dostep

Tak sobie myślę, że warto byłoby wspomnieć o najbardziej znanych stowarzyszeniach producentów (=rolników) żywności biologicznej w DK :-> Całkiem nowi na rynku, państwo Niels i Grete, hodowcy kurek jajecznych, to ich fabryczka: http://valdemarsro.dk/wp-content/poppeltraer-i-hoensegaarden.jpg Hanegal - producenci mięsa i jaj i dzień powszechny ich [...]

własnie niewiem co kuopwac ruską czy polską bo mam dostep do tej do tej .. uwazacie ze lepiej wydac te kilka zlotych wiecej i miec pewnosc 100% ?

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 175 Cel treningowy : zrzucenie zbędnego tłuszczu+ Staż treningowy na siłowni : ponad rok*********e inne sporty : Wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia Dieta : wysokobiałkowa z węglami,ograniczony tłuszcz Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

Jw, kiedyś jak jeszcze nie biłem soków, czytałem te wszystkie wojny o laby, PMP, pimp, antypimp na ten lab, zastanawiałem się o co tu chodzi czy to rzeczywiście jakiś shitlab czy ktoś ma interes w tym aby go negować albo pimpować. Kiedy zacząłem bić soki ogarnąłem sobie dostęp do PMP, i powiem, że kosztowałem propa, mixa z 3 labów o dziwo PMP mix, [...]

Ok to koniecznie napisz:) bo do bioniche też mam dostęp-lecę tren aktualnie i winko.

nasiona słonecznika to głownie omega6 a to tłuszcz który przyczynia sie do stanów zapalnych, nie uzupełniaj tłuszczy słonecznikiem Spróbuj na problemy trawienne pić kombuchę oraz jeść do kazdej porcji jajek papaję i ananasa. Nie masz alergii alergia na jajko jest śmiertelna , brakuje ci po prostu enzymów i flory bakteryjnej. Jeżeli masz dostęp do [...]

nasiona słonecznika to głownie omega6 a to tłuszcz który przyczynia sie do stanów zapalnych, nie uzupełniaj tłuszczy słonecznikiem Spróbuj na problemy trawienne pić kombuchę oraz jeść do kazdej porcji jajek papaję i ananasa. Nie masz alergii alergia na jajko jest śmiertelna , brakuje ci po prostu enzymów i flory bakteryjnej. Jeżeli masz dostęp do [...]

Miczu a wolowina mielona z makaronem?w zasadzie zaden posilek na zimno nie smakuje nie ma co sie oszukiwac ale jakbys mial dostep do mikro to juz inaczej.

Mam dostep tylko do rowerka i wlasnie non stop juz dosc dlugi czas krece cardio na nim... Tylko ja wlasnie robie taka nietypowa redukcje tzn uznam to za sprawdzenie jak zareaguje org poprostu trening zostawiam taki sam nie zmniejszam wegli ale krece wiecej cardio

Płeć : chlopak Wiek :17 Waga : 70kg Wzrost : 180 cm Cel treningowy : rozbudowa masy miesniowej Staż treningowy na siłowni : okolo 2mies, skonczylem 5tygodniowy trening calego ciala Uprawiane inne sporty : tylko silownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet silownia Dieta : na mase 3500 kalori [...]

Można trenować co 36 godzin a 48 to tylko przybliżenie tak? TAKIE ULATWIENIE DLA 'NORMALNYCH LUDZI' Ja mam praktycznie nieograniczony dostęp do siłki, moge trenować od 6 do 22. Jak to wszystko rozplanować jeślibym ćwiczył co 36 godzin tzn jak zaplanować skoki obciążenia (wyjdzie coś koło 10 treningów w 14 dniach jeśli trzymać sie długości [...]

[...] ze aby sprawdzac maxy musisz miec plan, a z tego co napisałes to go jeszce nie masz, wiec nie bardzo wiem jakie chcesz maxy sprawdzac "Moj problem polega na tym,ze mam dostep do wolny ciezarow jak i maszyn(wszystkich),ale nie mam partnera." -- no i gdzie tu problem? partner jst ci potrzebny do negatywów, a jezeli go nie masz to [...]

[...] To przykładowa dieta jak pisałam, chcialabym zeby była low-carb ( a moze na sile przekonuje sie ze bedzie dla mnie odpowiednia? ). Boja sie po prostu ze jak bede miała dostep do wegli to w najmniej spodziewanym momencie rzuce sie do jedzenia świnstw.A tak to ograniczona 30 gramami, zapomne nawet jak smakuja.:P Oczywiscie poza okresami [...]

Nabiał Ci wystarczy do 150g dziennie. Laktoza zatrzymuje wodę w organizmie, może powodować podrażnienia jelit. Kupuj inne mięso niż tylko kurzy cyc. Drób z ferm to najgorszy syf ładowany hormonami. Świeże, tłuste ryby, tłustsze mięso a nie wióry Masz dostęp do siłowni? Czy tylko zajęcia i ćwiczenie w domu?

zdazylem przeczytac BL,typ ma jakies problemy ze soba,chcialby stara gwardie wskrzesic,tak to jest czasami, dostep do archiwum powinien byc ograniczony dla niektorych a widziales co odpisalem czy juz sie niezalapalo w tamtym temacie?

Tak sobie analizuje hehe wszyscy teraz trena lecą. Pamiętam czasy jak chyba Uriel pare lat temu o finie pisał i dawki cykli rozpisywał co dziś się wydają lajtowe albo standardowe a wtedy wszyscy oburzeni jaki końskie dawki. I może sam sobie przyj**ie trenika ? Muszę to przemyśleć 8-). A propos jakiego dziś warto przemyśleć ? Mam dostęp do keifeja [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek :21 lat Waga :74kg Wzrost :184cm Cel treningowy : drobne przybranie na masie i wyrzeźbienie Staż treningowy na siłowni : 4 lata temu przez niecały rok, i teraz 3 miesiąc Uprawiane inne sporty :kicboxing, mma, bjj. Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : 5 posiłków dziennie, wysokobiałkowa, węglowodanowa [...]

Mam ograniczony dostep do sprzetu jak na razie wiec robie co moge. Dzieki za podpowiedz poczytam i poszukam jakiejs alternatywy

ale ten prop mnie kusi bo do testolica apteczniaka dostęp mam, a to dobry podobno jest

a masz dostep do maszyny wyciskania nogami ?