Sporty walki cechują się tym, że od czasu do czasu przytrafiają się nam mniejsze lub większe kontuzje, lub urazy. Niestety czasami mimo niegroźnego urazu potrafi on być mocno dokuczliwy i ciężki do wyleczenia. Podobnie jest w Twojej sytuacji. Pościerana skóra na stopach, czyli tzw. oparzenia lub otarcia skóry, powstają najczęściej w chwytanych [...]
Zawsze miałem problem z górną połową ciała, łatwo zwiększają mi się obwody nóg, wystarczą przysiady i same rosną, w udach mam 60cm, łydka 40cm, nie ćwiczę od kilku miesięcy wcale. Chcę górą trochę dogonić dół. Chciałem zwiększyć masę, bo przez 3 miesiące będę miał więcej czasu i mogę poćwiczyć na siłowni z pełnym osprzętem, a potem kolejne 3 [...]
@dudee, przecież nic nie pisałem, że nie chcę treningów siłowych. Od marca będę miał dostęp przez 3 miesiące do w pełni wyposażonej siłowni, potem przez kolejne 3 miesiące nie będę miał żadnej siłowni pod ręką, ale po tym czasie znowu mogę ćwiczyć siłowo.
Przejść-przeszedłem PRAWIE wszystko.Moje zatrzymanie nastąpiło na komisji lekarskiejTo tak dla wyjaśnienia. Co do siły rąk,to pewnie masz na myśli rzuty piłką lekarską,jak sądzę... Po pierwsze duża ilość dziewczyn jest tak zaaferowana rzutami na teście,że nie zwraca uwagi gdzie stają,a stają na linii,bądź już za nią.To jest błąd i dużo pań przez [...]
hmm ja naszczescie mam dostep do piłki lekarskiej wiec ćwicez a jesli chodzi o trening siły rak to .... nie smiej sie ale skombinowałam sobie zeliwo w granulkach wsypanych do butelki 1,5 litrowej po wodzie, wazy to z 10 kg tak ćwicze, ale powiem ci niby efekty sa rzucałam na poczatku 4.80 a teraz juz ponad 5 ale to wiesz tak nie zawsez sie uda tak [...]
Teraz narazie mam przelaje, ale w maju i czerwcu zaczna sie zawody na biezni, wiec pomysle o tym cloucie. a ta winpocetyną nie bedize problemu bo mam dostep do recept, tylko co na niej napisac??, a i najwazniejsze jak dawkowac ta winopocetyne? dodatkowo mam neuro speed treca- czasem uzywam do nauki, wiec moze to sie przyda? A co do witamin to [...]
[...] wystarczy bo zaczynasz itd itp. Pozniej kiedy go braknie bedziesz sie glowil skad dokupic. Obciazenia nigdy za duzo, im go wiecej tym nasze mozliwosci treningowe bardziej kompleksowe. No chyba ze masz dostep do obciazenia jakiego aktualnie potrzebujesz bez wiekszych problemow kup wtedy same hantle za pare groszy i po klopocie. pozdrawiam
Rozmawiałem z jednym znajomym z neta na temat tych egzaminów. Mówił mi ze na tych egzaminach ogólnowojskowych to są dosyć dziwne pytania. Począwszy od budowy granaty poprzez regulamin a skończywszy na tym co się aktualnie dzieje w Polsce i np: Kto był pierwszym premierem. podobno pytania są czasem naprawdę dziwne wiec przez kilka dni przed [...]
[...] poziomie znasz jezyk. Mam prosbe do kogos kto tez sie interesuje podoficerka w tym roku. Zeby umieszczal jakies informacje dotyczace jej. Kiedy egzaminy itp. O ile sie czegos dowie. Bo ja teraz siedze w Liverpoolu i niekiedy mam dostep do kompa ale zeby juz tak dzwonic na WKU i sie pytac czy doweidizeli sie czegos to nie za bardzo mam mozliwosc.
Obecnie nie ma takiego pojęcia jak legalna czy nie legalna pałka teleskopowa, na sprzedaż pałek teleskopowych tych lepszych i tych gorszych nie wymaga się zdanej koncesji. Przepisy o broni i amunicji nie określają co to jest pałka teleskopowa. A oto sensowy artykuł na ten temat PAŁY.....legalne, a może nie całkiem. Jacek Tarka Martwe prawo to w [...]
Systema... Wielki <LOL>. Osobnik o nicku Systema perfidnie kręci, i udaje, że nie może kliknąć w link do filmiku VideoGoogle, bo ma ograniczony dostęp do netu... A na forum pisać możesz?
[...] pare pytan i zarzutow. Po pierwsze nikt mnie nie odstraszyl, po prostu przez pare ostatnich dni bylem na urlopie w Polsce, mieszkalem w roznych miejscach i nie zawsze mialem dostep do internetu, a nawet jak byl to wolalem poswiecic czas przyjaciolom i rodzinie i nie obchodzi mnie czyjes zdanie i tekst nie wal w ........ obejrzyj, mam inne [...]
[...] tak, jak jest tam wlasnie napisane... Spirytus, wata, strzykawki (piatki), igly (ja uzywam osemek do deki). W posladek nie chcialem robic, bo balem sie, ze przez utrudniony dostep moge cos spieprzyc. W udo bylo wedlug mnie najlatwiej. Moge powiedziec smialo, ze jak robi sie wszystko spokojnie, bez pospiechu, to nic nie powinno bolec. Ja [...]
Środki dopingujące dostępne są w sporcie od wielu lat i każdy zorientowany, jeśli chodzi o doping, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że sport nieodłącznie powiązany jest z dopingiem. Co ciekawe w sporcie profesjonalnym wcale nie stosuje się go częściej niż w amatorskim wśród stałych bywalców siłowni, sportów walki, czy innych dyscyplin. Bez [...]
Witam wszystkich, mam wielką prośbę. Potrzebuję okulary do pływania tylko, że mam problem z głęboko osadzonymi oczami i większość okularów mi nie pasuje, bo nie da się ich dopasować. Kilka dni temu kupiłem okulary marki Aqua Speed, przymierzałem w sklepie, wydawały się ok, ale dziś po założeniu na basenie zaczęły strasznie parować. Gdzieś [...]
[...] chlopi z kompleksem wyksztalciucha. Wiekszosc ludzi tego rodzaju to wlasnie chlopi. Dla ktorych awansem spolecznym po wojnie byla edukacja. Do ktorej wczesniej mieli dostep ograniczony. Wsrod tych srodowisk do dzis pokutuje mit awansu spolecznego poprzez edukacje. Kompleks wyniesiony z setek lat historii. I tutaj wpisujesz sie idealnie. [...]
[...] czyta dalej mojego posta wiec, lepiej dla mnie i dla Ciebie czytelniku, bo az nam was lepiej rosnie, ze umiemy po angielsku :D) Instrumentow finasowych tam opisanych nie ma dostepnych w POLSCE, na szczescie, kraje 3-ciego swiata dla wiekszosci z nas wydaja sie tylko zlym snem i mamy dostep do tego typu rozrywek. Przyjrzyjmy sie czy teoria tych [...]
Napisałem na pewnym forum taki artykuł o credit union myślę, że warto go tu wkleić. http://www.eastsussexcu.org.uk/ Jest mnóstwo informacji na necie. Są oni alternatywą dla banków. Nie wiem czy jest odpowiednik tego w PL, ale w USA są mega popularni. Większość pracowników działa charytatywnie. Zasada jest prosta specjalizują się w kontach [...]