dostep

[...] glute w takich ilościach to polecam całą dawke dzienną rozpuścic w 0,5 l (lub wiecej jak wolisz) butelce wody i popijać w ciagu dnia małymi łykami, glutaminie nic sie nie stanie jak postoi cały dzień rozpuszczona w wodzie w ten sposob zapewnisz ciągły dostep gluty przez cały dzień-> bedzie lepiej wykorzystana a i dawkowanie nie sprawi kłopotu

dzieki wielki :) ale to tylko 1 odpowiedz na moje pytania heh ;) a co do ankeity to Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 lat Waga : 93 kg Wzrost : 184 cm Cel treningowy : masa / uzupelnieni sw Staż treningowy na słowni : ~rok Uprawiane inne sporty : MT 3 do 4 razy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost :185 Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na siłowni : ok 3 tyg Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: [...]

Sniadanie : Platki Owsiane +jogur/mleko 0.5% +otreby lub orzechy Sniadanie II : 4 wazy+szynka chuda+ogórek kiszony. Obiad : Karczek + Kasza gryczana +białą kabusta Kolacja : Warzywo lub owoc. Mam dostep do silowni i rowerka. W dni nie treningowe moge biegac. Ale niechce tracic miesni podczas chudniecia

najmniej serwatki spotykam w OSM JASIENICA jeśli masz dostęp polecam nie walą w ch... a w lidlu to warzyw wszytskich unikam jak ognia raz był artykuł w tv co oni robią z nimi w magazynach a najgorsze te pakowane przykładowo 3 papryki czy jakies marchewki w pojemnikach powinien tam sanepid wpaść lub inny urząd

witam kolego f***master a w jakiej cenie masz nitrobolon bo widze że masz napisane masz dostep do cen hurtowych

ja mam dostep tylko do clomidu wiec 24 tab stracza po 2 butlach ?? i nie ch ktos napisze w jaki sposob blokuje ... wogole mzoe co bloku bo mzoe blokowac tarczyce a nie palke albo oba na raz i dlatego mailes problemy .... che wiedziec !!

wstawiam pelna ankiete bo nie da sie edytowac cos: Płeć : Mezczyzna Wiek : 17 Waga : 90 Wzrost : 192 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : od stycznia Uprawiane inne sporty : nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bialko Ostatnio [...]

Dostęp do drązka mam na hali sportowej. Troche mam do tej hali. Może miałbym raz w tyg iść na drązek ?

na bolda - tak bedzie mial dostep do ukrytych dzialow i bedzie lepszy kontakt szybsza reakcja ze strony moderatorow Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-08-19 18:52:06

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 71 Wzrost : 173 Cel treningowy : nabranie masy ( ok 75kg- 80 ) Staż treningowy na siłowni : 10 tygodni ( 2,5 miesiąca ) Uprawiane inne sporty : sporadycznie piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia,własny sprzęt ( sztangielki ) Dieta : aktualnie brak [...]

latwiej by bylo jakbys napisal do czego masz dostep

Wiem że martwy ciąg i przysiad to podstawa, jednak myślałem że chodzi mu o jakieś pojedyncze ćwiczenia na maszynach. Jeśli chodzi o plan to przynajmniej mnie nakierujcie, bo nie wiem co i jak mam zmienić, no i ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 78,5 Wzrost : 182 cm Cel treningowy : Uzyskanie dobrej sylwetki poprzez nabranie masy [...]

jak masz dostep do spiro to tylko ten clen. jesli nie to z tego co wiem napenwno dziala oxyflux.

dieta + trening (silownia jesli masz dostep a jak nie to bieganie, basen - poprostu jakies areoby) wszystko znajdziesz na tym forum w tematach podwieszonych :)

o cenach się nie mówi jak masz dostęp do apteka-testovis, testolic

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 67 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 22 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan:

Tamoksyfen przyłącza się do receptorów estrogenowych w selektywnie je aktywując, lub nie aktywując. Konkuruje przy tym o dostęp do tych samych receptorów co E2 i ma pierwszeństwo wiązania się z nimi względem E2. Dodatkowo przez maskowanie ilości estrogenów wobec przysadki, powoduje zwiększone wydzielanie się LH i w szczególności FSH, co w [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 72kg Wzrost : 177cm Cel treningowy : Ostatni miesiąc redukcji Staż treningowy na siłowni : 12 miesięcy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : Zbilansowana Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : BCAA,BA,Kreatyna,WPI, fat burner [...]

Strasznie skaczesz z tym swoim makro. To białko rzeczywiście skonsultuj z lekarzem, sądzę że powinno być mniejsze, tłuszcze wrzuć na poziomie swojej wagi czyli 90g (1g na kilogram masy ciała) i dobijasz do kaloryki węglami w tym przypadku. Węgle tutaj nie są super jakości skoro masz dostęp do polskich produktów, to jak najbardziej korzystaj z [...]