mega 3

[...] rodzynki DAJ TU TWARÓG, WIESNIAKA/ PO CO CI TYLE WĘGLI NA NOC??? PODSUMOWUJĄC: wszedzie jest chroniczny brak tluszczy i warzyw. w diecie poza miesem i jajami masz TYLKO węgle i to duzo. liczyles sobie w ogole kcal/BTW jakie ci potrzebne??? dieta mega monotonna i tak jak mowie- brak w niej tł i warzyw. opierasz ją w zdecydowanej wiekszosci na ww

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): po ciazy tendencja do zbierania sie tluszczu na udach, "boczki" dol brzucha ale nie zebym byla jakas mega "zalana" tluszczem 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie obserwowalam sie w tym temacie, wlosy czasem wypadja czesciej czasem [...]

[...] zbożowe do produktów mlecznych - uzyskujemy białko lepszej jakości niż spożywając sam nabiał (wzajemne uzupełniania się aminogramów). Niewliczanie białek roślinnych jest mega uproszczeniem, które można zastosować traktując dietę szacunkowo, ale jeśli silimy się na minimum precyzji - niewliczanie białek z prod roślinnych, zwłaszcza zbóż, [...]

[...] tylko to tez zalezy od organizmu kumpel wzial 3 i nic wiec bral dalej i doszedl do 8 i mowil ze ziewal i nie czul jakiegos super pobudzenia marek c. pamietam pisal kiedys tez ze jego nosi po efce natomiast jakis jego kolega z ktorym trenuje po mega dawce efki ( nie pamietam jakie to byly ilosci ale numery trzy cyfrowe) nie czul nic i woli koffe

na cykl 6 tygodniowy potrzebne będzie 300 kap kreatyny Olimp 1250 mega caps 55zł 2000g gainera trec mass xxl 60zł 2000g Carbo olimp 40zł 200 kap Hmb olimp 60zł troche sporo kasy 215z HMB juz mam za 60zł zostało mi cos około 60zł na reszte kupił bym to http://www.allegro.pl/show_item.php?item=84343334 i bym sobie dokupywał carbo (u mnie w [...]

[...] się przygotował do maratonu, jaszcze zależy jaka to ma być kondycja - wytrzymałaość ? siła dynamiczna ? siła statyczna ( chyba nie ) ? BTW jak chcesz iść 9km/h na bieżni to mega długie nogi masz :) , jestem trochę niższy i przy tej prętkości już biegnę :). Generalnie w ciągu 3 miechów moźesz zrobić grbo dobrą kondychę , szczególnie w erze dzieci [...]

[...] nie jazda na rowerze. Odczuwam niewielki ból w operowanym kolanie, ale myślę, że to przejdzie z czasem, po prostu musi się kolano przyzwyczaić do takiego nacisku. Mięśni nie mam w złej formie, wczoraj na przysiad już 100kg szło na serię, a nie jedno powtórzenie. Jeszcze muszę poćwiczyć troszkę nad stabilizacją i będzie mega dobrze mam nadzieję.

prima mega anty katabolik w dobrej dawce nawet slabe zarcie moze zrekompensowac dlatego kazdy zawodnik stosuje w cyklu po 10 tyg jest juz zaladowanie na prime do kolejnych 3 tyg wiec nie ma co szalec bo koszta jej ni e sa male Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-21 20:44:24 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-21 20:45:23

[...] tydzien liniowo ale jak uda Ci sie zwiekszyc sile w przysiadzie do minimum 1,5 razy masa swojego ciala na sztandze i pozniej zrobisz z tego dynamike to bedziesz mial "mega *******niecie w nocgach". Powiem Ci na moim przykladzie nie gralem w kosza caly rok od zeszlego lata tylko cwiczylem na silowni prostym programem 5x5 z przysiadem 3 [...]

