dostep

Dobry jest ale trzeba wiecej brac niz 5htp a dzialanie podobne ...a wiec jezeli masz dostep do prochu to bierz a jezeli masz kupic w kapsach to lepiej zainwestuj w 5htp

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 74kg Wzrost :180 Cel treningowy : masa,siła Staż treningowy na siłowni :9mies z przerwami Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga,sztangielki,obciążenie do 100kg Dieta : 5,6posiłków dziennie Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) [...]

Płeć : Meżczyzna Wiek : 19lat Waga : ok 78kg Wzrost : 184 Cel treningowy : zwiększenie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : ok 1,5roku z przewami Uprawiane inne sporty : siatkówka, tenis stołowy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławczeka, sztanga, sztangielki, gryf łamany Dieta : jakaś jest [...]

rozumiem ze mam sie skupic na 5 etapie z tego linku ale zapomnialem dodac ze jest taki problem ze na trening ze sprzetem (laweczka, sztanga, gryf lamany) mam tylko dostep w piatek, sobote i niedziele. przez reszte tygodnia mam tylko dosteo do hankielki ;p ulozylem sobie taki plan pon - wt - tric, sr - brzuch cz - barki pia - nogi sob - klata [...]

najgłupszy temat na tym forum jaki widziałem ale ty no serio uwazaj kreta uzaleznia a jak nie bedziesz brał dalej to bedzie spadac masa no niestety kazdy ma dostęp do forum

mieszkam w irlandii i tez mam dostep do tej deki,koles bral i byl zadowolony...ile dales za dece?

Źle się zrozumieliśmy. Chciałbym się dowiedzieć co po takich ćwiczeniach mi się poprawi ?? Jakich efektow moge oczekiwać ?? Siłą i masa mam zamiar robić w zimę bo prawdopodobnie będę mieć dostęp do siłowni .

jedynie dostęp do Gnezy Balkana i Razaka mam jak narazie...

No to tylko twoje zdanie gdyż obecnie można przeczytac wiele złego na tego pana ,a na shihan Bogdana same pochwały.Kiedys pan Drewniak był kimś ale jego mit pękł kiedy padła komuna i nastapił dostęp do informacji, a jego organizacja okazała sie mitem. Obecnie największa organizacja jest Kyokushin Midoriego do którego odchodzą pozostali członkowie [...]

[...] do dyskusji, bo bardziej chodzi mi o to jak zweryfikowac ilosc podaną na etykiecie z tym co faktycznie sie przyswoi w organizmie. Dlatego ponawiam pomysl, ze jesli ktos ma dostep do jakis rzetelnych badan to niech je podrzuci. Bo jezeli producent witaminek pisze ze w jednej dawce jest 1700% procent dziennej dawki danej witaminy to widocznie [...]

Wydaje mi się, że najkorzystniej wyjdzie undestor + suple. Po pierwsze macie względnie tanio - w porównaniu do oxy/primki, dostęp do oryginału bezproblemowy, a dawka 160mg/ED wg. badan i opini lekarzy, nie wywiera wpływu blokowania własnego potencjału testosteronu. Ogólnie nie jestem zwolennikiem mostowania.

Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 Waga : 68 Wzrost : 170 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 3 MIECHY Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Typowe domowy sprzęt. Dieta : staram sie Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : WEGLE , GAINER , A , nie mogę tym planem [...]

Płeć : mężcyzna Wiek : 31 Waga : 72 Wzrost : 171 Cel treningowy : spalenie tkanki tłuszczowej / wzrost masy mięscniowej Staż treningowy na siłowni : z przerwami to z 10 lat Uprawiane inne sporty : MMA (niestety obecnie pauza ale na tyle ile to możliwe ćwiczę w domu) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : - ławeczka [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 75kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : sylwetka i czysta pasja Staż treningowy na siłowni : ok. 7miesięcy Uprawiane inne sporty : sztuki walki, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full sprzęt Dieta : zamierzam zacząć redukować Przeciwskazania medyczne : brak [...]

https://youtu.be/el-12IuPanY FEN 31: Paweł Trybała vs Łukasz Borowski – zapowiedź walki Zapowiedź walki Paweł „Trybson” Trybała vs Łukasz Borowski. Pojedynek odbędzie się 28 listopada w Łodzi podczas FEN 31: LOTOS Fight Night. Cena PPV na FEN 31: LOTOS Fight Night to 40 złotych. Wyłącznie na platformie fenmma.tv wydarzenie można będzie obejrzeć w [...]

https://youtu.be/kD7fW6OTPLM FEN 31: Sebastian Romanowski vs Jonas Magard – zapowiedź walki Zapowiedź walki Sebastian Romanowski vs Jonas Magard. Pojedynek odbędzie się 28 listopada w Łodzi podczas FEN 31: LOTOS Fight Night. Cena PPV na FEN 31: LOTOS Fight Night to 40 złotych. Wyłącznie na platformie fenmma.tv wydarzenie można będzie obejrzeć w [...]

gandi co przez to rozumiesz? Jesli masz dostep do sztangi to rob ze sztanga. Jesli nie no to musisz sobie radzic hantlami. zdr.

Płeć : mezczyzna Wiek : 20 Waga : 83 Wzrost : 181 Cel treningowy : masa , sila Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drązek,sztangielski lawka prosta i skos ,gryf lamany i prosty Dieta : brak... Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : creatyna [...]

No myslalem ze mam dostep do super srodka a tu takie rozczarowanie. A co to ta laktoza? Chyba jakis cukier. To pewnie ma duzo kalorii a przy moich wymiarach kalorie jak najbardziej wskazane (188cm, 81kg) to moze po posilku szklana serwatki aby zwiekszyc ilosc kalorii?

Dąże raczej do sylwetki wyrzeźbionej i bardziej atletycznej lecz nie wychodzi mi to ;x Mój plan Pn-PT ogólnorozwojowe ćwiczenia na siłowni (W roku szkolnym) Ponieważ posiadam tam dostęp do tego typu rzeczy. Ostatnie 2 tyg szkoły Pn-Klata Wt-Biceps i przedramie Śr-triceps i plecy Czw-Ogólne Pt-miały być nogi ale w piątek nie moge ćwiczyć gdyż mam [...]