mega 3

[...] tydzień na cyklu 200mg C4D Podsumowując mimo iż masa po odstawieniu mety stanęła, mimo iż jedyne co odczuwam to lekko podwyższone ciśnienie to jest tam teść. I nie o jakimś mega niskim stężeniu, ani o wybitnie krótkim łańcuchu. Tak więc MIT OBALONY. Bijcie Prolo i rośnijcie (jak odbiorę wyniki to wrzucę skan i fote ampułki) Zmieniony przez - [...]

TCM dobry produkt TCM MEGA CAPS 1100 / 300 capsules *** SMAK - ROZPUSZCZALNOŚĆ *** Plus + brak smaku i rozpuszczalności , w końcu to kapsy + bez problemu połykałem 4 naraz + kapsułki są świetnie wykonane nie rozwalają się nie rozsypują ani nie przyklejają do gardła + brak jakiego kolwiek dyskomfortu spowodowanego łykaniem i po nim ( [...]

[...] do tego stanu ,że wychodzisz zdołowana.Naprawde jak o tym komus opowiadam wszyscy mnie biora za jakąs anorektyczke co ma skrzywiony obraz samej siebie.Uważam się za osobę mega chudą,ale jak patrze na ten kalafior to mnie to przeraża.Stąd takie mocne podejście do sprawy. moment333 Bardzo ładne,ale rzucają mi sie w oczy uda piłkarskie,sama takie [...]

[...] kolejny wypad do Was <3 Po powrocie do Katowic , mąż odebrał mnie z dworca i zamiast do domu , zabrał mnie do naszej ulubionej knajpko- restauracji MADMICK :D gdzie zjadł mega burgera a ja męczyłam swój posiłek z pojemnika :-( http://imgur.pl/i/00011/r1mccuqfuqno.jpg po powrocie do domu padłam jak kawka !! i wstałam dopiero dziś o 10 hehe jak [...]

yyyy no póki co to 30 min na czczo i po treningu 35 :-D tzn cardio zrobie sama ale wstan za mnie o 5 rano |-O Dziekuje UNS za MEGA tłoooo <3 http://i.imgur.com/xHGIKRi.jpg?1

codziennie wlatują u Ciebie takie peelingi? a co z skórą, nie jest sucha? bo moja skóra to jest mega sucha i peelingi robię max 2 razy w tyg :-( a omet wygląda jak ciasto MARLENKA, moje ulubione %-) Piling codziennie? Kurcze ileż to czasu na to potrzeba %-) Ja robię 3 razy w tygodniu max - cery nigdy nie mam suchej - polecam masełko z Sephory - [...]

Creatine mega caps BCAA mega caps A gainer który byś polecał bo troche ich jest, najlepiej olimpa, chyba że miałbys jakies dojscia gdzie indziej? I wogóle jakie ilość tych specyfików bo jak mówiłem najlepiej jakby całość sie zamknęła w 200 zł, może 250.

[...] o ktorych to rozważacie. Wegetarianin ktory je jajka, ryby i produkty mleczne to luzik Ale Ci ktorzy to nie jedza zadnych produktow zwiazanych ze zwierzetami. To jest mega wyzwanie. Faftaq ja bym sie nie podjal. Wytlumaczylbym ze albo normalna dieta albo koniec ze zdrowymi paznokciami, wlosami ect. Na kobiety takie wytlumaczenie na ogol [...]

[...] by było ok. 100 kg wagi i 12%(już wolę mieć kilka % więcej jak mniej) bf, ale nigdy tego nie osiągnę, nawet o tym nie marzę. s.m.p.a. w przypadku ekto lub mezo to jeszcze jest w miarę możliwe, ale w przypadku endo stałe utrzymywanie ok. 10% bf to masakra- same wyrzeczenia, właściwie wegetacja zamiast życia, a i tak mega problemy z tym by były.

no powiem ci ze to porównanie jest mega zmiana niesamowita. tak teraz sobie pomyslałem ze wiecej jest takich osób co od sucharów zaczynali a ja akurat jestem w tej mniejszosci co zawsze byli grubi i zaczynali od redukcji i fat sie nie chce od nich "odłaczyc"

Dzisiaj dzień wolny od treningu i całe szczęście bo całą górną część ciała mam mega skwaszoną i do wieczornego treningu muszę jakoś dojść do siebie ;) Suplementacja 5 g Trec CM3 60 g UNS MASS SHOCKER 2 tabletki Trec MULTI PACK Dieta : 11:00 3 jaja całe + 70 g płatków muesli + 20 g dżemu jagodowego 14:30 200 g piersi z kurczaka + 150 g ryżu [...]

