jakie

[...] do którego się udajesz jak piszesz. W wynikach nie wygląda to źle, ale to lekrz oceni. Miej na uwadze, że nie tylko w/w wyniki badań mogą się przyczynić do problemów jakie opisujesz. Np styl życia, odżywianie, stres, praca, leki, anaboliki, relax, sen, regeneracja itp... tutaj również są to kluczowe aspekty żeby człowiek dobrze [...]

"ćwiczenia na abs" - masz na myśli brzuch? Nie napisałaś, jakie masz cele, ale jeśli chodzi Ci o poprawę wyglądu brzucha, to od razu mówię, że nie tędy droga ;-)

laktoza- przyjaciel tkanki tłuszczowej... tyle, że ilości mleka jakie dodaje sie do shejka nic nie zrobią złego imo...

kuka no wiesz jak patrze na walki to nie zwracam uwagi kto ma jakie paznokcie

poza nazwą to nie ma za dużo wspólnego nie ma co tego równać, x-tren bardzo fajna sprawa, ale nie umywa się do trena zarówno jeśli chodzi o efekty jak i sajdy "jakie efekty mieliscie po jakich dawkach" a myślisz że efekty sa zależne tylko od dawek?

moze zle zadalem pytanie, naturalnie ze nie, chodzilo mi o to ze nie wiem jakie dawki sa optymalne pod wzgledem efektywnosc/sajdy. tzn nie umywa do trena jesli chodzi o sajdy, mam rozumiec ze sajdy po trenie sa o wiele wieksze ? Zmieniony przez - silnoreki4 w dniu 2011-03-18 10:00:16

1. WIEK: 20 2. WAGA: 77 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ze 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: nie licze -węglowodany: nawyki -tłuszcz: zywieniowe, na cyklu wiekszy rygor 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mdrol z poltora roku temu 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

[...] to idealna pora na treninigi szybkosciowe i wytrzymalosciowe. 1) wybierasz kopniecie i przez 30 sekund starasz sie kopac jak najszybciej, bez przerw full szybkosci na jakie Ci pozwala cialo, potem to samo na 2 noge. Odpoczynek pomiedzy zmianami nog okolo 15 -30 sekund. 2) trening z obciazeniem na nogach. Tutaj bez ilosci serii i powtorzen [...]

[...] cichym wspolnikiem firmy........ REAKTOR pozdrawiam ps:prosz eniemylic firmy REAKTOR i produktu "metanabol" a firma OLIMP produktem "ryboza" oczywiscie po "metce" niemozemy spodziewac sie 6razy większych przyrostow masy(no wlasnie jakiej ) jakie gwarantuje nam........ ryboza ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

"A te propionicum jakie jest 50 czy 100mg" odpowiedzialem tylko na pytanie jelsi chodzi o propionat to sa rozne zawartosci. Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Borsuk po co mnie cytujesz skoro to pytanie bylo konkretnie do icesternik'a Interesowalo mnie stezenie testosteronu jaki on posiada a nie jakie sa wogole stezenia propionicum Poza tym 25mg/1ml to ma polski testosteron a on ma ruski Ale masz racje twierdzac ze sa rozne stezenia od 25 do 100 Zmieniony przez - pipes w dniu 2003-04-30 11:02:39

Dzieki b.chlopakiA co do cwiczen na silowni to czytalem kiedys art ze cwiczenia na silowni nie przyczyniaja sie razcej do zahamowania wzrostu a jedynie cwiczenia obciazajace znacznie kregoslup moga si do tego przyczynic A jakie typowe cwiczenia obciazaja znacznie prace kregoslupa?Napenwo martwy ciag..And?

[...] od dopingu na swoje dyżury(przeważnie wielkie kabany dobrze po czterdziestce),dają broszury o dopingu i o tym jak robić strzały i w które miejsca,możesz pogadać o tym jakie firmy są na topie i czy towar git czy nie i oczywiście dostać igły,strzykawki i gaziki nasączone spirytem,więc wcale nie taka kicha znowu.:)) Zmieniony przez - UltraAst [...]

Nie posiadam, najlepsze jest to ze w ogole nie ogarniam jakie ciwczenia robic i jak diete zrobic. Do tej pory jem 3 albo 2 posilki dziennie o nieregularnych porach. Chodze spac o 0:00 zasypiam o 1:00. Wstaje poznym rankiem niewyspany i z jakims bolem. Nie wiem kiedy zjesc posilek, polozyc sie spqc i isc trenowac.

jak deka to zalezy jakie te gino..jak lecisz nolve i nie ustanie a tylko sie pogorszy to raczej progesterowe..zapodaj vitamine b6 600-800mg dziennie powinno byc ok jezeli masz problemy z gino od zawsze to proponuje zmiane srodkow ;) pozdro

[...] do innego sportu. Ja miałem na pływaniu bardzo ostrego trenera. Bił, wyzywał poprostu sadysta był z niego. Pamiętam raz na obozie na słowacji spóźniliśmy się z kumplami o jakieś 3-5 minut. Zrobił nam ponad godzine biegania w nocy. Jeszcze chciał nam kazać pływać ale odpuścił. treningi na obozach były mordercze. Płyneliśmy na drugą strone [...]

[...] spinty kraulowe i delfinowe 50m Kraulem mam zyciowe 0:26,16 (dawno to bylo teraz bym zrobil z 25 ) 100m dow 0:57,20 i delfem jak narazie to tylko 50 m jest nie zle 0:27,68 a Ty jakie wyniki miales ? Ja tez mialem obozy na slowacji i tez mialem co wspominac tylko ja zawsze trenowalem na basenie rzadko plywalem w jeziorze tylke kilometrow ..

icesternik moze oni martwia sie ze sie za bardzo pokujesz A te propionicum jakie jest 50 czy 100mg A ta biggero-mania to niby co ma znaczyc Ja Big'a lubie bo on nie wybil sie na znawce ukladajac cykle na podstawie archiwum i wypowiedzi innych uzytkownicow lub wklejaniem jakis propogandowych artykulikow Prawda jest taka ze na forum udzielaja sie [...]

Chlopie , zapytales jakie stezenie ma propionicum to ci podalem ze 25mg, propionicum to nazwa handlowa jelfoskiego propionatu. Sorry ze czepnolem sie takiego szczegolu,ale tak juz mam. Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być [...]

[...] po pierwsze to musiał byś się zdecydować czy chcesz się odchudzać ( nie wiem z czego ) czy nabierać masy mięśniowej . Nie da się połączyć obydwu rzeczy na raz . Po drugie jakie masz zapotrzebowanie dzienne ? Po trzecie to musiał byś podawać wszystko co wpisujesz w gramach i ile B/T/W . Poczytaj jeszcze, przejrzyj dzienniki innych w których [...]