dostep

[...] nie tak zle, jadlam po 1 jajku, ale potem bylo gorzej a z tym surowym moze jeszcze poczekam mimo,ze czytalam wierszyk o koktajlu:-D, mam jakies opory, moze jak bede miala dostep do jaj od kury wiejskiej to sprobuje poki co moze jutro kupie ramekiny i zrobie przystosowany pod sfd suflet-mozna na slono i na ,,slodko", a podobno jest lagodny dla [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 81 Wzrost: 190 Cel treningowy: Masa,siła na drugi plan Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy,przerwa 6m-cy, fbw 6tyg Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. Drążek masiv 6chwytów,ławeczka, gryf 170cm,gryf 120cm,2xhantle, obciążenie 120kg Dieta: Masowa od A do Z Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane [...]

witam po przerwie. mialam ograniczony dostep do netu przez kilka dni. gania zyje po pszenicy i czuje sie bardzo dobrze. schudlam w sumie 5 kilo. ale teraz strasznie uwazam. waze sie czesto i wogole pilnuje wagi. niestety ja w Krakowie nie widzialam nowej ksiazki Montiego. ale mysle ze skoro ktos kupil w Poznaniu to w Krakowie tez sie w koncu [...]

o Widzisz dzięki zrobie przerwe dociagne te redukcje do 26 w sumie 10 dni niech sie te spalacze pokończą i zrobie przerwe w redukcji i suplementach przymajmniej na 2 mieś prawie się wakacje skończą i będę miał dostęp do profesjonalnej siłowni to wtedy zaczne znowu. Dzięki za pomoc :)

Witam serdecznie, pierwszy raz pisze posta na tym forum. Jestem raczkującym "sportowcem" = chciałbym nabyć troszkę rzeźby albo chociaż zarysów na ciele. wcześniej miałem poważny problem gdyż miałem sporą nadwagę ważyłem 158 kg przy wzroście 185cm schudłem do 104 kg w niecałe 2 lata teraz przytyłem do 111 kg ale zacząłem w tej chwili [...]

[...] do wymęczenia , nied- siłownia triceps , drążek za głowe , drążek przed siebie , biceps 4x15 + ew worek boks . Siłownie ustawilem tylko w dwa dni ponieważ mam do niej dostep piatek sob niedziela. 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: niewrażliwy 9. STOSOWANE [...]

prezesebus - scorcha jak masz dostęp - kupuj GAT jet fuelr pyro - słaby (poprzednia wersja była OK) venom aktualny - przeciętny

1. WIEK: 21 i pół :D 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 84kg/88kg;176cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 0; chcę się wyrobić w 2 miesiące 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 12,4% (wg maszynki na siłowni, nie wiem jak ma się to do rzeczywistości) 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: <11% 6. ZARYS DIETY I [...]

stara jak masz dostep

zacznij od revexa a potem jeśli byś miał dostęp do lipo 6 black ale ta wersja z yohimbiną http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo_6_Black_Hers_Ultra_Concentrate-opis32665.html chyba że starego blacka jeszcze mają

a jak wymiary? wypadałoby Ci trening zmienić. Masz dostęp do wolnych ciężarów. Poproszę dziewyczy o przeniesienie do Ladies

Dziś wysypało sezonowymi chłopakami jeszcze bardziej niż we wtorek. Całe szczęście że przychodzę przed nimi i jest jeszcze dostęp do wolnych ciężarów. Czuję się osłabiony. Po Świetach miałem jakieś 2 dni biegunki i echem do dziś się odbija, apetyt słabszy, a co za tym idzie to wytrzymałość też, nie siła a właśnie wytrzymałość. Po tym cyklu [...]

Trochę więcej poczytałem dzisiaj na sfd i chyba póki co odpuszczę sobie to bieganie, a zamiast niego pojeżdżę na rowerku stacjonarnym i w miarę możliwości będę starał się zamieniać zwykły aerobowy trening w HIIT, nie zapominając oczywiście o treningu siłowym w inne dni. I w tym miejscu mam pytanie. Czy powinienem zaopatrzyć się w jakieś [...]

Tak żebym mógł się zaopatrzyć na 3 cykl, dostęp do anabolii mam bardzo rzadko. Pociągnąć 2 cykl? dopiero co go zacząłem cykl jest na 15tyg. /SFD/Images/2016/4/24/9cf5dc47c422462c8169eb8f5193e678.jpg

pavveeel, bo mnie to bawi teraz, kiedyś ledwo byłem w stanie przebiec 200 metrów, wszystko mnie bolało, puchły stopy. Miałem strasznie słabe nogi i nic z tym nie robiłem, co najwyżej dowalałem coraz więcej obciążenia. Jak by miał dostęp do sprzętu to bym sobie darował wychodzenie na mróz, ale póki co nie j est tak źle.

dextr ale do sportu są mi potrzebne soczewki. W okularach, grać nie będę bo jeszcze krzywdę sobie zrobię.:-)) Co do miodu to za chwilę. Sezonowiec ^^ dzięki i zapraszam do śledzenia dziennika.:-) Młody? Wydaje mi się że każdy jest równy, i bariera wiekowa na tym forum nie obowiązuje.%-)%-) Matth3w zgadza się. Nie każdy może nosić soczewki. [...]

Witam po 9-miesięcznej przerwie. Mam nadzieje, że nie łamie regulaminu pisząc po paru miesiącach. Dzięki za dotychczasowe opinie :) Na odpowiedź zebrało mi się ponieważ konsultowałem ten poprzedni trening z (kolejnym) profesjonalnym trenerem, więc mogę dodać coś merytorycznego. Stwierdził on, że poprzedni plan był bardzo przeładowany i rozpisał [...]

8.OLIMP System Protein 80 Rodzaj: - mieszanka Wartość energetyczna w 100g: - 367.3 kcal - 77.5g białka - 5.7g ww - 3.8g tłuszczu Cena: 1250g - ok.73.00zł, 2500g - ok.137.00zł, 3200g - ok.160.00zł Cena za 100g: ~5.84zł Jedno z najpopularniejszych białek polecanych na sfd z polskich firm, głównie chodzi o dobrą jakość i cenę...bo jak zapewne [...]

a czy jest jakis pewniejszy bold niz Alpha ? wet. jesli jeszcze idzie gdzies dostac org. ale wiekszosc w zasadzie mysli ze dostanie org weta a prawda jest zazwyczaj inna. Mysle ze nie znajdziesz obecnie czegos tej klasy jesli chodzi o bolda, poza tym jesli jest dostęp to nie ma co kombinowac, może zaoszczedzisz te pare zl.. tylko czy trafisz na [...]

Kochana korzystaj z tej dobroci i mnogości ryb która Cię otacza. Nie jedną pewnie chciałaby mieć taki dostęp do nich jak Ty...