dostep

Dział odżywianie i dieta, a nie jakieś pierdoły pociskasz! Ludzie na kilka zmian pracują i jeść potrafią. "Bez diety nie ma sylwety" - prochem jedzenia nie zastąpisz! Pracujesz w restauracji to tym bardziej powinieneś mieć dostęp do różnych dobrych produktów.

Ciekaw jestem co Ci się podoba w tym skrypcie? Trochę pracuję przy usability i parę rzeczy mnie tu przeraża, na dzień dobry propozycja instalowania wspaniałej przeglądarki IE z powodu niemożliwości włączenia kompresji pod Firefoxem (28% użytkowników polskiego netu). Ponadto otwieranie oddzielnych okien do logowania, wyszukiwania, edycji profilu [...]

Z w/w oba będą dobre, pewnie też masz dostęp do gold standard białko to miks wpc i wpi https://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html Witaj anubis84 - Facet ze sklepu z odzywkami powiedzial mi, ze Whey Gold Standard ma bardzo dobry marketing i dlatego duzo ludzi go kupuje, ale on osobiscie polecal Dymatize - Iso [...]

na początek wrzuć ankietę, http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html napisz jaki masz cel treningowy masa , siła , redukcja? trenuj 3 x w tygodniu tak jak kolega wyżej napisał, a najlepiej poczytaj i moze cos wybierzesz [...]

Wchodzisz na bombę to ładujesz HCG cały czas. Np 500j e3d Tylko ja mam dostęp do opakowania 5000 iu. Po kilku dniach od rozrobienia HCG do kosza podobno.

opisuj informuj dalej co z tym trenikim,mam pelen dostep do tej firmy tazke przyszlosc pokaze:)

vadim kolego: jesli dobrze odczytuje tego posta, to alien poslal ci maila na priv, wiec do maila masz dostep jedynie nie mozesz wysylac maili poprzez sfd

mam już sprzęt: Poniedziałek : - Klata, biceps : Klata : 1.Wyciskanie na płaskiej- 5x 12,10,8,6,4 2.Wyciskanie w siadzie na atlasie 4x12 3.Rozpiętki - 4x 12,10,10,10 4. Rozpętki na atlasie 4x10 Biceps : 1.Uginanie ramion ze sztangą stojąc - 3x 12,10,8,6 2.Modlitewnik - 3x 12,10,10 3.Uginanie o kolano - 2x 12,10,10 Środa: Plecy, triceps, : [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 78 Wzrost : Cel treningowy : Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 2 mies. Uprawiane inne sporty : BJJ, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga prosta, łamana, hantle

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 98kg Wzrost : 182 Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : Muay thai, karate. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Hantle 15 kg Dieta : Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Nie zażywam. Poniedziałek - Czwartek Sobota - [...]

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

"Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki " Jeśli to jedyny sprzęt jaki posiadasz to po pomoc udaj się do działu http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Tu otrzymasz odpowiednią pomoc .

Płeć : M Wiek : 18 Waga : 89 Wzrost : 185 Cel treningowy : Siła/masa Staż treningowy na siłowni : z dopiętą dietą i rozplanowanym treningiem 2-4 miesiące, a ogólnie to na siłowni się pojawiałem plus machałem hantlami w domu od 4 lat Uprawiane inne sporty : żaden na poważnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

Daj jakieś informacje o sobie. Najlepiej jak byś wypełnił ankietę z podwieszonych tematów bo niewiele wiadomo o Tobie Wiek : 18 Waga : 68 Wzrost : 174 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : W ubiegłym roku zaledwie 4 mies Uprawiane inne sporty : Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka + [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 89 Wzrost : 175 Cel treningowy : siła Staż treningowy na siłowni : miesiąc Uprawiane inne sporty : Football Amerykański Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w [...]

Jest nas kilku chlopa. Chcemy kupic wieksza ilosc. Mamy dostep do Olimpa. Kazdy z nas ma inny cel. Ja na mase ale jeden kumpel bedzie jechal na rzezbe a trzech na sile.

ehh... Panowie Przecież są takie rozbudowane tematy o tych treningach, po co znowu zakładać. Pan Herman się natrudził pozbierał wszystkie ciekawe posty w jednym miejscu żeby był do nich łatwy dostęp, a wy co? Łatwiej założyć temat niż poszukać? "jak się skonczy w a6w ten cykl 6 tyg to jaka przerwa i co po przerwie od poczatku to samo ?" [...]

Nie wiem jak mam dodać tą ankietę nie usuwając tematu, także napiszę tu: płeć:mężczyzna wiek:17lat waga:63kg wzrost:183cm cel treningowy: masa+siła staż na siłowni: zerowy uprawiane inne sporty: brak dieta:obecnie brak, ale zamierzam po poradach coś wykombinować dostęp do sprzętu:na siłowni jest chyba wszystko, do tego w domu zamierzam mieć drążek [...]

U mnie w skrócie tak: - smak - rozpuszczalnosc - wartosc BV bialka - inne (cena, skład, dostęp, waga) Chetnie sięgam po nowe produkty pojawiajace sie na rodzimym rynku. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

A kiedy będziesz miał dostęp to większej ilości obciążenia?