jakie

Gerrard jakie rady :D Bez ACT, odrazu suple i trening 5x w tygodniu :)

twoj plan na sile napewno nie jest dobry- chyba pomysł treningu w ten sposób był przedwczesny i nieprzemyslany- jakie efekty mimo wszystko spytam? napisz cos wiecej - jeżeli chodzi o dalsze cele, dzialanie niektórych ćw.- tych najważniejszych a także słabe punkty - cos wspomnialeś, że górna część klatki...?

Bardzo ladna sylwekta. mam podobna jakie sumple brałes?

mnie sie podoba :)) jest dobrze mozna wiedziec jakie byly suple ? xy moze jakies saa ?

[...] co przyszedłeś po pomoc co ja w kit się o to pytam , ja nie pytam o osiągi czy max tylko o obciążenie robocze - niezbędne by określić w którym miejscu jesteś , by określić jakie są twoje możliwości i potrzeby na ten moment i by łatwo i sprawnie zobaczyć przez ten pryzmat twój aktualny poziom wytrenowania . "Oprócz przybrania na wadze interesuje [...]

drzem w pierwszym posiłku zamienił bym na miodek bądz jakiś owoc. Masła orzechowego tez bym codzienie nie szamał wymieniał bym z jakimis pestkami. Z ostaniego posiłku wyrzucił bym pieczywo. Tunczyk jesli z puszki tez bym czesto niejadal.A z tłuszczami git zchodz stopniowo z węgli i będzie git dżem mam dodany ponieważ platki wsiane same mi nie [...]

Jakie makro proponujecie

nie pytam sie co zamiast tego kupić!! Tylko zadalem pytanie jakie HMB naj...

nio pewnie ze o to chodzi!! Dobra to powiedz mi jezeli chce sobie zrobic taki cykl co napisalem wyzej to co wwalilbys zamiast tego "zlego" HMB. pisales ze BCAA ale jakie??

xxxxxl a jakie HMB mi polecisz?? jakiej firmy ??

[...] mc 130 i przysiad to nie iwme bo nigdy na maxa nie wchodzimy;/ ma duzo tendencje do tycia ale szybko tez gubi mase przed wakacjami b.duzo stracil tt ale zlamal reke i mial przerwe i sobie odpuscil diete i cwiczenia a teraz po 2 tgdoniach postanowil sie zmasowac a potem rzezbic. w lapie max 40 a tak to nie wiem bo nigdy nie mowi jakie ma wymiary

[...] z kośćmi stawami, ale nie wiem dla czego. Jak nie ćwiczyłem to czasami bolały mnie kolana, i nie wiedziałem dla czego. Dla tego się tak o nie trochę martwię. Może brak jakieś witaminy? a jakie witaminy odpowiadają za szkielet, stawy, kości itp? A co z tym rozciąganiem którego dałem zdj? one jest dobre bo czuje, że jak to robię to coś przy [...]

Jak nie spróbuję to się nie dowiem. Jakie konkretnie dawki testa i tury?

no rusek to dokładnie taki . Trochę tylko napisy pozamazywały sie na niektórych . Czy to normalne ?? A pozatym jakie opinie na ten temat ?? Apropo primobolanu to nie ma w tych linkach fotek tego co miałem w ręku ratujta Zmieniony przez - Mrówa w dniu 2005-08-01 22:29:03

wlasnie ze wzgledu na nadchodzaca pore roku zainwestowalam w silownie. ehh.. czyli uwazasz ze dieta min 1500kcal i jakie cwiczenia? juz calkowicie zglupialam;x...

walka z silva to była bitwa, jedna z lepszych walk jakie widziałem w Pride

tak , cisnienie mierze, (po trenigu 127/70 puls 80 - 20 min po posilku takie samo - a twarz czerwona i gorąca, pelno mini syfkow na plecach, barkach, pysku) - te sajdy przy moscie na mniejsza ilosc tescia sie tez redukuja? Zalegla ANKIETA DZIALU: 1. WIEK: 30 2. WAGA: 78 (zaczynalem od ~60kg) 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37/38 przy mega [...]

[...] doby jest i troche tanszy od Vichy kosztyje ok 55zl i jest go 150ml podobno dobry ale sama nie stosowalam wiem tylko z opowiadan a na celulitis - mozesz byc tenz avonu z tym napewno ci pomoze ejst nie dorogi wiec mozesz go sprobowac i przekonac sie na sobie jakie ma dzialanie... mi osobiscie tak sobie pomogl ale sa osoby ktore go chwala...

Miętki, czy możesz powiedzieć co to za promocja Erisa i jakie dokładnie produkty wchodzą w jej skład, bo nigdzie nie wiedziałam tych zestawów Czy to są: krem,serum,peeling-masaż i żel pod prysznic?

ANIA to zdawaj nam relacje jakie sa efekty.