dostep

Po waszych wyjasnieniach chyba bede celowal w epi lub pro halo albo jedno z drugim. Mam dostep do pewnej apteki czy wyboe epi/winstrol robi roznicr ?

witam.co sadzicie o Trenbolonie Acetate Global Labs?Koles zapewnial mnie ze sa dwie rozlewnie a ta do ktorej On ma dostep jest O.K.Kolorem rozni sie od Trena Acetate z Alchemii,Alchemia jest znacznie ciemniejsza,100% dziala gdyz bralem go wczesniej.A co do Globala to nie mam pojecia czy to fejk.Bral to ktos wczesniej?

Rude jasne, że się pojawiam. Jak tylko mam dostęp do neta z rana, to jestem przecież. nie wyśmiewajcie się z niego, bo po co. Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-16 17:03:24

Z racji że pracuje tu metodycznie pierwsza podstawowa sprawa ćwiczenia dynamiczne ( Thrusters czy High Pull ) wykonuje się jako pierwsze ze względu na ilość zaangażowanych jednostek motorycznych i pełnej złożoności . ( są odstępstwa jednak nie w takiej kompozycji ) Jak już wykonujesz ten przysiad przedni angażując mocno czwórki i przednie pasmo [...]

Pitt, no to nieciekawie, ale jak masz dostęp do netu w pracy to nie jest tak źle , A ja dzisiaj też mam wolne , regeneruje sie.

Nie, zacznij sobie bieżnią/rowerkiem/crosstrainerem czy na czym ci wygodnie (polecam wioślarza jak masz dostęp :-)) i tak samo na koniec. A to co robi ta pani to wytrzymka - spróbuj zrobić sobie w dzień, w którym nie masz siłowni - ale ostrożnie, bo to lajtowo wygląda ale daje po garach. Oczywiście mogła byś próbować po treningu siłowym, ale [...]

mam dostep do ławeczki, 105kg, 3 gryfów no i sztangiele. cwicze od 1,5 roku ale nie systematycznie i z długimi przerwami. cwiczyc moge od pon do soboty. nie robie martwego ciagu bo mnie plecy po tym bola :( dzieki z góry!!!

Nie wiem, moze to jest głupi pomysł, moze ktoś o tym juz pisał, nie wiem bo czytałem tylko do 60 strony (nie mam na razie czasu, wkrutce nadrobie zaległości) ale moim skromnym zdaniem podrzędnie złożonym prostym ankieta jest do dupy. Jak wchodziłem na strone chcaiłem sprawdzić jak ten program działe na innych i musiałem najpier zagłosować, mi w [...]

ja właśnie mam dostęp tylko do ławeczki poziomej,skośnej,obciążenia max 90 kg,plus oczywiscie sztanga hantle. cwicze teraz treningiem PN. Klata (4 cw) triceps (2 cw)+ Bieganie WT. Plecy (4 cw) tyl barkow (1 cw) przedramiona (1 cw) SR. Trening pilki noznej CZW.Biceps (2 cw) Przod i bok barkow (3 cw) PT Nogi (3 cw) Brzuch (2-3 cw) + Bieganie SB. [...]

Panowie... Za bardzo sugerujecie się dokonaniami obecnych tutaj na forum "cudownych" 19-latków, którzy wygladają często posiadają większą masę mięśniową od APawła. W ich przypadku wiadomo, że to było þołączenie genu, ciężkiej pracy i... towaru. Spójrzmy jednak jak to było kiedyś, za czasów takiego Wiesława Wnęka. Kulturyści [...]

Moje zdanie. Ponieważ jesteś sportowcem to koniecznym są w Twojej diecie odpowiednie węglowodany. Przedstawię Ci mój sposób na power energetyczny. Masz dostęp do ogórków kiszonych i kapusty kiszonej domowej roboty? Muszą być koniecznie domowej roboty! Przez najbliższy tydzień jedz na śniadanie i obiad coś z podanych produktów: jajka, kaszę [...]

[...] barki biceps Oczywiscie mozna wszystko pozmieniac, ale nie lacze np klata plecy/ barki nogi itp Do duzej partii daje mala. Co do cwiczen kazdy ma swoje ktore sa sprawdzone, nie kazdy ma dostep do full maszyn itd Edit: aeroby daje pon, wtorek i piatek. Po czwartkowym treningu nog nie krece Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-02-11 21:16:18

mieso, ryby, jajka, straczki i jeszcze raz mieso %-) I przez mieso nie mam na mysli kurczaka, ale wolowine, jagniecine (do ktorej masz dostep, bo w Irlandii jest w kazdym sklepie), wiepszowine i indora. Kurak w ostatecznosci i raczej co najmniej free range ;-)

Tobie powinni skasować, ale dostęp do internetu :D

moim zdaniem ciekawiej jest jak o formie zawodników dowiadujemy się już na samych zawodach. Foty z przygotowań może podgrzewają atmosferę, są powodem do długich debat fanów ale każdą fotę, można podkręcić, wystarczy zrobić je po treningu w przy odpowiednim świetle i efekt jest b. dobry Poza tym, niektórzy zawodnicy w porównaniach nie wyglądają [...]

Witam. Mam chęć w w tym momencie zrobić ten serniczek ale na ta chwilę mam dostęp tylko do miksera- i tu pytanie czy dam radę nim zrobić ta masę? Pzdr

a ok zle zrozumialem :D k***a ja to na fb mam ludzi których kompletnie nie znam xD Znajomy mial kiedys dostęp do mojego konta, to pozapraszał wszystkich jak leci %-)

To nie ma się czym podniecać. Mam dostęp do tak dobrego własnego wyrobu, że wszystkie whisky z górnej półki się chowają. A co dopiero taki sikacz jak Ja czy black/red label ;)

tez mam dobry dostęp, tylko potem mozna ubrania zgubic ;/ Piłem keidyś czysty spirytus... nie polecam %-)

-Wiem, że to przysiad ;) Z nawyku już trochę stosuję zamiennie. -No właśnie nie wiem, czy wypad zostawić, czy zmienić na coś innego. -Tu myślałam o czymś jeszcze na nogi, konkretniej na łydki -OK -OK -jednorącz w sensie, że powiedzmy 10 powtórzeń jedną ręką a potem 10 drugą. Jakoś na dwie równocześnie mi wygodniej. -OK -OK Mówisz, że 20? No ok :) [...]