Płeć : M Wiek : 17 Waga : 60,5 Wzrost : 174 Cel treningowy : siła, potrzebna do piłki nożnej Staż treningowy na siłowni : około 5-6 miesięcy Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia w domu (ławeczka, gryf prosty, łamany, 2x hantelki) Dieta : raczej nie, ale nie piszcie, że [...]
"Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantel 10 kg, piłka lekarska 5 kg, skakanka, worek bokserski, ławeczka do brzuszków " nie ten dział , przenoszę .
Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 lat Waga : 65/66 Wzrost : 172 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 6 miesiecy systematycznie Uprawiane inne sporty : Piłka nożna, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka prosta, skos, sztanga, hantle, wyciag gorny dolny i wyciag do prosotwania nog. Dieta : [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 72 Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : około roku Uprawiane inne sporty : Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, Sztangielki, Ławka Dieta : Z nadwyżką kaloryczną Przeciwskazania medyczne : Nie Zażywane suplementy : Żadne Ostatnio [...]
Nie wiem co znaczy wedlug Ciebie tani. Ale gryf 180cm 30mm powinien kosztowac nie czle 100zl wraz z przesylka. Jezeli masz dostep do obciazen i sam mozesz toczyc dziury to kupuj gryf 30mm. Chyba ze zaszelejesz i zainwestujesz w gtyfy olimpijskie fi 51mm ale to juz zalezy od twojej kieszni. Taki gryf to spory wydatek rzedu ok 300zl. Zmieniony przez [...]
Apteka? Polskie drogie 50mg czy grecka loteria? Jakby każdy miał dostęp do pewnej apteki to by undery wgl nie istniały, takie moje zdanie, ale jest jak jest
[...] ustrzega przed powstawaniem klik, osłabieniu grupy (rozpadowi) oraz dba o wizerunek grupy z zewnątrz. Tak więc nie wiem jaki związek z tym ma prohibicja.. Ja piesze o tym że dostep do naszej społeczności ma każdy, bez selekcji wiec trudno oczekiwać by taki "każdy" należycie reprezentował społeczność.. a ty mi z prohibicją.. >>w [...]
Dane z lat 80 i 90 są nie miarodajne, bo: - egzamin był przeprowadzony w szkołach na różnych poziomach - nie był sprawdzany przez niezależną komisje "Nie powiesz mi chyba, że wiedza przeciętnego człowieka z XIX wieku, czy początku XX wieku jest porównywalna z wiedzą przeciętnego człowieka za XXI wieku? " W ten sam deseń mogę zapytac się, [...]
"W ten sam deseń mogę zapytac się, nie powiesz, ze teraz na człowieka czyha tyle samo patologii co kiedyś? Poza tym w badaniach dotyczących poziomu edukacji przyjmuje się tylko okres 10 letni, gdyż dalszy jest zakłócany innymi czynnikami środowiskowymi (dostępem do edukacji, obecnością mediów, żywieniem itd). Badania pokazują, że kiedyś było [...]
1. nigdzie nie napisałem, ", ze kulturystyka nie jest popularna w tamtych stronach", napisałem, ze w tamtych stronach nie ma kultu ciała czytanie ze zrozumieniem: :W krajach arabskich i azji też sa legalne, jednak kult ciała tam jest nieobecny: 2. popularność kulturystyki nic nie ma do kultu ciała, mówiąc o społeczeństwie odnośimy się do [...]
Powiedz czy mieszkasz na wsi czy w mieście jak masz dostęp do lekarza sportowego to sie do niego udaj i skonsultuj sie ,a tak wogole to musisz wykorzystac potencjał a napewno duzo osiagniesz.
Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 Waga : 72 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : miech Uprawiane inne sporty : syatkowka, pilka nozna Dostęp do sprzętu sztanga/sztangielki,ławka prosta, sporo ciezaru Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Nog nie trenuje gdyz uprawiam takze [...]
BD raczej nigdy się nie odrodzi bo by to nie miało sensu tyle krajów już to podrabia a do tego w dzisiejszych czasach jest o wiele łatwiejszy dostęp do danych specyfików . A po za tym w europie robi się mała Tajlandia podziemna czasami lepiej zdać się na krajowe rodzime podziemne ug.
co do podróbek to Ci napiszę tak.... Opłacało się podrabiać w czasach gdy tylko wybrani interesowali się tym sportem i mieli dostep do recept i sprzetu. Wykupowałeś kiedyś 1000 mety na recepty ?? Ja miałem przyjemnność w takim czymś brać udział i objechaliśmy kilkanaście aptek, żeby wszystkie recepty zrealizować !! Teraz wystarczy dać w łape i [...]
[...] Jak to ostatnio jakoś ktoś strzelił taką relację" metka bedzie napewno byc moze :d bo lezy juz w szafce chyba od lipca czy jakos jak sie pojawily pierwsze razaki. Mam dostep do testolika wiec prop tez raczej bedzie. jest to "teoretycznie" moj pierwszy cykl w zyciu i mysle ze zrobie go na 2-3 srodkach. Musze jeszcze pomieszac w [...]
Płeć : Mężczyzna Waga :68kg Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa mięśniowa-siła Staż treningowy na siłowni :4 miesiące Uprawiane inne sporty : kajakarstwo piłka nożna kajak polo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jak w pytaniu Dieta :nie posiadam (jeśli ktoś chce to może mi podac dietę) Przeciwskazania medyczne [...]