyzwyczail do wieczornych siest. a Rtohen to ma mega plusa wylli of course tez

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2006-02-18 12:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary takie jak każdy, który zaczynał przygodę z siłownią. Nie uważam, żeby te 2 lata były jakieś mega efektywne, nigdy nie sprawdzałem obwodów. Biceps ok. 32-3 , resztę nie jestem w stanie ocenić.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2016-08-06 17:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o intensywny trening na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] W BŁOTO! Jedynie co Jasio może zakupić za kasę którą wyżebrał od babci to -Multivitaminę -OMEGA 3 Poleciłem mu Firmy OLIMP Tak więc nadzieje Jasia o szybkim przyroście i mega sile zostały rozwiane! Uświadomił sobie również że każda partia jego ciała wymaga uwagi i poświęcenia, nie dzieli ciała na lepsze i gorsze części! Każda dostaje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2009-03-06 08:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrant czy coś mocniejszego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja czasami jak wrzuciłem 4 mega capsy krety, do tego 3 bcaa i wypiłem carbo, to bywało ciężko :)) Więc boję się jeszcze większych dawek Zmieniony przez - Szaffiii w dniu 2011-11-05 13:13:57

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2011-11-05 13:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uk wysylka

    Post
    SKLEP SFD

    [...] powiedziała mi standardową regułkę, czyli że robią co mogą *od 3 miesiecy...* oraz to że powinna być już opcja wysyłki pod koniec Marca, co miesiąc tak mówią, tylko po co? Skoro wiedzą z góry że jest to nie możliwe. Nic tak bardziej nie wkur*** jak robienie w chu*a i to jeszcze od firmy z którą się żyje od kilku lat, jestem mega zawiedziony.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9730 Data: 2021-03-02 08:37:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)