jakie

tu masz ankiete: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

czarnuchok czemu kiepskim i jakie sterydy?

[...] Któs mógłby wyjaśnić dlaczego? WOGULE NIE SA WSKAZANE, BO MAJA ZWYKLE W SKLADZIE CUKIER I MASE DODATKOW CHEMICZNYCH. CO2 TEZ NIE JEST RACZEJ POTRZEBNE W ZOLADKU. I jakie są inne produkty które bardzo wchodzą na wagę a nie dają nic poza tłuszczem w zamian. CIASTKA, BATONY, PĄCZKI Pytam bo doszedłem do takiego punktu, że nie chcę juz [...]

[...] by się połamało na treningu zapasów czy BJJ. I ogólnorozwojowo nie ma nic lepszego - zapewniam. Jakbym dzieciaka miał gdzieś posłać to na zapasy lub judo/bjj. Wiesz jakie tam są ćwiczenia, akrobatyka, rozciąganie, mostki, przewroty, pady, rolowanie karku, ćwiczenia na wszystkie partie ciała? Żadne karate nawet w przybliżeniu tego nie da. [...]

Jak nie wiesz jakie dane zrodlo zawiera kwasy tluszczowe to poszukaj w rozbudowanych tabelach lub w dzienniku posilkow.

zadanie jakie sobie wyznaczyłeś jest dla doświadczonych osób które trenują wiele lat i mają wielkie pojęcie o odzywianiu Ty postaw sobie jeden cel - albo masa albo redukcja - przy Twojej wadze bym masował

No mi tez pierwszy raz zdarzylo sie policzyc , jeszcze tak zle ze mna nie jest :P Ale pewno macie duzo racji Panowie , nigdy nie wiadomo jakie zło tam siedzi .

30 tabsow po 50mg. Ankieta: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 77 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: nie mierze -klatka: jw -udo: jw -talia: jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilkadziesiat, meta+enan, enan+tren, omka itd.. 8. TRENING: klatka+bic, plecy+tric, [...]

7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilkadziesiat, meta+enan, enan+tren, omka itd.. Zmieniony przez - thorin w dniu 2015-03-26 16:20:41 Zmieniony przez - thorin w dniu 2015-03-26 16:21:10

[...] żarcie całodniowe na 5-6 posiłków - pilnować godzin ich spożycia (najlepiej co 2,5-3h) - wystrzegać się produktów, które mocno podnoszą poziom glukozy we krwi (chyba wiesz o jakie chodzi) - podnieść aktywność fizyczną- bez szaleństw, ale dobry trening siłowy ma właściwości zbawienne przy problemach z wrażliwością na insuline (oczywiście [...]

- wystrzegać się produktów, które mocno podnoszą poziom glukozy we krwi (chyba wiesz o jakie chodzi) TAK ŻEBY BYŁO JASNE TO PRODUKTÓW TAKICH JAK BIAŁE PIECZYWO , ZIEMNIAKI , SŁODYCZE , CUKIER A BAZOWAĆ NA TAKICH POKARMACH JAK PŁĄTKI OWSIANE , KASZE , PIECZYWO PEŁNOZIARNISTE....

Leję z autora tego posta. Może lepiej przenieść tego posta do działu humor ? Bo aż śmieszy mnie niewiedza niektórych co do ich zamiarów i skutków (ubocznych) jakie mogą wystąpić... Sory, że jestem chamski, ale to jest naprawdę dla mnie śmieszne...

Czesc wlasnie dzis zakupilem CREAKIC muscletech jestem ciekaw efektow. Oczywiscie bez odpowiedniej diety cudow tez nie mozna wymagac. Napisz mi cos wiecej jakie osigi po tym sprzecie. Do tego dokupilem glutamine, super pump, aminokwasy rozgalezione i oczywiscie przy standardzie 2 wiadra gainera. pozdrawiam Wallington New Jersey -- pozdrowienia dla [...]

Czesc! Dzisiaj zaczalem pierwszy dzien takze nic nie moge napisac oprocz tego ze dobrze sie lyka. Zobaczymy jakie efekty,- dla mnie to oczywiscie suplement podstawa jest dieta. No ale fakt faktem powinienem czuc pape i sila rowniez wzrosnie (mam nadzieje) Zobaczymy narazie poczatki - po 2 tygodniach opisze pierwsze "wrazenia". pozdrawiam

a pomyśl jakie bys miał gdyby Twoja dieta była bardziej dopracowana:).. jeżeli jestes zadowolony to dobrze, ale pamietaj ze zawsze moze byc lepiej:)

Nie na zawody, ale zbicie 2 - 3 % bf to będzie ostra redukcja :) Spoko, dobrze wiem jakie jest zastosowanie lecznicze metanabolu. Owszem chętnie zamiast tego zastosowałbym Primke ale myśle że ciężko o prawdziwą...

Tak strasznie koniecznie to nie chce ale rozważam różne opcje, kombinuje itd. A jakie dawki można nazwać antykatabolicznymi ? Będę wdzięczny za dalsze opinie.

no troche mam ,wlasnie musze cos kupic bo bralem z olimpu a jak bralem animal to mnie ciagalo na wymioty!!jakie polecacie witaminy?myslem o special two?

Jaki masz test, z czego się on składa, jaki jest minimalny próg zaliczenia, jakie masz obecnie osiągnięcia w danych konkurencjach.

za co? jakie rozswietlanie komorek?