[...] ceny i nie wiem czy zakupić wiecej kg. np. Ostrowi czy mniej ale lepszego białka np. SP 80, dodam że do tego wezme CP + Nitro II chce nabrać masy mięśniowej. Aktualnie mam dostep do tych produktów po cenie: System Protein 80 3,2kg OLIMP 160 zł. (160 = 3.2 kg.) Ostrovia 800 g. 30 zł (130 = 3.2kg) Hi Tec Protein 80 2.5 kg [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 (17 za 3 miesiące) Waga : 64 Wzrost : 180 Cel treningowy : Widoczne mięśnie brzucha Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : brak Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Do dyspozycji Carbonox [...]
Płeć : M Wiek : 18 Waga : 70 kg Wzrost : 175 Cel treningowy : Siła, sylwetka trochę masy Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu : siłownia Dieta : Brak. Nie jadam słodyczy, nie pije "kolorowych" napojów, dbam o jedzenie warzyw i owoców. Po prostu staram się odżywiać zdrowo z głową. [...]
Napisz ile masz lat, czy stosujesz dietę, wagę, dostęp do siłowni. Wtedy może łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie ćwiczenia aerobowe. Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2009-06-01 17:11:03
metan obojetnie - ale ruski najtanszy. deka obojetnie (czyt. kazda oryginalna) - ale IP najtansze, wiec jak masz dostep do sprawdzonej IP to... no chyba ze jedziesz na fczasy do grecyji ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.
Abyśmy mogli precyzyjnie odpowiedzieć na twoje pytanie proszę o wypełnienie poniższej aniety: Ankieta w dziale trening dla początkujących Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne [...]
Możliwe że Gino ? Kontrolowałeś poziom estradiolu ? Jest zgrubienie pod sutkiem ? ale jeśli w 1 dzień to niemożliwe Czulem zgrubienue pod drugim sutkiem dlatego okolo miesiac temu tamoxifen zaczolem brac, estro badane 4 tyg temu i 108 a norma 43 wiec tez właśnie zbijam. Nie mieszkam w pl na stale wiec kiepski dostep do badan jest
Wiadomo- geny najważniejsze. :) Dlatego różnica wzrostu między bąbelkami urodzonymi w danych porach roku to raptem kilka milimetrów. ;) Ale po zaciążeniu środowisko zewnętrzne typu nasłonecznienie, sezonowe infekcje, temperatura, depresja zimowa, nasłonecznienie, dostęp do warzyw i owoców, pora roku wpływająca na zdrowie dziecka, możliwość [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie w tym sensie, technicznie jestem w stanie podciągnąć się 11 razy. Chodzi o to, że nie będę miał możliwości jakiegokolwiek podvciągania na drążku ani niczym w tym stylu przez jakieś 2 miesiące. Mam dostęp jednak do wyciągu górnego, czy wiele stracę przez te 2 miesiące kontynuując poprzedni trening jednak zastępując podciąganie tym wyciągiem?
aha i jeszcze cos. 1.Macie jakis dostep do silowni czy kazdy we wlasnym zakresie?? 2.Startowal ktos od was w Pucharze Polski Seniorow w Krotoszynie?? 3.Jakie masz osiagniecia?? 4.Jaka masz wage?? Za odp z gory dziekuje
1.kurczak i tunczyk 2.jajka , mleko jogurty 3.kaszka dla dzieci (wsumie jem to bardziej ze wzgledu na WW i smak) Jak by byla kasa i dostep to na ktoryms miejscu by byla serwatka. A jak by byl odpowiedni staz treningowy i kasa to by sie na liscie znalazly odzywki. .:Żryj i daj żryć! :.
[...] wyszlo ze estro wywalilo wzialem 6bromo i atd chwile bylo ok teraz znow to samo. Jutro zrobie znow badania ale stawiam na estro znowu i bede lecial te pol tab przez2 tyg Zmieniony przez - strike5 w dniu 2013-09-24 23:45:03 Mam dostep jeszcze do ; exemestane z Fox Labs i anastrazole MA Holder. Zmieniony przez - strike5 w dniu 2013-09-24 23:53:06
Płeć :wiadomo ;D Wiek :18 Waga :67 Wzrost :178 Cel treningowy :masa siła żeźba Staż treningowy na siłowni :9 miesięcy Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławka sztanga sztangielki wyciąg drążek ławka do brzuszków poręcze do pompek Dieta :brak Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane [...]
no nie jest to najlepszy sposob z tym twarozkiem jest tyle dostepnych zrodel zdrowych tluszczy ze nie ma sesnsu mieszac wdiecie tym specyfikiem na pewo masz dostep do : oliwy zoliwek , oleju lnianego , orzechow wsloskich czy laskowych , pestek dyni ,rybek zimnolubnych i takie tam a z reszta polecam posty podwieszone pzdr i duzy rosnij
To nie trening tylko rozkład na przestrzeni tygodnia. Wypełnij i wklej tutaj: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany [...]
