dostep

do jakich masz dostep??

siemasz ciacho mam dostęp do sciteca 100% whey protein delite 2,35 kg za 200zł albo Zero Carb Isobest , jak byś chciał mogę ci ząłatwić tylko że to jest po 900 gr tylko, taki izolat mogę załatwić ci za jakieś 120 zł za 900 gr.Tylko musiałbym zoabczyć ile by kosztowąło to wysłać do ciebie. jak coś cie interesuje to się popytam co jeszcze gość ma [...]

otrzymałeś jasną odpowiedź , czemu się tak na to uparłeś skoro masz dostęp do siłowni ?

Mam dostęp do piwnicy z ławką, wyciągiem, 105kg obciążenia, 3gryfy (prosty krótki, prosty długi, mocno łamany)

Ankieta działu! Masz dostęp do jakiegoś sprzętu czy kompletnie nic? Jeśli nic to poczytaj posty podwieszone w dziale "trening w domowych warunkach" i odżywianie jednak wskazane by było skombinować najpotrzebniejsze rzeczy.

Wiesz moja dyscyplina nie ma do końca znaczenia, bo głównym celem pytania jest jak pisałem wzmocnienie siły ramion i całej obręczy barkowej, a żeby to uzyskać moge za wszystko się zabrać (liczy si efekt), bo dostęp zarówno do sprzętu kulturystycznego jak i innych potrzebnych mam lub powinienem mieć bez żadnego problemu. Ale dla jasności napisze: [...]

Musi być dostęp tlenu z zewnątrz. Wietrz pokój, jakaś kratka wentylacyjna, albo szczelina w oknie. Czad to nic innego jak efekt spalania bez odpowiedniej ilości tlenu.

A moze lepiej by bylo zamias machac tylko tym hantlem cos wiecej pocwiczyc??;p ] Trening bez sprzetu. Jesli mialbys dostep do silowni to na poczatek proponuje. ACT -> FBW ->

Masz dostęp do Crevolution ? Jeśli nie masz dostępu do niczego to proponuje chociaż TCM.

no a jak z silabolinem i superka bo tez mam dostep ?

Nie dotyczy to tematu ale musze... Moze ktos ma tak owe do załatwienia i sprzedaje - moze sam na tym zarabia ludzie maja dostep do róznych rzeczy prawda ? chyba lepiej kupic taniej niz drozej A Ty super kasiasty kolego wypie.. jak masz tyle pieniazkow :) i ciesz sie, że tylko tyle :)

j/w, może poza paroma wyjątkami jak masz dostęp akurat do axio to bierz śmiało

acet jak masz dostęp to finabol, jak nie to z popularniejszych i łatwiej dostępnych phoenix, razak na temat enana osobiście się nie wypowiem, bo żaden ze znajomych nie wbijał ostatnio, ale jakbym miał coś wybierać to celowałbym w razaka chyba albo phoenixa

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 Waga : 83 Wzrost : 183 Cel treningowy : sila, obwod bicepsa Staż treningowy na siłowni : 8 miesiecy Uprawiane inne sporty : Pilka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka,wyciąg,worek bokserski,gryf prosty łamany Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

niewiem jeszcze do czego mam dostęp zawsze brałem Ace ale żle go znosiłem saidy były niepowiem ale forma też zawsze szła więc dalej kułem. więc stwierdziłem może by tak zapodać E słyszałem tylko że problem bywa taki że często w środku jest ace zamiast E oczywiscie to ta opcja optymistyczna napiszcie tylko co kopie a już to ogarnę.Dzięki dariusz189

Jesli chcesz o taka pomoc, to podaj swoj wczesniejszy przerabiany plan i szczegolnie podaj dostep do sprzetu jaki posiadasz.

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Jaki masz dostęp do sprzętu?

Mam tez dostep do laweczki u kolegi, wiec moge skos robic, modlitewnik.