Dzisiejszy trening mega :D Oby więcej takich :P Trening : Plecy : MC 12-121kg,6-151kg,4-156kg(Dzisiaj trochę lżej dałem ;) ) Wiosłowanie sztangą pod chwytem 6-95kg,6-100kg,6-105kg,4-110kg Wiosłowanie hantelkami leżąc na ławeczce skosem w górę 2x15-22kg,2x12-22kg Barki : Push press 6-72kg,6-77kg,4-82kg,4-84,5kg,4-87kg,5-89,5kg(Jeszcze jedno bym [...]

[...] się wyostrza, a to jest priorytetem... Unoszenie bokiem kończyłem na 24kg na 6 ruchów. 105 powtórzeń bez przerwy ciężarem 8kg Wszystkie serie w opadzie tułowia ciężar 6kg i mega czucie mięśniowe. Dzisiejsza moja dieta to : 1- 50g whey, 100g kaszy manny light 2- 260g kury, 30g migdałów 3- 260g kury, 50g ryż, 15g rodzynek, warzywa 4- 8 jaj, [...]

u mnie niby 3.5kcal wiec jakby nie patrzec, w p***u a tez kazdy posiłek mega smakuje

6 lipca 2014 Trening : Barki Aeroby : 60 minut po treningu ________________________ Odwrotne rozpietki na maszynie 8x25-15 Unoszenia bokiem w górę maszyna 6x20-10 Unoszenie bokiem w góre z hantlami 6x15-10 Wyciskanie na maszynie 6x15-10 Unoszenia z hantlami w przód 5x12-8 ________________________ Mega dobry trening :-) Tył barków zmasakrowany nie [...]

[...] do : masła orzechowego wymieszanego z whey, słodzikami i około 80-100ml wrzątku (smakuje jak rozpuszczone lody orzechowe :-) polecam) Wygląda to średnio %-) Ale smakuje prze mega smacznie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71d31430d6ec4e0f8550113bf4661572.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a4f5f5727a54a3a9f42f8da4360113a.jpg [...]

[...] Wyciskanie na smithie siedzac 5x15-10 Odwrotne rozpietki na maszynie 3x10, 2x42 Szrugsy maszyna 3x10 + brzuch 5 serii- 2 cwiczenia ______________________ Dzisiaj już trening mega wymęczony, wczorajsze nogi mnie zmordowały totalnie. Zombie mode on. 0 ww też robi swoje. Ale jutro ładowanie :-) I nie przestaję jechać ! Jutro 8 dzień treningowy ! I [...]

[...] jakies 4 minuty drogi... Właśnie zakładam ubranie treningowe, biorę tylko butle wody i buty na zmianę. I lecę katować biceps i triceps w superseriach na czczo, 40-45 minut mega intensywnej pracy. Następnie polecą posiłki nr 1,2,3,4. I trening pleców :-) I kolejno posiłki 5 oraz 6. Wszystko mniej wiecej opiszę dziś wieczorem już najedzony, [...]

Gdzie tam dzik :) Teraz jest bardzo smutno :) Czekam jeszcze 3 tygodnie, i zaczynamy drugi etap budowy masy :) Będzie mega mocno ! Dzisiaj dzień bez treningu, jutro lece z barkami i tricepsami wieczorem !

25.05.2008 KLATKA 1. Wyciskanie sztangi (chwyt szeroki) na ławce poziomej 48kgx14 68kgx10 75x8 75x6 KAŁ STRASZNY MEGA SPADEK SILY 2. Wyciskanie sztangi w skosie (w górę) 4x (15 - 8) 58kg 3. Rozpiętki na płaskie 12/11/10/8/ x12kg Wyciskanie francuskie lezac ze sztanga/stangielkam 3x 10 /26kg PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 3x [...]