Znaja pomidory ale to jest taki rarytas w tej czesci Chin ze dostep do niego jest ograniczony. Jedza zazwyczaj pedy bambusa, ryz i przerozne dania miesne w bardzo ostrej wersji :-)
Ja używam 7Nutrition - BB PRO. Aktualnie chwilowo wycofana ze sprzedaży bo sanepid czy ktoś tam przyczepił się do jednego ze składników. Mam dostęp "spod lady" i bardzo ją sobie chwalę.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bry wieczór :) Miałam pisać coś w dzienniku, ale niestety wifi w hotelu działało mi tylko na fejsa, a nie miałam zamiaru płacić za większy dostęp. Na mieście też trudno było coś wyłapać. Wczoraj przyjechałam. Podróż i ogólnie sam pobyt (o tym później) strasznie mnie wymęczyły. Mimo tego jak wczesnym rankiem byłam w domu to O DZIWO po całodniowym [...]
Ja tak %-) Dzisiaj cały dzień na sesji zdjęciowej, w mega doborowym towarzystwie ;-) Sebastian Kot, Zachary Krajniak i Adam Suker ;-) Nie wiem czy będziemy mieli dostęp do tych zdjęć robionych przez fotografa, bo to do jakiegoś mega pro konkursu %-) więc jest chociaż jedno pamiątkowe, już robione telefonem %-) Wypiski uzupełnię jutro, bo dzisiaj [...]
Ja tak %-) Dzisiaj cały dzień na sesji zdjęciowej, w mega doborowym towarzystwie ;-) Sebastian Kot, Zachary Krajniak i Adam Suker ;-) Nie wiem czy będziemy mieli dostęp do tych zdjęć robionych przez fotografa, bo to do jakiegoś mega pro konkursu %-) więc jest chociaż jedno pamiątkowe, już robione telefonem %-) Wypiski uzupełnię jutro, bo dzisiaj [...]
CZWARTEK 30.04 No i kwiecień nam mija. Kuźwa dla mnie to czas jakby się zatrzymał w tym marcu jak to całe g**** się zaczęło. Z rana z ciekawości na wagę a tam 99.5...czyli ponad kg w dół. Cytując klasyka ze starej siłowni na której zaczynałem "prawdziwy chłop zaczyna się od +100kg na wadze" więc deprecha xD. Tradycyjnie śniadanko, potem trochę [...]
1.Dlaczego tylko przez pierwsze 4 tygodnie mam się stosować do tych wskazówek? Pierwsze 4 tygodnie mają na celu oczyszczenie twojej diety z produktów, które mogą ci nie służyć, np gluten czy nabiał. Po upływie 4 tygodni będziemy stopniowo wprowadzać do diety kolejne produkty i obserwować reakcję organizmu i twoje samopoczucie. 2.Dlaczego piersi [...]
Mam dostęp do oleju z omega 3, który pozwala zachować balans pomiędzy o-3 i o-6. Robiłem sobie test na balans pomiędzy tłuszczami o-3 i o-6 i wyszedł mi 18.1:1 a norma jest 5:1 (oficjalnie przez WHO). Stosuje ten olej i zobaczymy jakie będą wyniki. /SFD/Images/2015/12/1/6c4beb8e54df48a3974224a26201d940.jpg
Trening 29.11 (czwartek) Podstawa treningowa : 1. Przysiad olimpijski 4serie x 10powtórzeń 2. Wspięcia na palce siedząc 2serie x 20powtórzeń 3. Dipsy 1seria x 8powtórzeń i 3serie x 7powtórzeń 4. Martwy ciąg 4serie x 8powtórzeń 5. Podciąganie podchwytem powoli 1seria x 7powtórzeń i 3serie x 6powtórzeń Dodatkowe ćwiczenia ramion: Dziś [...]
PS i teraz który teść ? Propionat, Enantat, Cypionat czy może Sustanon ? małe dawki teścia to jakie są według was ponieważ według mojej wiedzy teoretycznej to Cypionat 250mg/tydzień Enantat (Jelfa Testosteronum prolongatum) od 100mg do 300mg tydzień Propionate 350mg Tydzień. Sustanon 250mg/Tydzień. Ja osobiście tak jak wspomniałem chciałbym [...]
Cześć, jak pisałem rozwaliła mi się ładowarka od laptopa, to już kolejna, więc winy trzeba szukać w komputerze - oddaję go do naprawy, do odbioru za tydzień, więc do tego czasu jestem bez - kumpel od którego pisałem jedzie jutro do domu, więc wszystkie wypiski - z wczoraj, jutro, niedzieli i wtorku dam w środę, jak pojadę do domu i będę miał [...]
Haha no życie jest nieprzewidywalne. Może będzie tak a może inaczej, nigdy nic nie wiadomo. Cieszę się jedynie ze jakoś mam w miarę dystans do wszystkiego. Paula powiem Ci ze jeszcze ciekawiej by było jakbym miała dostęp do rurki :-D szkoda że na siłowni jakaś brama nie ma takiej pionowej rurki żeby móc coś porobić, bo teraz bym mogła znacznie [...]
Jesli chodzio proby watrobowe, to moge zrobic. Ostatnio zreszta tez robilem i nawet wrzucalem w tescie - Solaros pewnie masz do niego dostep to mozesz rzucic okiem- mimo ogromnej ilosci supli bylo ok. Zreszta, co to za suple, nie przesadzajemy, wiekszosc to bialko, weglowoadny, gainery, aminokwasy, jakiess witaminy czy omega, a do tego jakies [...]
[...] i cena za karnet Silver 28 euro !!!!! miesiecznie a ja Qur..a place 50 e za hospicjum..zekl bym nawet ze ta silka jest lepiej wyposazona od silowni w BB, no i oczywiscie dostep do basenu i sauny suchej i parowej pod liniem zdjecia http://www.facebook.com/home.php?ref=tn_tnmn#!/media/set/?set=a.10150263367422200.347624.328950062199&type=3. Ok. [...]
wiem , jeśli chodzi o pompki to nie będzie problemu bo mam kamizelkę z obciążeniem i będę robił róźne rodzaje,a co do dipów to na razie nie mam poręczy , muszę dopiero kupić rury i wbetonować je na działce, a i dostęp do nich będę miał tylko wtedy jak będę wyjeźdzał, a co do hatnli to się zastanawiałem już nad tym, ale nie wiem czy będę robił [...]
Broń dostępna powinna być :) dobrze mówisz... dla osób najbardziej potrzebujących - zagrożonych. Tak samo uważam z efką - nie powinna być 'dla wszystkich' A czym łatwiejszy dostęp tym więce przypadkowych ludzi w/w rzeczy zdobędzie i tak nabijaja sie statystyki. BTW- Chudy facecik o wzroscie 160cm z kijem bejzbolowym nie czuje sie zbyt pewnie... [...]
[...] sfd jest niedostępna ?? moze kotos to jeszcze załatwic ?? CZY to bajki czy prawda o tym wycofaniu thermy z produkcji ?? Są jakies inne srodki na efedrynie ?? a moze ma ktos dostep do czystej efedryny lub innych sierodkuw ją zawierających (nie chodzi mi o syropki) ?? jak macie jakies wesele ,filmy z wypożyczalni (ale musicie mieć orginał :) ) [...]