SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostep

Czy chodziło Ci o: "dostęp"?

  • Do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta i plan:) No to jeszcze ankieta dzialu Zmieniony przez - smolin w dniu 2014-02-06 08:33:46 Płeć: M Wiek: 29 Waga: 79 Wzrost: 1800 Cel treningowy: spalanie "opony" i tłuszczu później zamiennie ubytych kg tłuszczu na mięśnie Staż treningowy na siłowni: 2 tyg Uprawiane inne sporty: piłka nożna , siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2014-02-06 08:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena odbloku

    Post
    Doping

    Tak 20mg, jak nie zadziała to teraz mam już dostęp do legala wczoraj się dowiedziałem. Myślisz, że będzie potrzeba aż 20k HCG? Powiedzmy pierwsze 3 po 2500 a reszta po 1666?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2015-12-26 12:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :mężczyzna Wiek :17 Waga :72 Wzrost :179 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :rok*********e inne sporty :pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzęt siłownia Dieta : 2,5białka 6węglowodanów 2tłuszcz Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : na początku próbowałem krety ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2009-01-11 01:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nosem nie bede wciagał, ale wole zrobic czysta efke niz jesc z jakimis gownami ziolowymi i miec kapcia w gardle. A syntetycznej nie moge od nikogo dostac bo wszyscy maja dostep do koxow a efki nikt nie ma nisetety.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 17322 Data: 2005-02-17 19:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli mam dostęp do czystej efki to wole ją, niż brać tabletki na gardło z ziołowymi gównami do tego tylko 15mg efedryny...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 17322 Data: 2005-02-19 10:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc poleciłbyś coś innego? Dostęp mam dobry więc mogę sobie załatwić (cabasera jeszcze nie mam)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2019-01-21 13:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 68kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : rekompozycja sylwetki /powrót do formy Staż treningowy na siłowni :7 miesięcy Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia Dieta : 2500 kcla Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2021-07-02 21:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę/ korektę planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek :17 Waga :58,5 Wzrost :176 Cel treningowy : Poprawa sylwetki i siły Staż treningowy na siłowni :5-6 miesięcy Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu : lawka pozioma i skosna, drazek do podciagania 6 chwytow, porecze, gryf hantelki naklad 65 kg Dieta : Batoniki proteinowe sie skonczyly, wzeram wszystko co sie nawinei pod [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2013-06-20 12:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny ;>

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 92 Wzrost: 185 Cel treningowy: siła,spalanie tt,nabranie masy miesniowej Staż treningowy na słowni: wczesniej około roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu: ławeczka regulowana ze skosem do góry,sztanga,hantelka 15 i 2 hantelki 10 kg,sciskacz,expander,worek bokserski,stepownik Dieta: staram sie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2012-07-29 15:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 ktoś to robi czy z paczki jakiś gotowiec. 2 3 250g surowego czy już ugotowanego ? 4 5 coś w stylu kolacji, orzechi i czekolada to nie kolacja 6 nie potrzebne lepiej po treningu dać. Ogólnie słabo to wygląda. Tak właśnie myślałem. A co myślisz, żeby do końca grudnia zrobić redukcję (mam jeszcze trochę tłuszczu) tzn. robić HIIT+ FBW, a od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2018-09-13 05:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta do cyklu

    Post
    Doping

    Chciałem dodać co do HCG mam dostep u swojego dila w mniejszych jednostkach podajze 2000...jezeli ktos wie o jakie HCG chodzi prosze rozpisac odblok to tego cyklu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2011-04-20 22:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push pull 4x do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapomniałbym aknkieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 86 Wzrost :176 Cel treningowy : masa+siła Staż treningowy na siłowni : 18msc. Uprawiane inne sporty : siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : odżywki SFD WPC protein plus, carbo z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2012-06-11 11:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ewentualnie suste mam dostęp do dobrej bo po enanie tak sobie nie czułem sie po nim tak jak powinienem i chciałem krotki z krutkim ale mysle ze tak: 1-8 mix 250mg/e3d 4-8 meta 40mg/ed tu mi sie nie podoba zejscie 2 srodkow w jednym czasie 5-10 tren 50-75mg/e2d 9-13 prop 150mg/e2d jak to widzisz teraz z mixem? czy mete z sustą od początku? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2010-09-08 22:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak byłoby najlepiej. Akurat przez najbliższe dwa tygodnie będę miał dostęp do bezpłatnej siłki w pracy. Wracam 21 i można byłoby sobie zrobić przerwę. Z drugiej strony coś się dzieje i nie wiem czy treningi siłowe nie będą zwykła strata czasu- siła nie rośnie a spada. Jutro spróbuje szarpnąć 150 MC i wtedy zobaczę co dalej

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 7840 Data: 2019-11-29 11:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening push/pull na redukcje do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: mezczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel treningowy: redukcja tkanki tluszczowej Staż treningowy na siłowni: kolo pol roku Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: staram sie Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): biore jeden lek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2012-05-27 23:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 56kg Wzrost : 170cm Cel treningowy : masa,zwiększenie siły Staż treningowy na siłowni : miesiąc Uprawiane inne sporty : bieganie, piłka nożna, jazda na rowerze, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia, W domu do dyspozycji mam ławkę skośną, drążek, ekspander, ab wheel, 1 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2011-09-11 11:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na redukcji do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 58 Wzrost : 170 Cel treningowy : rzezba,redukcja tluszczu Staż treningowy na siłowni : ok 2 lata srednio regularnie Uprawiane inne sporty : aeroby Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet silownia Dieta : jest, zbilansowana redukcyjna Przeciwskazania medyczne : - Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2010-09-16 12:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - Dobry?

    Post
    Doping

    co do wymiarów to mógłbys sie poswiecic i zmierzyc dla ankiety to samo tyczy sie wyników siłowych mi sie zdaje ze prop 1-8 100mg e2d styknie testovis jak masz dostep

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4144 Data: 2010-10-08 18:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 palny który lepszy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 15 miesiecy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : porecz drazek sztanga gryf amany hantle Dieta :7 posilkow dziennie 2g bialka na kg Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : aktulnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2010-11-08 18:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ Siedlce - Reaktywacja

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Wreszcie znów mam dostep do internetu. Przez ten tydzień zdałam sobie sprawę z tego, że jestem uzależniona Volland, dzięki za komplement A móiłeś, że nie jesteś dżentelmenem Jeszcze trochę i sie naucze i operowania gardąi ogólnie technik kończących Jeszcze zobaczycie na co mnie stać Zazdroszczę, wam tego wyjazdu na vale tudo. Duzo wrażeń [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 13429 Data: 2003-10-25 11:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)