SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostep

Czy chodziło Ci o: "dostęp"?

  • Ok czyli tamox się nie nadaje jakie dawki symexu bądź armidexu? Anastrozole to to samo bo do tego mam dostep Zmieniony przez - saly26 w dniu 2019-06-21 15:06:44

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2019-06-21 15:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór treningu - pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 18 Waga : 64 Wzrost : 178 Cel treningowy : Wyrzeźbienie mięśni brzucha oraz klatki piersiowej. Staż treningowy na siłowni : Brak. Uprawiane inne sporty : Tenis stołowy, siatkówka, piłka nożna , gimnastyka , koszykówka . Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Brak. Domator. Dieta : Brak ustalonej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2011-08-23 11:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dodam jeszcze to :) 1.PŁEĆ : Mężczyzna 2 .WIEK: 19 3 .WAGA: 56 4.WZROST: 167 5 .WYMIARY: -Biceps: 33 -Klata: 97 -Udo: 54 -Talia: 72 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 7.CEL TRENINGOWY : przybranie masy mięśniowej 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : kick boxing , rower 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU; sztanga , talerze , hantle , drązek , ławeczka z regulacja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2009-05-07 19:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia>>>klatka piersiowa>>>pomoc!

    Post
    Trening dla początkujących

    bicepsy i nogi można odrzucić z planu. dietę uskuteczniam chętnie ćwiczyłbym te 3 razy ale mam dostęp tylko do szkolnej- i tak szczęście że się jakoś chociaż z wuefistą dogadałem...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2009-02-19 00:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje FBW (powrót do treningów)

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Carbo bym wyrzucił , węglowodany w prochu , szkodliwe , do tego można uzupełnić je nawet w pobliskim kiosku . Założenie treningu bezsensowne . FBW to nie trening obwodowy , to system treningowy " całościowy " Artykuł georga jest mocno nieaktualny . "Brzuch: *najczesciej na samym koncu treningu *3 serie do załamania mm " Mięśnie brzucha to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2012-10-06 11:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    .......Co do izoteku, syn siostry wskoczyl na kuracje i efekt niesamowitym. Mial chlopak cala twarz wysypana, wygladalo to bardzo zle, obecnie buzka gladka i samopoczucie chlopaka nie do poznania. Tutaj aspekt psychiki dzieciaka w tych czasach bedzie priorytetem Dziś taki lek jest zbawieniem. Jak byłem dzieciakiem, to też miałem fatalną twarz i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2024-04-06 09:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan.

    Post
    Doping

    Jak dla mnie szkoda stawów katowac dodatkowymi ciezarami i robic cykle pod siłe, gdy się nie startuje, ale to juz moja opinia takze bez urazy. Jak ma to być cykl na siłe to pokusiłbym się o dodanie nandrolonu 200-300mg/tygodniowo 1-10 tygodni inaczej kontuzjogennie to widzę w perspektywie czasowej. Reasumując: 1-10: 200/300mg Nandrolone Decoanate/ [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2010-08-06 01:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko ok biceps do bani

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jęsli masz dostęp do modlitewnika, możesz spróbować też czegoś takiego : 1.uginanie ramion ze sztangą stojąc 4s 12/12/10/10 2.uginanie ram ze sztangą na modlitewniku 4s 10 kombinacji zresztą jest mnóstwo, myslę że warto tzrymać się zasady przynajmniej jedno ćwiczenie złożone + izolowane i ilośc serii 8-10 mimo wszystko myslę że wcześniejszy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2006-03-28 16:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy prosze doradźcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 85 Wzrost : ~182 Cel treningowy : Masa i siła Staż treningowy na słowni : 3mies. Uprawiane inne sporty : Aktualnie basen, piłka nożna, siatkówka Dostęp do sprzętu: ławeczka, hankle, drążek, gryf łamany, sztanga - wiele obicążenia Dieta : Nie ma Przeciwskaznania medyczne : Występują - Kiedys naderwany [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2009-01-21 10:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proba zmiany sylwetki od zupelnego zera, ekto

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli o to chodzi: :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 62 Wzrost: 180 Cel treningowy: pytanie do Was:) Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: hantelki, drążek, być może coś dokupię Dieta: jw., już dziś zacząłem porządną, wartościową kolacją :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2009-10-25 21:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie brałem ale jeśli chodz o temat to mam dostęp pierwszy sort..a moze lepiej zbic wage ile da sie bez niczego ewentualnie na spalaczu a ptoem cykl metki a po jakims czasie redukcja oxa i wino.co o tym myślicie??>

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2015-09-25 14:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 84 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa mięśniowa i siła Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan: Fbw [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2016-12-06 14:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj. Głównie robotę tutaj zrobi kombinowanie, jeśli mieszkasz w bloku i będziesz trzymał to w pokoju to kup same podstawy więcej nie trzeba. Drążek, ławka, stojaki, gryf i obciążenie. Jak sprzęt będzie stal w garażu i masz dostęp do narzędzi i spawarki to już sporo można podziałac np. wyciągi zrobić ze zwykłych bloczków budowlanych i stalowej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2023-09-03 12:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie- jakie ćwiczenia na uszkodzone kolano

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Moim zdaniem waga jest odpowiednia do wzrostu. Chyba że jesteś cały w tłuszczo 0 mięśni. Próbowałeś ćwiczenia z piłką lekarską? Abs'y. Jaki masz sprzęt dostęp do siłowni?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2012-06-23 12:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do ocent/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na siłowni : 4 msc ogólnorozwojowy Uprawiane inne sporty : troche muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, ławeczka, hantle, drażek Dieta : pełnowartościowe posiłki przeznaczone na diete na mase Przeciwskazania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2010-11-14 15:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna czy masowa? Proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Sorry, już wklejam ankiete: Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 70kg Wzrost : 174cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : pare mc Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłka domowa: ławka,sztanga prosta,łamana,hantelki 80kg obciazen,drazek Dieta : dieta na mase jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2013-06-02 12:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 20. PPV

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wykupiły bo strasznie malutko się sprzedało... i Po strasznie slabych wynikach Adamka gdzie ciekawostka http://www.spidersweb.pl/2012/09/pay-per-view-nie-polsce-netia-player-dostep-walki-tomasza-adamka-kupily-33-osoby.html to takie KSW dam sobie reke uciac posiada o wiele mniejsze grono zainteresowanych Januszy itd niz taki mecz bądz znany [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10073 Data: 2012-09-10 13:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem co jest grane, ale nie moge wypełnic tej ankiety jak kiedys, po prostu wkleje: Płeć : m Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 20m Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, ławka z modltewnikiem, drążek, atlas, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2011-07-16 23:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 60 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa/siła/rzeźba Staż treningowy na słowni : 2 m-ce Uprawiane inne sporty : basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak konkretniej, ale starma się jesć kilka posiłkó dizennie, dużó ryżu, kurczaka, chleb [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2009-02-11 23:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostep do dobrego hcg jest obecnie kuresko ciezki, wiec wole miec dobry sprzet po terminie, niz walic sol rozpuszczona w wodzie... a to czy HCG jest dobre(dziala) wprawiona osoba pozna po pierwszym strzale

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11205 Data: 2011-11-13 19:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)