dostep

Najlepszy wybòr to oczywiście apteczny enan jeśli masz dostęp do rec Ja bym pocisnał 300 -400mg A to od wòdki nie możesz się wstrzymać podczas cyklu Jesteś alkoholikiem czy co ? Po sterydach agresywni są zakompleksieni ktòrzy myślą że są silni a w rezultacie i tak dostają w papę bo do bòjek trzeba mieć dar żadne koksowanie nie pomoże Sterydy daja [...]

27.11.09 Plecy Trening zrobiony w amerykańskiej bazie FB Sharana. Siłka wypas, trenowało ok 80 ludzi i dało się zrobić trening bez większych przeszkód Troche zmieniłem trening ,bo miałem dostęp do maszyn których na codzień mi brakuje. Ściąganie drążka wyciągu do karku 5x15-12-10-8-6 (60kg,65,70,75,80) Ściąganie drążka wyciągu do klatki 4x10 55kg [...]

Jak Ci wyszły badania krwi? Masz już wyniki? Za pajacowanie z węglami na noc dostaniesz jakąś karę chyba Dieta jest zależna od Ciebie, ma być z produktów możliwie najmniej przetworzonych i zgadzać się z bilansem. Nie podpowiem Ci co masz dokładnie jeść, ale wybór mięs i przepisów z nich jest dość duży. Ja twaróg ostatnio jadłam jakiś miesiąc [...]

ograniczenie spożycia kalorii jak i też ograniczenie spożycia białka mogą przyczyniać się do przedłużenia życia i chronić przed rozwojem niektórych chorób, z tym że badanie na myszach może nie mieć żadnego przełożenia. Gryzonie mają wielokrotnie szybszy metabolizm niż ludzie, 16 godzin postu dla gryzonia - to może się okazać kilka dni postu dla [...]

Ja również planuje kupno jakiegoś telefonu z wi-fi. Z takiego powodu, że dzięki niemu będę miał w szkole darmowy dostęp do neta Będę w spamie na przerwach pisać Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-07-23 20:37:45

Zakupilem 2 puszki Thermy za smieszna cene bo siedze teraz w stanach i mam dostep. Jak wroce do Polski to zaczne cykl. Moze kupic cos na zapas?? Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Staraj się "wyciągać" białko z bardziej wartościowych produktów niż nabiał sklepowy (przyjęło się, że ten spożywamy do 150g dziennie, najlepiej w jednej porcji) chyba, że masz dostęp do wiejskich produktów od (w miarę możliwości) zaufanego rolnika to możesz czasem więcej. Z serem żółtym też nie przesadzaj (to jednak nabiał).:-D Polecam za to jaja [...]

solaros, tak mi się przypomniało, pisałeś kiedyś o zaleznościach chormonalnych z otyłością czyli jaki chormon odpowiada za fat w róznych miejscach. Masz może do tego dostęp/ pamiętasz co nieco? chodzi moi dokładnie o to co wpływa na otłuszczenie przedniej cześci brzucha bo za boczki z tego co pamiętam odpowiadała insa :-)

Tosty z czym najczęściej jesz? Standard szynka + ser %-) Czasem jak mi się chce to sobie ogarnę boczek, pieczarki, ser, ale wtedy nie w opiekaczu tylko obsmażam na patelni na masełku ;-) Jaki chleb lepszy? Tutaj jest najzwyklejszy. Czasem kupuję jakiś 3 ziarna, ale szczerze mówiąc to nie wierzę w jego lepszość nad zwyklejszym ;-) Co w środku żeby [...]

Egipt- podróż poślubna Tak jak chyba pisałem wcześniej na podróż poślubną wybraliśmy Egipt ;-) Decyzja taka z kilku powodów. Pierwszy to w tamtym roku na wczasach jeden z polaków bardzo nam zachwalał Egipt i nawet hotel, do którego pojechaliśmy ;-) Oczywiście druga kwestia to temperatury. Październik to już czas gdzie nie wszędzie jest gorąco, a [...]