[...] posiłkami hehe no i mnie ****a przez 3 miechy tak zalało fatem że no ****a pas 112 mówi sam za siebie :) najchętniej doszedłbym do jakiejś atletycznej sylwetki koło 100 kg ale mam zrytą psychike od saa i jak nie wrzucam w siebie grubo teścia to łapie mega dół więć już***** wie co tu robić ze sobą poza tam stary już jestem jakieś sugestie? hehe

[...] również tauryna tu polecam Mega Caps Olimpu ponieważ wychodzą najekonomiczniej jeśli planujesz robić masę to BCAA są praktycznie zbędne tak samo jak hmb możesz dodać również omega3 i zma na końcu wymienie to co najważniejsze - DIETA bez niej efekty będą mizerne ewentualne dodatki typu białko/gainer/bulk dobierz w zależności od braków w diecie

Wiesz co nie wiem czy Koniu się podejmie bo obrona przed trudem (czytaniem, treningiem, gotowaniem, trzymaniem diety) leży w naturze człowieka, ale Ty to już mega leń jesteś. Masz luźne dni w pracy/szkole - to poczytaj wtedy! Nikt nie ułoży Ci diety na całe życie, będziesz płacił pół roku, rok, dwa a potem wypada się samemu nauczyć, a bez [...]

sluchaj sie kolegow a napewno daleko zajdziesz w tym sporcie Ja bym banany odstawil... ja akurat je jem czasem ale ja to moge bo mam odpowiedni wiek na takie ilosci sterydow ktore zajduja sie w bananach a wogole to mega lol

Ok. 1. Fitmax Cissus 2 kaps + Vitalmax Glucosamin caps 1 kaps Cissus - 1200mg Siarczan glukozaminy - 500mg Hydrolizat kolagenu - 125mg 2. Fitmax Cissus 2 kaps + Trec Collagen Renover 1 kaps Cissus - 1200mg Hydrolizat kolagenu - 4660mg 3. Fitmax Cissus 2 kaps + Scitec Nutrition Mega MSM 1 kaps Cissus - 1200mg Metylosulfonylometan (MSM) 800mg [...]

[...] te zapobiegawcze ciepłe kąpiele i rozciągania po nim...) herezja nr 2 - rozciągając się po siłowym modelujemy mięśnie i likwidujemy ich nabicie herezja nr 3 - czy może mit mega rosnących łyd od siłowego. a i nikt nie napisał, ze rozciąganie jest złe chcesz powiedzieć, że samym streczingiem zmieniłaś u wielu ludzi proporcje ciała, kształt ud, [...]

Ale masa Skończ już masować i za redukcje się weź a będzie mega

Patrycjusz Wroblewski czwarte miejsce , mega regres ! Zeszly rok mistrz Polski a teraz taka lipa .Krawczyk od 3 lat stoi w miejscu zero progresu Zmieniony przez - musclework w dniu 4/16/2014 7:33:52 PM Karpinski waga ok, wzrost super a wyglada na max 80 kg ,ginie na scenie . Zmieniony przez - musclework w dniu 4/16/2014 7:39:32 PM

[...] mama da zazwyczaj mięso i ziemniaki..warzywa)zacznij robić sobie samemu 4.tu różnie bywa.. zazwyczaj kanapki(z ciemnego chleba), coś z grila, czasem pizza z lidla(z salami mega dobra )owoceno bez jaj; w miejscu posiłku przedtreningowego taki sh*t; weź chłopie się zastanów Carbojeżeli endo to out - PORZĄDNY POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY I BASTA [...]

[...] i pobudzało tak że nie istniało słowo 'nie chce mi się' pompa była dobra, no ale właśnie też słyszałem od kilku osób że przy hemo czuć większą, a jakieś zjazdy miałeś na hemo? bo przy meso to było też dość minimalnie, po prostu trzeba wyjść z uśmiechem z treningu a potem jest mega pozytywnie bo jak już się zdarzały to dosyć dziwne uczucie ;)

[...] skłądników o stopniu stężenia 1-5% i nieodczuwalnym działaniu, poza placebo To produkt będący delikatnym pomperem, "uprzyjemniaczem" treningu, dla mnie np jest to mega świetne wyjście, pompa nie przeszkadza w ćwiczeniach, pobudzenie nie rozsadza czachy, nie ma "zejścia", a motywacja i "czucie" treningowe w górę