suple na kondychę

Witam ! od razu zaznaczam ,że nie mam jakiejś super ułożonej diety, w skrócie- nie mam na to czasu w tygodniu ,żeby zajmować się dokładniej przygotowywaniem,

napewno szerokim łukiem omijam fast food i wszystkie TEJK EŁEJE.

jem normalnie rzeczy, możliwie najmniej przetworzone

zacząłem biegać wychodzi mi nieźle , trochę schudłem , ale chciałbym się wspomóc , obecnie przygotowuje organizm na bieg 10KM , (nie potrzebne mi żadne hormony,"koksy" ;) po prostu pytam się czy jest coś godnego uwagi ? jedni po przeczytaniu piszą o stakach kreatynowych , inni o samych carbo....

najlepiej jak bym 1 odżywkę zaczął stosować i się nie rozdwajał.

pozdro i dzięki za pomoc Panie i Panowie

beta-alanina, kreatyna, cordyceps

dzięki ! konkretne firmy polecasz, czy ogólnie wszystko od zasobności portfela?

a na co chcesz sie zdecydowac ??

beta i kreta

kup sklepowe sfdowskie, tanie i dobre

WuandeR stosowałeś ten cordyceps?

nie, ale u mnie stosowali i zadowoleni

a jakie odczucia po tym dokładniej?

beta-alanine dorzuć

Millennium Sport Cordygen5