jakie

[...] slowa dotyczace owego produktu okreslonej firmy . To ze producenci wypuszczaja co kilka miesiecy coraz to nowsze postacie kreatyny nie siadczy wcale o ich skutecznosci zwlaszcza ze tego produktu nie stosowal jeszcze nikt ze znanych mi osob wiec dopuki nie przekonam sie jakie efekty daje suplementacja owym estrem doputy nie bede go nikomu polecal

brzmi niezle teraz tylko czekac jakie beda opinie stosujacych- oby pozytywne- bedzie to wtedy to kolejny przelom w suplementacji kreatyna , a w ostatnim roku mielismy tych przelomow kilka . Bedzie mozna wypuscic nowe staki i linie nowych produktow

[...] a dzialanie kreatyny nie zalezy tylko od samej kreatyny tylko od wielu innych czynnikow równiez a słowo "perwersyjne" to kpina bo gadasz jak automat reklamowy jakie formy perwersyjne? znaczy lepsze o ciekawszym działaniu chyba o jakiej perwersji mowa skoro ich roznice w efektach sa czesto zbyt male aby mowić o czyms szokujacym jak [...]

o jakich ph moowisz..i jakie dawki cie interesooja ? jestes wrazliwy na tt/zma -> jak ta wrazliwosc sie objawia ?

[...] wole wzic je w przerwie. Czytalem o 4Ad i wydaje mi sie bardziej lightowe niz sadziłem. NIe wiem za duzo o PH dlatego dałem tego posta z pytaniem o szkodliwosc i dawki oraz jakie PH najlepiej brac. JEsli odblok jest konieczny to go wezme ale nie rozymiem dlaczego czytalem o PH i caly czas myslalem ze hormony wracaja do pierwotnego przedcyklowego [...]

no niebylbym taki pewien . zwiekszyc moze sie zwiekszy ale nie liniowo zapotrzebowanie to PPM plus pokrycie wydatkow energet. samo ppm 1kcal/kg/h to minimum teoretycznie jakie powinnismy spozywac aby mogly zachodzic fizjologoczne procesy organizmu , a my jestesmy bez ruchu i nawet nie "mrugniemy okiem" . powinnismy moim zdaniem [...]

[...] czy redukujesz czy masujesz a może dasz bilans na zero.... to czy trafisz z kcal zależy od org jak nie spróbujesz nie będziesz wiedział nikt nie jest wróżką i nie powie Ci jakie zapotrzebowanie będzie w twoim przypadku dobre poza tym "a diete chce miec taka zeby robic czysta mase powoli, powoli spalajac tluszcz " może na początku [...]

O przetwory mleczne się nie bój, mają one tłuszcz, ale jakie prawdziwe jedzenie nie ma tłuszczu. Możesz sobie dokupić izolat serwatki, jest to bardzo dobre białko!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

kot-zzz gosciu dal foty o co ci chodzi ja powiem tak deka i testo jakie masz to pewnie towar z uk sa podobno ok

[...] juz rok, masz 16 lat a więc chyba masz trochę oleju w głowie, czytasz artykułyi tematy, i pytasz, czemu zła dieta? A co Ty jesz, lody, fast foody, pewnie białe pieczywo, jakieś kanapki, normalne domowe żarcie, i dziwisz się, że nie rośniesz. Wiesz od czego urośniesz? Od 5 worków ryżu dziennie, 700 g mięcha i szklance oliwy. Potrzymaj taką [...]

Zrób jakąś próbę to się dowiesz jakie proporcje powinny być.. btw Zawsze można skuć troche

A jeśli o jakośc tego białka? o jakie ono jest? To znaczy co do sprzedawcy to nie wiem czy jest on pewny... Myślę że smak ąz tkaiego problemu by mi nie sprawił.

450 zl za worek 15kg. To duzo czy mało? A jakie inne białko renomonowanej firmy polecacie zeby byla przystepna cena i dobra jakosc?/

Jaki masz staż ? Jakie cele ? Takie skakanie z kwiatka na kwiatek co bite 2 miesiące, jest bezcelowe.

stojeden jakie porcje testowales?

widze marosz ze dobrze znasz sie na trenigu brzucha mozesz mi przesłac swój cykl trenigowy ile powtorzen i jakie cw. robiłes w kazdym tygodniu.jezlei nie sprawi ci to kłoptu napisz na forum pozdro maro_sz_17

to ja moze zapytam bo niechce zakladac nowego tematu poniewaz mam maly problem i mam troche zaokraglone boki robilem juz pare cwiczen ale jakie waszym zdaniem bede najowocniejsze

a wiec jakie cwiczenia polecacie bo na "boczki" to tylko takie dla pań znalazłem.

[...] II Śniadanie: kanapki z serem, wędliną, pomidorem i innymi warzywami III posiłek: j/w Obiad: Co dadzą Posiłek potreningowy/V posiłek: Tuńczyk/Inna ryba,banan/ Ryba, jakieś źródło węglowodanów (?) Kolacja: Co dadzą, z ograniczeniem węglowodanów Posiłek przed snem: Twaróg chudy z dodatkami PS Było już raczej sporo takich tematów, nawet sam [...]

[...] moich pytań. 1. Jaki zastosować zamiennik dla mleka i płatków owsianych? Myślałem nad zamiennym stosowaniem płatków i otrębów. 2. Czytałem i czytałem, ale dalej nie wiem jakie warzywa brać. Na pewno uwzględnię brokuły i pomidory, do tego bardzo często w menu stołówkowym jest czerwona kapusta, fasola i ogórki. 3. W nawiązaniu do pkt. 2. Czy [...]