jakie

91 rocznik, cwicz cierpliwie i sie ucz . wiekszosc pewnie tu zgromadzonych kiedys mialo taki problem jak ty.po 20stce swoje przytyjesz a do tego czasu sie nauczysz trzymac diete i robic mase.Jak se pomysle jakie ja mialem wizje 6 lat temu

[...] ginekomastia, trądzik czy co ?? Konkrety I nie chodzi mi o to co pisze na ulotce bo jakbym czytał ulotki sterydów to dopiero bym sie kurva naczytał Praktyka, kto brał i jakie skutki uboczne ? Uznajmy że jedzie sie zgodnie z rozpisaną dietą BTW i co mimo trzymania diety ten syropik może zalać ?? Śmierdzi mi tu powielanymi mitami na kilometr

jakie robisz ćwiczenia na plerki??

ok thx aleks.Robiłem ostatnio CKD i generalnie nie przepadam za takim zarciem.Raczej wolałbym sie stołowac na dietce gdzie sa wegle.Jakie rozłożenie wegli i tłuszczy byscie proponowali abym nie łapał fatu? Czy 3 g wegli i 1,5 g tłuszczy bedzie odpowiednie i da troszke mieska ? Pozdro

Ostatnie już pytanka. Raz jakie robić przerwy optymalnie między seriami dwa dobrym pomysłem jest zaczynać pierwszą serie od niskiego ciężaru i podnosić go robiąc mniej powtórzeń czy wrzucić sredni ciężar i siłą rzeczy robić mniej powtórzeń ze zmęczenia ?

Nie ma lepszego antoniego niż turek ori,., Slin jakie dawki będziesz dawał i ile razy dziennie ? T3 rano przed posiłkiem całą dawkę, daj na cyklu kiedy chcesz najlepiej w trakcie brania trenu, ale nie ma to jakiegoś szczególnego znaczenia. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-07 19:32:08

No to jakie Remy %5 lepszy Waco ?

jakie posiłki zastąpic czyms innym zeby ilosc bialka sie zgadzala? moja aktywnosc fizyczna jest ogromna, oraz mam szybki metabolizm, dlatego musze miec wysoka nadwyzke kaloryczna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff8897ee295042e794b75fb88bb1dd93.png Zmieniony przez - frazen w dniu 2013-09-29 16:35:34

no to mam dylemat... po 3 miesiacach zobacze jakie bede efekty (chodzi mi o tradzik) i pomysle nad przerwa darkthorn

Poglądowe ceny: http://www.laboratorium.swinoujscie.pl/cennik_badan.html W Moim regionie ceny w prywatynych laboratoriach nie różnią się zbytnio od cen jakie się płaci za badania w publicznej służbie zdrowia robiąc je bez skierowania!

plus 2 kromki tak ?:) a warzywa jakie?

czyli orzechów i chleba mam nie wliczac tak?:) w zadnym posiłku? W sniadaniu wliczyć tylko 3 jajka , platki i mleko tak?? aha i jakie te warzywa najlepiej do tej jajecznicy? i ile tych orzechów 60 gr? czy wiecej?

To znaczy wliczasz wszystko chodzi o to, żebyś nie liczył białka z chleba, płatków licz tylko zwirzęce. Warzywa jedz jakie chcesz, uważaj tylko na strączkowe. Orzechów daj tyle, żeby się bilans i proporcje pomiędzy tłuszczami zgadzały.

ok s.m.p.a zapomniałem o Twoim art.. ale napewno bede brał cycka i ryz do szkoly ;) i pracy ;) A co powiesz jeszcze o jakis suplach? poki jestem na kupnie. mam juz witamiy ORANGE TRIAD , Omege 3 - od olimpu no gainera Mutant mass :) co jeszcze polecasz ? np jakie białko ? ostrowia?

sorrki za off topic ale nie chce nowego tmatu zakladac- jakie jest najlepsze najefektywniejsze cwiczenie na mase klatki ktore mozna wsadzic do hst?? Czy dipsy zdadza egzamin czy moze inne bedzie lepiej odzialywac na mase klatki

1. WIEK: 31 2. WAGA: 129 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: w miare mozliwosci dobrze sie odzywiam,duzo miesa nabialu i warzyw -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 omka i decadlugi cykl rok temu trwal 4 miesiace 8. TRENING: bardzo [...]

Dzieki panowie. Jakie nazwy mu podac? Finaplix/synevex i ogolnie boldenone undecylenat i stanazolol? Nawet jak bedzie chyba inna nazwa to substancja czynna bedzie napisana mniejszym drukiem?

Nacjol, Ty i te Twoje wypowiedzi/tematy... %-) Po pierwsze gdzie ten gość pracuje, jakie państwo. Bo jeśli EU zapomnij o boldach/trenach itp...

trudno ocenić, nie napisałeś jakie masz zapotrzebowanie, jaki podział BTW całościowy jak i każdego posiłku.

Kiedyś takie czsopismo/magazyn wychodził MD, i tam były takie rubryczki badania naukowe, było o omedze 3 w jednym numerze olecali że wpłwya na takie i owakie parametry, w kolejnym wszystko było na odwrót że jest nie zalecane. Sporo zalezy od tego jaką metodą są prowadzone badania, jakie parametry badamy, pod jakim katem.