jakie

a włąsnie zapomniałem dodac brałem rano x2 tabletke B kompleks i x1 witamina C wieczorem tak samo. A jakie to maja byc witaminy?jak bys mogł troche przyblizyc.

a jakie ten spalacz polecacie ?

Panowie ma pytanie czy jakies amonokwasy mozan dorzucic do treningu ?? i jakie polececie np.OLIMP Profi BCAA Mega Caps 1100 czy AMINOSTAR BCAA czy wogole cos innego??

Masz badania z przed i po cyklu ? Jesli tak to mozesz wrzucic. Ogólnie organizm będzie potrzebował troche czasu do powrotu i przestawienia się, objawy jakie masz często występują po odbloku. Zadbaj teraz o suplementacje np maca itp dodatkowo np znajomemu ostatnio w takiej sytacji by szybciej pomóc organizmowi dojść do siebie pomógł cialis (w [...]

Releaser ty mnie nie rozumiesz, ty opierasz sie na tym co tam uslyszales gdzies albo co udalo ci sie zrobic i nie bylo skutkow ubocznych ja ci mowie jakie sa fakty , nie miesza sie i wszytko na ten temat, zdania nie sa podzielone wszyscy fachowcy sa zgodni.

Bawią mnie teksty, że żeby brać kreatynę to trzeba mieć staż minimum 6 miesięcy. Wg mnie staż nie jest ważny, ale efekty jakie osiągnęliśmy. Możesz ćwiczyć pół roku a możesz mieć mniejsze efekty od kogoś kto ćwiczy miesiąc i wtedy nie możesz wziąć kreatyny.

kup gainera zamiast kretki,bo penwie nie dostarcxzasz skladnikow jakie powinienes a to troche pomoze :) kretke zostaw na pozniej no chyba ze masz sporo kasy to gainer i kretka ;)

A jakie orzechy dodać ? , najlepiej gdyby tanie były ponieważ dużych finansów nie mam

"diagnoza no lekarz stwierdził skrzywienie kręgosłupa... " Jakie ? był czas rechablitacji ? zalecenie ? przeciwskazania ?

hmm no to się wezmę teraz za redukcję do końca wakacji, a potem za masę, ale no powiedzielibyścię mi już na przyszłość jakie białko na masę ?

a jakie jest zapotrzebowanie na kilogram ciała.

a jakie jest zapotrzebowanie na kilogram ciała. Zapotrzebowanie czego ... bo chyba nie chodzi ci o wode co do kreatyny to mam zdanie takie jak tomek1991 tylko mono tanie zawsze dziala, no chyba ze ktos chce uniknac retencji wody to mozna pokusic sie o inne formy Zmieniony przez - trojan15 w dniu 2008-08-29 19:49:35

nie wtykać żadnych przedmiotów ani paluchów do gardła bo jesli ktos sie krztusi tzn ze cos mu wpadlo do krtani i takie manipulacje nie pomoga - wywolaja jedynie wymioty ktore moga byc niezbezpieczne przy zadlawieniu. Jakie nasuwanie dolnej szczęki na górną? W celu uduszenia? Zmieniony przez - mcmd w dniu 2009-04-29 21:38:58

I jeszcze raz ja. Na klatce piersiowej też mam sporo tłuszczu . Jakie ćwiczenia mam robić żebym miał ładnie wyrzeźbioną klatę? Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi.

kreatyne po cyklu? a jeśli chodzi o odblok to czy przy 100-150 konieczny?? osłonki jakie byś polecił dostane w aptece bez recepty czy też czarny rynek? narazie pytam poprostu sie jeszcze zastanawiam ale dzieki za poradę:)

troszke niemialem dostepu do neta czyli jak sprobowac na tej mojej dietce? dodam ww przed ( czy może przed i po treningu? proste złożone?) jakie produkty beda najlepsze?

czyli diete mam ulozyc na redukcje? czy na mase? czy po prostu wyliczyc zapotrzebowanie jakie powinienem miec i do niego sie sotsowac...? Wydaje mi sie ze powinienem dodac do standardowego zapotrzebowania jakies 20% bo jednak bede mial troche wiecej ruchu i cwiczen, z cwiczeniami sobie poradze, bardziej pytam o diete

tekst super ,,Chcem aby dostarczył mi jakieś 5,6kg i powstała jakaś ładna rzeźba mięśni." , Nie ma to jak ubawić się z rana, przede wszystkim jakie są twoje pewdyspozycje do łapania tłuszczu, bo ja łapiesz tłuszczyk to zapomnij o ładnej rzeźbie! Po drugie to gainer Ci nie da 5,6kg mięśni, przede wszystkim dieta, a gainer jest tylko jej [...]

Cykl nie byl przesadnie mocny jesli twe wymiary sa prawdziwe... Clom sam by starczyl 3 - 2 - 2 - 1 - 1 - .... ale mozesz dorzucic nolve jesli masz pod reka w tym samym stosunku ... Uaktualnij zdjecie w avatarze bo tam jest z 36 w bicu ... ps. jak osiągi i jakie winko ? Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-06-24 23:05:53

jakie dawkowanie byłoby rozsądne ? 10ml przed i 10ml po treningu ?