Biernol, dzięki za wskazówki. Mam dostęp do clomidu, zastanawiam się już teraz na serio czy nie spróbować m-drola z epi. Zrobie pewnie więcej na tym niz na 2x epi. Mimo wszystko uważasz, że to za mocne jak na początek?
staysharp9 - nie, jak dostałem pierwszego bana to się obraziłem uznając że to jest ban dla tego forum na moją wiedzę niż dla mnie - na dostęp do forum i sobie poszedłem na kilka miesięcy gdzie indziej.... Potem jakoś coś mnie zainteresowało i wróciłem, założyłem inne konto i zostałem Jako moderator również banowałem kolejne konta niektórych [...]
Jestem pod duzym wrazeniem twojej wytrwalosci. Sam trenuje od 1,5 roku ale z poczatku mialem dostep tylko do sztangielek 2x5kg i 2x15kg oraz expandera no i pompki oczywiscie. Od ok. miesiaca mam sztange z ciezarkami od 30kg - 110kg, ale 55 nawet nie moge podniesc, choc niewiele mi brakuje. Moim bledem niestety bylo to ze cwiczylem do niedawna [...]
POZWOL ZE WYJASNIE "KLAMSTWO": 1: NA PEWNO W CIAGU WEZMIESZ TYLE CO WAZYSZ, NAWET MALE DZIECI TYLE WEZMA. -wyciskanie na płaskiej 55kg (55kg/45kg*100%=122%) OK -na bica 40kg(sztanga) (40kg/45kg*100%=88%) NIE JEST MOZLIWE PODNIESC NA BICA 88% TEGO CO BIERZESZ W CIAGU, 50-605 JESZCZE DA SIE UWIERZYC.. SADZE ZE POCIAGNIESZ 80KG. POZA TYM [...]
[...] wiesniak z rosjii ktos dal mu szanse i on nie bedzie sie przejmowal zdrowiem itd wazne ze sie wybil u nas nikt nie bedzie sie az tak truł w mlodym wieku tym bardziej ze dostep do dobrych srodkow jest malo spotykany i kasy na zawodnika tez nie ma zanika zasada ciezkiego treningu jak mozna nawbijac sie bajerow i wygladac tak po 5 latach przy [...]
Płeć : kobieta Wiek :23 Waga :61 Wzrost :170 Cel treningowy :siła i poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni :4mc Uprawiane inne sporty :biegi długodystansowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta :dopiero dopasowuję do siebie Przeciwwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak [...]
[...] ku temu warunki - np duze ulgi podatkowe dla rodzin wielodzietnych (im wiecej dzieci, tym wieksza ulga), niech zapewnia dla takich rodzin REALNA, bezplatna opieke lekarska, dostep do edukacji na przyzwoitym poziomie... a nie podejscie typu "robcie duzo dzieci, bo z***.any zus jest niewydolny i nie komu robic na utrzymanie bandy leniwych [...]
Dzisiejsza micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf5a447841a048f299a7c69a7e1f081b.png Do tego: dynia i cukinia (w postaci kremu), czosnek, sałata lodowa, pomidory koktajlowe z biedronki, papryka żółta i czerwona, 3 oliwki Uff, jakaś pełna jestem dziś. Zbyt pełna. Zamówiłam kofeinę-koncentrat (na mmo.pl)do okładów i smarowania np. przed ćwiczeniami lub na [...]
pit jak mój kuzyn, jak uzyskał dostęp do netu, ściągnął terminatora to też się pomylił %-) zwłaszcza, że zaprosił mamę do oglądania :-D i jakże się zdziwili jak zamaist szwarca było hard porno :-D
Troche zaniedbuje dziennik ale to przez brak komputera bo mi się rozwalił ale będe starał się wpisywać jak będe miał dostęp. Narazie wszystko idzie w dobrym kierunku dietke trzymam i trenuje. Zacząłem chodzić na basen 3 razy w tyg. nie warzyłem sie i nie mierzyłem ale widze po sobie że poleciało troche z brzucha i cycków.
[...] ludzie (w zasadzie pro wedle naszych standardow) za glowe ilez to mozna bic. i tylko o to chodzilo - bo i kiedys grzali rowno i teraz grzeja rowno. kiedys bylo inaczej z dostepem do sprzetu i w troche innych srodowiskach mozna go bylo nabyc, niz teraz. i uwazam, ze ten dostep mlodocianych jest po prostu zly. podobnie jak zazywanie hormonow [...]
chudzina jednak bede polemizowal moze na wiochach co mieli 3srodki na krzyz bili na potege. ja gadalem z ludzmi co mieli naprawde duzy dostep do srodkow nie ograniczali sie do omki i mety. ilu znasz ludzi co brali ture ze wschodznich niemiec oryginalna albo halo?