Działaj, działaj! Trening to doskonała terapia! I mimo to dalej najbardzej niedoceniana :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-11-28 15:49:45 Niedoceniana głównie przez kanapowców Przez większość społeczeństwa w Polsce i nie mówię tu o tym, że nie wiedzą, że to dobrze na człowieka działa, ale, że po prostu nie doceniają takiego stylu życia [...]

Panowie a co powiecie na taką moją skomplikowaną sytuację. Trening w pon i piątki sztuki walki, 5-3-1 chciałbym we wtorek i czwartek, dwa razy w tyg. Tylko jest problem Co drugi tydzień prawdopodobnie będę musiał ćwiczyć w domu. Czy takie coś ma sens? tydz 1 - siłownia wt: przysiad 5/3/1 klatka 5/3/1 przysiad 5x10 wycisk wąsko 5x10 podciąganie [...]

[...] zestawow treningowych. Problem bylby tylko w tym zeby dopasowac najodpowiedniejszy dla mnie. Brzuszki planuje cwiczyc z pasem neoprenowym. Mam nadzieje, ze pomoze mi to zrzucic kilka cm. Plan do lipca: klatka 110cm, pas 85cm, biceps 40cm Powinno sie udac Co o tym wszystkim sadzicie? Do niedzieli wieczor beda mial ograniczony dostep do neta.

Wczorajsza micha DNT 140gB,60gT,100gW: https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_10_07.png suple: tran, krzem organiczny picie: woda, kawa, herbata warzywa: rzodkiewka, kapusta biała, kalafior Jedząc ostatnią porcję białka (ostatni posiłek) miałam już serdecznie tego białka dość :> Trening dzisiejszy: https://dl.dropbox.com/u/1999587/fbw_pon.jpg [...]

Wreszcie jestem back on the track %-) miski z dni wyjazdowych nie były idealne ale starałam się ogarniać w miarę możliwości: 1500 BWT 40/40/20 https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_04.pnghttps://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_05.png wczorajsza DNT 1500 BWT 40/40/20 https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_06.png suple: [...]

Jedzenie z dwóch dni. Dziś trening jak poprzedni z tym że zwiększyłam ilość powtórzeń przy wyciskaniu sztangi 3x20 (5kg) i leg curls robiłam z obciążeniem 52 kg (też w górę poszedł cięzar). Niestety reszta na takich samych ciężarach robiona... Jakieś mierzonko może niedługo... hmm... We wtorek lecę na 3 dni poza PL i będę mieć ograniczony dostęp [...]

dlatego, jak placimy +200 zl za PRE to istnieje szansa, ze cos tam moze jednak jest.... ja mam dostep do gery w proszku, wiec chyba skusze sie przetestowac czy faktycznie to jest to co kiedys, czy mozna pomarzyc... A jeżeli nie ma gery i coś jest podsypywane lub jest tylko etykieta to macie po tym skutki uboczne typowe dla gery ? podobne, ale nie [...]

2023 rok, każdy półd****, który ma dostęp do internetu może kupić sobie hurtowe ilości ścierwa, biznes sterydowy kwitnie chłopakom w piwnicach, sarmy to już w ogóle nie wiadomo kto gdzie sypie i przy umiarkowanie dobrych wiatrach trafisz na zupełnie inny mix niż jest na etykiecie (vide biolab), poważna firma 7 nutrition podsypuje sobie yohy, któej [...]

miałem Hellfire z Innovative lata temu, to dla mnie póki co niedościgniony ideał był, ale teraz to bym nie zaryzykował. a czemu mówisz, że bs.pro nie liczyć na skład ? Przecież to pewny sklep jest Nie chodzi o sklep, tylko o sytuację prawną na świecie i dostęp do półproduktów. Nagle efka znikła z rynku, choć na niektórych etykietach widnieje tylko [...]

Hejka!!! Zyję, żyję spokojnie jak pisałem w innym poście trochę ograniczony dostep miałem ale już jestem! Tomku- odpisalem Ci maila będziesz wszystko wiedział :) X....- tak jak wspomniałem wysyłam zaraz maila i też będziesz wszystko wiedział. Co do mnie zaraz się wezmę za wpiskę dokończylem w tym tyg plan który opisywałem wcześniej. Za namową [...]