SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • ile ćwiczeń max?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    te Jaguar co ty zapomniałeś jak się czyta czy co ? no przecież pisze że to zależy od tego jaki tym treningu stosuje (siłowy , masowy itd.) bo od tego zależy jakie przerwy będzie stosował , ile powtórzeń w serii - i po nitce do kłębka dochodzimy do tego ile ćwiczeń maksymalnie może zrobić na treningu trwającym 60 minut - co tu jest dla ciebie nie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2004-06-12 10:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ćwiczeń max?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "no przecież pisze że to zależy od tego jaki tym treningu stosuje (siłowy , masowy itd.) bo od tego zależy jakie przerwy będzie stosował , ile powtórzeń w serii - i po nitce do kłębka dochodzimy do tego ile ćwiczeń maksymalnie może zrobić na treningu trwającym 60 minut - co tu jest dla ciebie nie jasne - nie umiem tego prościej napisać a nie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2004-06-12 11:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ćwiczeń max?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] " pewnie że zaprzecze , bo wyobraź sobie gościa który se nagle pomysli - aha arnold robił 50 serii na trening to i ja bede robił , potem zagląda do atlasu i widzi jakie maja byc przerwy i ilość powtózeń np. w treningu na mase - no i robi 50 serii z przerwami powiedzmy 1-2minuty , plus czas na wykonanie serii i wychodzi mu ok 2 godzin [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2004-06-12 12:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opłaca się cykl na mono??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie dokladnie masz fundusze??//nie liczac suplementow,ktorymi bedziesz uzupelnial braki,o ile je masz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2006-07-08 21:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na wrzesien

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo sa inne tansze bialka o lepszej lub tej samej jakosci jakie bys nie kupil (oczywiscie w granicach rozsądku) to efekty beda takie same rozniac w smaku, rozpuszczalnosci, itp a co do stakow to 2x xpand lub xpand + cp duzej roznicy nie bedzie w efektach.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2006-09-21 23:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy stack kreatynowy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez przesady - storm? pod jakim wzgledem? co to znaczy najsilniejszy? o jakie efekty chodzi?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2008-01-20 01:28:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • aga

    Post
    Doping

    i jak przyrosty? jakie dawki? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-01-30 15:49:45

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2008-01-30 15:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHOCK-czy brac nadal ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz powiedziec jakie efekty miałes po stormie i sohocku?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2008-03-10 23:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez zalezy jakie miasto, u nas w Birmingham hardcore typu Emporium - gdzie z wizyta bym Cutler ostatnio, czy Flex (muzulmanska silowani, jesli ktos nie ma z tym problemu to trening ma dobrej jakosci, bo sprzet jest) te silownie kosztulja 25-30. z emporuim podpisalem na 3 lata za 12,5 ale zaproponowali mi to dopiero po 5 latach od pierwszej wizyty. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4124 Data: 2010-07-24 13:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca ilium zadki temat

    Post
    Doping - zdjęcia

    a jakie dokladnie badani kolega robil? bo konsystencja, pieczenie i dzialanie jak bayer z Turcji...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2013-10-21 22:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca ilium zadki temat

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie wiem jakie. Wiem że miał gdzieś laboratorium , gdzie mógł dać towar i badali substancje czynne

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2013-10-21 22:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z tricepsem

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra mimo wszystko chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia najlepiej dzialaja na glowe boczna tricka.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2014-06-02 21:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontrola estrogenu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 35 2. WAGA: 98 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 300 g -węglowodany: 600g -tłuszcz: 120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie pierwszy cykl 8. TRENING: PHUL 9. CEL CYKLU: Masa, hipertrofia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 11. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2019-09-27 15:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • receptory

    Post
    Doping

    jakie androgeny?? ja mówie o działaniu androgennym! androgeny to ty zostaw w spokoju hehe nie wszyscy beda brali dece bo jest 10x droższa to po pierwsze. po drugie - fakt jest bezpieczniejsza, ale ma słabsze działanie (poprostu ma inny skład, dlatego nie działa na te "złe" receptory). ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2002-04-07 14:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre czy złe odrzywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie dawki? masz diete?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2005-02-16 16:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym BIALKIEM ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jakie konsekwencjie ?? w postci biegunki?? ja spozywam jak wyzej mowilem jednorazowo od 70 do 90 gram bialka i nie mam zdec , biegunki , niestrwnosci i tak dalej , to chyba dobrze ? a i mam wolna przemiane materji .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2006-04-05 02:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym BIALKIEM ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak reklame , jestem producentem tej prezesem firmy ON , a pokazalem jakie bialko biore bo kolega wyzej powiedzial ze wszystko zalezy od rodzaju bialka a wiec pokazalem jekie bialko robie . I ja biore na kolacje wiecej niz 40 gram , i czyli wszystko zalezy od predyspozycji ?? no jak wyzej powiedzialem zjadam czasem do 90 gram za raz i nie mam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2006-04-06 12:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vital

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam vitala nie uwazam za jakas super mega firme a za zwykla ale solidna co do bialek jadlem to 82 z w skladzie smak biala czekolada , jedno z najlepszych smakowo bialek jakie pilem, zadnych problemow zaladkowych z nim nie mialem... dla mnie bylo ok tu masz znalazlem jeszcze moja opinie z testu gdy mialem przyjemnosc pic to bialko: -Whey [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2007-11-28 12:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek klaty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dłuzszym ruchem- wtedy tez sportowiec nie skupia sie na wyniku ale na technice- daje to lepsze pobudzenie miesni- lepsze wyniki. nie mozna pobudzic okreslonej czesci jakiegos wlokna miesniowego gdyz zakonczenia nerwowe dochodzące z mozgu zasilaja grupe wlokienek dajac im impuls elektryczny do skuczu zalezny w tym wpyadku od naszej woli - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2008-04-29 21:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaciski

    Post
    Usuniete tematy

    [...] praktycznie do końca "ścisnąć" zeny założyć na hantelkę, jest to dobry sposób bo nie zsuwa sie ciężar, może trochę jak zacznie sie tym rzucać albo nie wiadomo jakie ruchy szybko można zmienić ciężar. ja zdecydowałem sie kupić te handelki bo miałem je w promocji bez zdanej wysyłki za 40 zł bodajże, 10 kg zestaw, myślę ze to była [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2008-09-11 09:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)