SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • 192 wzrostu 68 kg wagi pomocy !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    ciężko będzie nabrać masy jeśli trenujesz bieganie i lekkotletyke... jakie masz doswiadczeni z siłownią? jezeli dopiero zaczynasz to powinieneś zaczać od act potem trening na mase, odpowiednia dieta potem dorzucić jakiś gainer...ekspertem nie jestem ale wszystko jet na forum skorzystaj z wyszukiwarki!!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2006-10-29 20:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 192 wzrostu 68 kg wagi pomocy !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] swoj czas, bo autor wyraznie pisze - Jestem cały czas w trakcie treningu, siłownia, bieganie, lekkoatletyka ale chcem(chcę!) troszke nabrac masy w rece i klatke a ty na to jakie masz doswiadczeni z siłownią? jezeli dopiero zaczynasz to powinieneś zaczać od act potem trening na mase,.... Gdybys znal to zlozenie, silownia-bieganie-lekka atletyka, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2006-10-30 13:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dcp jakie miałeś efekty po superce (masa, siła)?? Pozdrawiam SPIECHU

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2003-10-07 18:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze nadrolon krótki bo krótko jest w organizmie co nie znaczy że trzeba go brać krótko i dlatego też trzeba go podawać częściej niż np.decę czy sustę albo jakiegoś teścia. Jakie efekty po superce? 1.Bardzo dobre samopoczucie 2.Działanie odczułem dopiero w 3 tygodniu skoczyła mi wtedy dosyć znacznie siła 3.W czartym tygodniu zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2003-10-07 21:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spoko ja nie chce robic narazie zadnego super dunksa itp bo dopieroo co skonczylem go !!!ja chce pocwiczyc normalnie na silowni teraz -tylko nie wiem jakie cwiczeni atam robic :/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2005-02-10 21:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maszyna do napelniania kapsulek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    No czarny,wlasnie interesuje mnie taki polautomat,z tym ze narazie tylko pytam. Jeszcze jedno pytanie...jakie trzeba wymogi spelniac rzeby moc sprzedawac produkowane przez siebie suple. Jaka jest cena surowcow? Czarny poszedl priw

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7663 Data: 2006-09-09 15:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znowu mam problem...

    Post
    Doping

    sami kurva znawcy nie wiecie ile ma trwać cykl, nie wiecie jakie dawki a juz piszecie ile clomu na odblok, myślcie troche panowie edit: o fantomisto mi tu chodzi w sumie Zmieniony przez - Budziok w dniu 2007-12-02 10:40:12

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2007-12-02 10:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedz nam co stosujesz na cyklu ( o ile dobrze rozumiem ze mowisz o SAA) oraz jakie tabletki anykoncepcyjne chcesz stosowac wtedy bedziemy mogli Ci pomoc bo cos o tym wie. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2009-12-15 10:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a jestem w stanie zrobic jak sie zmusze 90-8 razy albo ostatnio na cyklu ostatnia seria 100-4razy. teraz tez probowalem rekord ostatnio 107,5 jak zdejmuje to tosie smieje jakie to lekkie opuszczam caly czas lekko wypchne kawalek to nagle koniec leze i placze. ***POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI:110*2razy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2011-01-07 10:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans kcal wciągu dnia - wątpliwości.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli będziesz sam ją przyrządzał to jak njabardziej może być. Kupujesz ciasto do tortilli, mięso jakie chcesz, warzywka, przyprawy, własny sos. Tak samo możesz robić własne kebaby itp. Drugi posiłek odpada. Za słaby. /pozdr

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2011-03-17 19:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na kondychę

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie odczucia po tym dokładniej?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2013-02-27 12:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aniketa wypelniona wiec co moge poradzic na zaistniala sytulacje ? 1. WIEK: 30 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: nie wiem -udo: 68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 12 z przerwami 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:rotacja -tłuszcz:do 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: plus minus 4-6 8. TRENING: 6 razy w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2014-08-09 21:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w cyklu z propem i provi chciałbym do tego podejsc bezpiecznie mozna powiedziec prozdrowotnie ale zeby zmininali, owac skutki uboczne i jakiegos bloka jak to powinno wyvladac jaki czas jakie dawki czestotliwosc zalezy mi na bezpieczenstwie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2017-11-08 13:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Kosei

    Post
    Scena MMA i K-1

    1. awf jest jak wiadomo w Oliwie 2. Salka - zalezy do czego bys ja chcial.Mi sie zdaje ze chodzi ci o jakas judocka. (przypominam, w chwili obecnej nie dysponuje sala) 3. nie wiem czy znalazlby sie ktos zainteresowany. Ale jesli chcesz salke to pewnie masz chetnych. Jakie kasetki posiadasz? Moze drobna wymiana? :) Grzegorz. Wasz unizony moderator [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4909 Data: 2002-08-17 00:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja , dieta ,siłownia

    Post
    Odżywki i suplementy

    ewentualnie białko + płatki owsiane TAK ale jakie białko polecacie Czytałem troche i zastanawiałem się nad UNS jakimś lub hi-tec

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2012-01-10 13:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczę na pomoc e diecie i treningu. Nie macie jakiś zestawów na trening wytrzymałościowy + dieta przykłady posiłków jakie mógłbym jeść ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2013-11-21 21:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i Vanadyl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego, że nie raczkujesz ale dopiero się wykluwasz, więc rozbij już tą skorupkę, która ciągle krępuje twój umysł! wiedz, że mylisz się w całej rozciągłości... sam nie zdajesz sobie sprawy z tego jakie wypisujesz bzdury... sorry ale może to da ci trochę do myślenia i może cię wreszcie otrzeżwi...? Pozdrawiam i życzę powodzenia w rozmyślaniu!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2004-05-19 22:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i Vanadyl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a jego działanie..nigdy nie miało odzwierciedlenia w opiniach uzytkowników.W małych dawkach jako dodatek w dużej gamie produktów,choć co do działania to przy małych dawkach jakie są dodawane do np. gainerów--- trudno raczej stwierdzic. Tauryna najtańsza jest z Fasta,ale tu trzeba zamawiac ze stanów.W kraju chyba nadal najtaniej ma Olimp. Meteorr [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2004-05-20 23:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny Marketing sklepu sfd?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Szoho jakie jeszcze sms dostałeś? Bardzo ciekawe...

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2006-10-04 16:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOLCE SPRINTERSKIE << w internecie

    Post
    Inne dyscypliny

    cześć wiem, że to stary temat, ale nie robie nowego bo nie chce więcej zaśmiecać forum ;], co myślicie o kolcach,(może biegał ktoś w nich, jeśli tak to jakie wrażenia)Nike Zoom Victory Spike?? Pozdro i szczęśliwego nowego roku ;]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6464 Data: 2008-12-31 18:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)