mega 3

Bo naprawdę efekty są, co prawda może nie ćwiczę z mega-super planem treningowym (który zmieniam co 3 miesiące) ale cały czas rosnę, większość moich znajomych narzucają mi, że biorę sterydy (których nie biorę) także mogę śmiało powiedzieć, że skoro Oni mi to wmawiają to widać postępy. Chciałem uzyskać od fachowców porady, co mógłbym zmienić, co [...]

[...] i brać po 5g rano i przed snem magnum ok jak chodzi o same kalorie cm3 - jedna porcja dziennie, 4 kapsy. W DT po treningu (razem z g-force) a w DNT rano. multipack/mega mineral w zależności od diety, jak mało warzyw i owoców to TAK. Zwłaszcza minerały są ważne. omega - też. Jak sporo ryb je to nie musi, jeśli nie to warto zakupić. [...]

Nie bardzo pomoge ale napisze - może rzeczywiście genetyka, może wali po kablach i nie przyzna się nigdy; skoro tak tylko o łapię mówisz to koleś ma mega muła a jest grubasem a może ktoś kiedyś wymyślił, że trzeba ćwiczyć tak a nie inaczej i nikt nie ma odwagi spróbować inaczej (chociaż jest FBW lub HST i tłucze się tam 3x tydzien to samo). [...]

ja bardzo dobrze toleruje 1,3 w suplach...nie zauwazylam wyzej wymienionych objawów poza powerem do ćwiczen i mega potliwością. dawka jaką mam w jednej porcji to 35mg Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-04-20 11:02:16

[...] potrzeba lata treningów, by pewne zachowania opanować do perfekcji. Stójka u Lesnara niestety kulej i nie ma takich właśnie nawyków, co zrobić po ciosie (nie mówię tu o jakimś mega na szczene - bo po takim wiadomo co: lulu ) A co do "tańców Brocka" - trochę po ciosie, trochę był w jakimś szoku lekkim i coś zaszwankowało w głowie..

Dzisiejszy trening: bieżnia 5min MC 3x15 23/28/33progres wykroki 2x15 na nogę 15/15 progres prostowanie nog siedząc 3x15 mega ciężko mi szło uginanie nog leżac 2x15 nie byłam w stanie zrobić 3 :( rozpiętki 3x15 5/5/5 pracuje nad technika, było trochę lepiej niż ostatnio ale wciaz duzo do poprawy wyciąg dolny do brzucha 3x15 20/20/20 gorzej niż [...]

Jesli chodzi o indywidualizm to utozsamiajmy to raczej z samodzielnoscia a nie alienacja u mnie np karate bardzo mi pomoglo bo bylem mega niesmialy a teraz jest luz i podczas treningow masz kontakt z rowiesnikami to pomaga stajesz sie pewniejszy masz przeswiadczenie ze robisz cos niezwyklego itd- same plusy-no rpawie same bo sa przypadki gdzie [...]

[...] 100 million Calcium HMB: 1.5g BCAA Plus Amount per 3 tablet serving: Leucine: 1500 mg Isoleucine: 750 mg Valine: 750 mg Vitamin B6 (Pyridoxine HCl): 12 mg Mega Omega Oil Nutritional Information Amount per 5ml serving: Alpha Linolenic Acid (Omega 3): 2500mg Linoleic Acid (Omega 6): 1000mg Oleic Acid (Omega 9): 950mg hmb z tego co [...]

mam pytanie składowo to jest to samo bcaa co w mega capsach? bo chyba jakościowo nie olejecie starych dobrych kapsułek?

[...] + uginanie leżąc 3s wspięcia na palce 3s Wiosłowanie sztangą 3s 10,10,10 wiosłowanie sztangielką 3s 10,10,10 martwy ciąg 3s 10,10,10 /a tutaj daj unoszenie w opadzie - prostowniki i tak dostaną mega mocno przy siadach i wiosłach uginanie ramion ze sztangą 3s 12,10,8 uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s 10,10,10

Dzieki za odpowiedzi. Poobliczalem wszystko i jednak kupie takze 3,25 kg Gainera 2 Vitalmaxa, ktorego bede pil miedzy posilkami a takze pewnie nie raz z powodu braku czasu mnie podratuje i zastapi posilek potreningowy. Rozpisze moje wszyskie zakupy: -Kreatyna 500g Vitalmaxa -Tauryna Mega Caps Olimpu -Gainer 2 Vitala 3,25 kg -Carbo 2,25 kg Vitala [...]

Sama się zdziwiłam :-D pierwsze podejście i poszło ... potem było ohp i unoszenie bokiem i barki mi splonely. Na 3 dni będzie mega doms :-P

[...] bo podniecic juz sie bardziej nie mogles jego "figura". Lepiej spojrz w profile takich panow jak x-men lub BULMASTIF - tam chociaz masz co podziwiac a nie jakiegos zalanego malolata mega-LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

[...] kontuzje - http://www.sfd.pl/temat188250/#post11 Odzywianie wskazowki - http://www.sfd.pl/temat205193/ Tluszcze - http://www.sfd.pl/temat182569/ Omega 3 - http://www.sfd.pl/temat176732/ zdrowie bez tluszczow - niemozliwe - http://www.sfd.pl/temat164189/ Pomiar tkanki tluszczowej - http://www.sfd.pl/temat123556/ [...]

Creatine: Muscle Tech Cell-Tech 3kg – 60e Universal Storm, 1kg – 35e Dymatize Creatine, 500g – 20e Higher Power Micronized Creatine, 1 kg - 35e Gaspari Nutrition SizeOn, 1290g – 45e BSN CellMass, 800g – 40e Now Foods Creatine Monohydrate 1500mg, 250 Tabs – 30e Higher Power CE3 (Creatine [...]

ok, dzięki. a moj cykl wygląda tak: Ultimate Horse Power - 1000gr TREC NitroBolon II powder 700 g VIP ACTIVITA Dibencozide B-Complex 100caps TREC Super Omega-3 120caps TREC ZMA original 90caps 2x Nature's Best Tribulus Terrestris 500mg - 60 kapsułek TREC Max Carb 3kg TREC Mega Mineral Pack 60tab TREC MultiPack 36 120tab wpc ostrowia 4000g i [...]

GKS na poczatku 2 polowy tez mial szczescie kiedy Madej nie wykorzystal sytuacji sam na sam moglo byc 3:1 i bylo by chyba po meczu ale***** skonczylo sie na 2;1 tez za***isice Nas okolo 2 tys. wyjazd mega inwazja

slodek tez ma mega forme zabawa bedzie przednia. b.i.g pozniej impra

[...] wyciskali ciężary u Marcin Racinowski a to wszystko odbywać się będzie na kołobrzeskim molo. Kobiety połowę masy ciała a panowie swoja wagę ciała oraz 100 kg. Szykuje się mega impreza PODEJMIJ WYZWANIE !!! Poland Cup Bench Press Challenge I Puchar Polski, czekamy na was zapisy jeszcze trwają [...]

[...] dopiero 2 treningi za sobą i to jeszcze w dodatku samego bicepsa, ale ten test będzie motywacja do powrotu do formy oraz poprawy kondycji bo po covidzie z nią jest kiepsko hehe już widzę te mega zakwasy :-) a skosa planuje zacząć od 30 kg żebym tylko się nie przeliczył, wiosłowanie to pojęcia nie mam bo nie robiłem tego ćwiczenia z dobre 15 lat.