jakie

no właśnie może ktoś będzie wiedział dokładniej jakie jest podsatawowe zasadnicze wynagrodzenie netto na "dzień dobry ) nie chodzi mi o dodatki itd.,..

1. WIEK: 27 2. WAGA: 75 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 17 roku życia z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo w wieku 19 lat 8. TRENING: 2-3 razy w tygodniu split 9. CEL CYKLU: TRT 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

dzięki za wszystko ale mam jeszcze taki pytanie: Moja sylwetka to mniej wiecej: 0 // / / / / / - biodra / / _/ /_ czyli mam dosyc szerokie biodra jak na faceta - mysle ze chodzi tu o zbyt waski brzuch. Jakie miesnie musialbym intensywniej trenowac by poszezyc brzuch ( wyrownac z biodrami ) ?

A jakie sa na nie najlepsze cwiczenia ?

no i poszło , padł pierwszy strzał i pierwsze tabsy ;) zobaczymy jakie efekty będą... Co radzicie z suplami? Ja myślę, żeby BCAA ciągnąć na cyklu a kreatyne z HMB włączyć po. co o tym sądzicie? może jakaś inna kombinacja? pzdr

A jeśli chodzi o badania po cyklu to na jakie konkretnie trzeba by się skierować ?

[...] ale jak skoncze 18 lat bo nie powiem ojcu-bedzie sie ze mnie smial. a probowalem wszystkiego mialem 170 wazylem 58 mam 176 waze 52 i niec zebtra mi widac bylo a suty sa jakie sa przytylem do 65 i nic, chuba tylko operacja zostaje ale jak skoncze 18 lat tylko mam pytanie cz nfz refunduje takie cios i co mmam zrobie? do kogo sie zglosic? musze [...]

Tez plywalem na czyms takim to akurat nie ja na zdjeciui. Ale powiem tylko ze przezyc jakie towarzysza plywaniu na katamaranie nie da sie opisac. Tego trzeba poprostu sprobowac.

Jakie to Karate u jest u Ciebie w mieście?? Acha,Krav Maga to nie jest SW tylko Combat

YYY ale jak jakie karate? bo ja nie wtajemniczony sa jakies odmiany?? zwykle karate a teraz przyjezdza kolo ze Szczecina i Kraw maga prowadzi ale 8 dyshek chce za misiac wiec nie wiem czy bedzie mial chetnych, powiedz o co chodzi z tym karate ?

ja pier.dole kur.wa mac, oceniamy foto, ktore tu jest, a nie to co moze byc, wezcie ***nijcie sie w puste czachy !! nie obchodzi mnie jakie on ma tendencje i jak bedzie wygladal po rzezbie. kolo dal fotke, ktora ocenilem, na ktorej wyglada jak spaślak i nic poza tym. normalnie az mnie rzuca jak czytam takich typow jak zyz. dobrze czlowieku ze [...]

wiem jakie mial intencje tylko wogole sklecic zdania nie potrafi.

Panowie prosze o rozpiske : 100 lyka labs 10 amp cido ewntualnie moge dokupic 10 deca (amp 2ml.1ml-200mg) chcialbym zrobic cykl na tych srodkach, jesli czegos jest za malo to moge dokupic ale wszystko w granicy rozsadku ;) 1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 119 -udo: brak d -talia: 90 5. STAŻ NA [...]

Właśnie o to mi chodziło, żeby ZMA samemu sobie kupić, a BCAA - konkretniej jakie?

ok, w takim razie bcaa i żeń szeń już wiem jakie kupić. Teraz jeszcze pytanie odnośnie stosowania... Bcaa przed treningiem mogę wypić od raz po stacku kreatynowym/ kawie? Tak samo po.. razem z monohydratem można połączyć? Odnośnie magnezu...jak zrezygnuję z ZMA i kupię sobie ze zdrovitu Forte 375MG w tab mus. to czy warto jeszcze dokupywać cynk, [...]

Jakie byly poprzednie cykle i reakcja libido na nich ??

dzis byla próba o 16. , po 10min zaczynalem czuc piłke golfowa w lewym udzie, zobaczymy jakie jutro samopoczucie...

Chłopaki, leci juz 4tydz smarownia sie Testopinem 100mg co 2 dzien.No i chce isc zrobic badania do labolatorium, wiec jakie konkretne robic? Celem badania jest ciekawosc . Czuje sie git, dieta jest.

[...] od 3 tygodni bieganie i puki co waga spada. Domyślam się że to może być temat długi jak rzeka ale jakby ktoś z was powiedział mi co powinienem robić(ćwiczyć), spożywać i jakie suple by mi do tego pomogły to byłbym wdzięczny. Dodam że nie zależy mi na tym by mi np waga spadła do 85kg ale chciałbym jakoś "ukształtować" swoje ciało. Z góry [...]

[...] tak ogromnej ilości kroków, treningach mieszanych sztuk walki oraz crossfit, Twoje zapotrzebowanie kaloryczne organizmu będzie większe lub bliskie 3000 kalorii. Obliczenia jakie zasugerowałeś są więc bardzo zaniżone. Zdecydowanie nie należy zaczynać redukcji z tak niskiego poziomu kalorii. Polecam odjąć od zapotrzebowania kalorycznego 300 [...]