jakie

Czyli wyrzuciłem pieniądze w błoto???To doradzcie jak skoncze ten cykl to i bende chcial zacząć nowy chodzi o mase i sile to jakie suple najlepiej kupic i jakich firm???????????????????

najlepsze winko jakie jadłem

1. WIEK: 29 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kila lat temu Omnadren 20ml , i kiedys tam Dianabol 100tab 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Jakie konkretnie badania wykonać?

W jakie dni masz treningi?

Hmm wydaję mi się że jeśli zależy ci na boksie to nie ma sensu trening na siłowni pod masę. Oczywiście jest to twoja indywidualna sprawa ja tylko radzę co ja bym zrobił dla mnie siłownia to tylko lekkie uzupełnienie 1-2 razy w tygodniu no ale mówię wszystko wiąże się z tym jakie masz priorytety

MaTeo-skończ z tym nałogiem! Ja paliłem jakieś 15lat.Od ponad roku nie palę i zarówno kaszel jak i ciężki oddech odeszły w zapomnienie. WitF1

no dobra ja chyba nie musze wspominac, że jestem zainteresowany, czekam również na odpowiedz jakie są rezultaty

to moj pierwszy cykl na tesciu a drugi wogule pierwszy byl z metka 60tabsow 1,5 roku temu. jakie wyniki po tych 10 ampółkach tak mniej wiecej. a mam do tego jeszcze białko i dobra dietke. aktualna waga 82kg pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi

Oficjalne. A jakie są tam proporcje to chyba nawet baby w kolejce nie widzą

dzieki za wszystko ale w sumie jesli bedo objawy np swedzenie sutkow to ile powinienem brac jakie dawki co dzien czy tylko w dzien injekcji prosze o wiecej szczegolow

[...] czy nadmiernej wrażliwości np. na otarcia bo być może unikniesz tego. Dawka jest pojeciem wzglednym w zależności od organizmu i podatności na gino a takze rodzaju estrów jakie stosujesz. Im bardziej aromatyzują tym dawka bedzie większa. W twoim przypadku przy krótkich estrach proponuje profilaktyke 5mg w dzień strzalu lub jak cie zaatakuje [...]

Kolego ktory thermo speed jadles?jakie dawki?jak dzialanie??? Pytam bo wlasnie sie przymierzam do thermospeed hardcore.

"PZKFiTS na przyszły rok zaplanował niespodziankę (a może właśnie "spodziankę"?) dla wszystkich miłośników żelaznego sportu - mistrzostwa Polski w trójboju siłowym klasycznym i wyciskaniu leżąc klasycznym. Klasycznym czyli bez użycia sprzętu specjalistycznego. Jest to związane z planowanymi na 2012 rok w Szwecji mistrzostwami świata [...]

czytałem i wiem to wsyzstko. tylko przytłacza mnie to obliczanie. czym sie sugerować.... liczyć w gramach czy w kcal.... nie wiem. no i chyba nie da sie zawsze mieć każdy posiłek dokładnie wyliczony. obecnie jem 6 posiłków dziennie, wiem jakie jeść produkty a jakich nie... jem orientacyjnie...

Ch** tam. Co to jest 3 razy? To nawet 100 nie jest. Problem jest jak masz przekroczone 20 razy. 3 razy to możesz mieć po treningu w zależności jakie laboratorium bada i wg. jakiej skali. Problem to będziesz mial jak będziesz pił tyle spirytusu co ja. Jadymy Zmieniony przez - Martainn w dniu 2012-05-06 20:18:18

Zależy ile ważysz teraz i jakie masz zatłuszczenie. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-01-21 20:00:44

jakie zapotrzebowanie ? jaka aktywność ? wylicz , uzupełnij ankietę - generalnie to że pracujesz na nocki niewiele zmienia jeżeli chcesz - traktuj to w rozrachunku 24godzinnym

Z chlebem można łososia. Ryby z puszki możesz szamać ale wybieraj bez żadnych sosów itp. Najlepiej w wodzie lub w sosie własnym to najczęściej tuńczyk, wszystkie ryby jakie znajdziesz to większość będzie w sosie pomidorowym itp. Jak znajdziesz dobrego pochodzenia to możesz szamać 2-3 razy w tygodniu. Ale tak jak mówie z rybami z puszki nie [...]

WIEK: 24 2. WAGA: 96kg 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 53 -klatka: 147 pod pachami -udo: 70 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: białko musi być -białko: 2g/kg mc -węglowodany: roznie -tłuszcz: w górnych granicach zapotrzebowania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mój pierwszy cykl 8. TRENING: obecnie jeszcze w domu ale niebawem [...]