jakie

Korzystając z okazji zadam jeszcze dwa pytania: jakie są najlepsze domowe ćwiczenia na klatkę piersiową oprócz pompek i dipsów? jakimi domowymi ćwiczeniami można zastąpić podciąganie się na drążku?

dzięki, szczerze, to wybrałabym tylko treningi, ale za bardzo nie wiem jakie, jestem chora i ćwiczyć nie mogę, również pozdrawiam

16-18.07 mają się przenieść gdzieś na Mazury, natomiast w przedziale 29.07-1.08 z powrotem na Hel. Nie wiem dokładnie co gdize jak, to jedyne info jakie udało mi się wyszukać

[...] (tematyka sportowo-lifestyle’owa) 2. Promocja szkółek kite’owo-windsurfngowych na Helu oraz partnerów uczestniczących w wyjazdach. Pokazanie możliwości jakie dają poszczególne szkółki oraz stworzenie subiektywnego rankingu, w którym pod uwagę będą brane m.in. : - nauka kursanta - atrakcje - klimat szkółki - przyjazność [...]

Właśnie ona jest lekka. Im bardziej rozdrobniona kreatyna tym bardziej puszysta. Vitalmax ma 250 mesh i ciężko zmieścić ją w takie pudełka jakie są (dlatego zmieniliśmy pudełka 1200g na większe).

a jakie są odpowiednio ceny tej kretki??

kult nie scifit a zapewne SCITEC wypuscili nowa serie professional ! 5kg wpc smaki wypas!! najlepsze bialko jakie mialem okazje pic, ale fakt ze dosc drogie ,a smaki to np. czekoladowo-kokosowy bananowy (i to naprawde' czuc' banana, a nie jakis aromat) czekoladowo-orzechowy waniliowo-miodowy wanilia-cynamon czekoladowo - malinowy bialaczekolada [...]

Jak mamy ci wystawic opinię jak nic nie wiemy? Ile ćwiczysz, ile podnosiłeś jak zaczynałeś, jakie suple (mam nadzieję że brak) itp. ?

Witam Jak ma Pan inne to prośba o podanie jakie modele,może jakiś będzie mi odpowiadał:)

Jutro napiszę jakie mam, dziś nie ma mnie w domu. pozdrawiam.

1. WIEK: 22 2. WAGA: 81(rano) 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 63 - barki 130 -talia: 85 (rano) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przez ostatnie 1.5 roku nic 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA ekto Zmieniony przez - RedForman w dniu [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 71 3. WZROST:170 4. WYMIARY: nigdy niemierzylem -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: zadna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 71 3. WZROST:170 4. WYMIARY: nigdy niemierzylem -biceps:41 -klatka:115 -udo:86 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: zadna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 107 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps:41,5 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI:90 dni 6. DIETA: brak -białko: 10 gram doba -węglowodany:nie wiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trenbolon/cypionat 8. TRENING:rzeźba 9. CEL CYKLU:utrata masy i rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

ej paco o co ci chodzi moze w tym co pisze nie ma prawdy ty chyba nie masz pojecia jakie jest zapotrzebowanie dzienne na wapn i nie masz pojecia ile znajduje sie wapnia w danych produktach ale pozdor dla ciebie bo z toba zawsze jest weselej w kazdym dziale hehe

no ok, a jakie jeszcze ZMA byście polecili? pytanie z innej beczki nie ma zastrzezen co do przyjmowania L-glutaminy z białkiem w jednej porcji? pis

Dzięki, a np reduktor tłuszczu, szkodzi on zdrowiu ? Jakie daje efekty ?

[...] jako zdolność do przemieszczani całego ciała lub jego fragmentów w określonym czasie - wymaga zdolności do wykonywania szybkich skurczów mięśniowych. Mogą one być dwojakiego rodzaju: 1/ reakcji na nagłe i niespodziewane bodźce, 2/ cyklicznego łańcuchu ruchów ( np. lokomocja ), W obu przypadkach, szybkość zależy od siły oraz od [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: 55 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 miesięcy 6. DIETA: -białko: śniadanie , obiado-kolacja -węglowodany: śniadanie -tłuszcz: tran jako dodatek na sniadanie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: clenbuterol 1 miesiąc 8. TRENING: całotygodniowy , wolna niedziela 9. [...]