dostep

1. DNT - 20 minut z hantlami 2kg (na jedną łapę) pod górkę, nachylenie - stopień 9 - przysiady z gumą - w ramach trenowania techniki - 5 interwałów na orbim - 30/60 - miałam w planie 6, ale jak zrobiło mi się niedobrze to odpuściłam. 2. Micha Owoce rządzą, staram się nie przeginać, ale jak się ma dostęp do wspaniałych owoców - nie marketowych [...]

Próbka handlowego chelatu aminokwasowego cynku firmy Albion pochodziła od polskiego przedstawiciela tej firmy. Próbka została dostarczona w oryginalnym opakowaniu razem ze specyfikacją identyczną do zamieszczonej w poprzednim wpisie. Zaprezentowane "badania" (i wiele innych) zostały wykonane przez najlepszych naukowców na [...]

Potrzebuję delikatnego wsparcia. Mam 174 cm, 75 kg wagi. Aż tak bardzo jej nie widać, bo jestem "ubity", tłuszcz podlewa mi trochę brzuch (albo raczej dół). Czy przy treningu siłowym 4 x tydzień, wystarczy dorzucić 2 x cardio (bieżnia albo teren, okolice 30 minut). Jak to zaplanować? Dostęp do siłki mam raczej nieograniczony, dostęp do dobrego [...]

4nn, jaki masz temat pracy, bo brzmi interesujaco ta wzmianka o obsessive-compulsive (plus nie wiem jaki masz dostep do literatury ale jak cos chcesz to sie zglaszaj, mam dostep do swietnie zaopatrzonej biblioteki on-line, tylko ze po angielsku)

koledzy - dzieki za wypowiedzi, Kazam - mam dostep do badan ( nawet epidemiologicznych) ale w temacie zywienia , a nie sterydow ( niestety?). co do sterydow to naprawde mozna sie oprzec na podstawie obsrewacji i nieoficjalnych wypowiedzi oraz publikacji ( ale jesli nie sa poparte ceryfikatami odp. instytucji rządowych lub majacych rzadowe [...]

[...] suplementy.. ciężkie życie od podstawówki %-) cytat JACOLDA : ,, kolejny wal Krzysia mianowice : szuka naiwniakow ktorzy założą konta w banku z kartą bez limitu wyplat i ... dostep do banku jak i karta wyslane sa do "prawych rak cybera" a osoba ktora zalozyla konto , od teraz staje sie naszym nadawcą paczek i miejscem zwrotow paczek. Kasa jak [...]

Cytat JACALDO kolejny wal Krzysia mianowice : szuka naiwniakow ktorzy założą konta w banku z kartą bez limitu wyplat i ... dostep do banku jak i karta wyslane sa do "prawych rak cybera" a osoba ktora zalozyla konto , od teraz staje sie naszym nadawcą paczek i miejscem zwrotow paczek. Kasa jak wiadomo za pobraniem idzie na konto i jest odrazu [...]

Przypomnę wypowiedź, która może rzucić pewne światło na sprawę gen. Petelickiego: "to, że w samobójstwie fizycznie nikt nie pomaga, nie oznacza, że nikt do niego nie nakłaniał". Zdecydowanie zbyt wiele ostatnimi laty tych "samobójstw" na najwyższych szczeblach organów państwowych, żeby w nie uwierzyć. Zamieszczę jeszcze listę znalezioną jakiś czas [...]

super, dzieki wielkie za szybka odpowiedz:) biore sie za lekture bo widze ze sporo do przeczytania przedemna:) co do neta to mam ciagly dostep wiec nie bedzie problemu. A co do pytan to chcialbym jak najszybcie zgubic ten tluszcz ktory mam i nabrac spowrotem chociaz 10kg masy miesniowej. Tak jak napisalem moge cwiczyc 5 dni w tygodniu do maks 2h [...]

ok, to daj im tylko do wyboru: teścia, metę i decę i pokaż mi wtedy postęp. Dziś amator ma dostęp nawet do insuliny czy hormonu wzrostu, żaden problem. Nie ma raczej wątpliwości co do tego, że kiedyś ćwiczyli mądrzej, że owszem doping też był w tle, ale nie tak jak teraz. Piszesz o wodzie, facie ok - przyjmijmy, że taki scott miał zalane łapy %-) [...]

HGH najlepsze z "łatwo dostępnych" to koszt około 2k za miesiąc. Są na pewno jeszcze lepsze, bezpieczniejsze tylko do tych mało kto ma dostęp i kosztuje na pewno dużo więcej. Nie znam tematu dokładnie, jak to wygląda od kuchni. Co do koksu to myślę, że i jak ktoś bierze i ma kasę to może mieć dostęp do czegoś lepszego, czegoś czego jeszcze nie są [...]

Nie ma przypadków beznadziejnych są tylko Ci, którzy marnują czas. Powiem szczerze, że większość osób 30+ gdyby miała taki dostęp do wiedzy jak jest obecnie zdecydowanie szybciej by ten progres wykonali. Jak ja zaczynałem trenować to internetu nie było i dostęp do wiedzy czerpało się z pojedynczych gazetek o tematyce treningowej i od kolegów [...]

Opiję w sobotę :-D w lipcu minie 2 lata jak tutaj trafiłam, po cichutku czytałam wpisy i się uczyłam, zresztą widać po ilości przeczytanych tematów %-) serio, dużo dało mi to forum, ogrom wiedzy przede wszystkim :-)) Oczywiście opijamy rocznice związane z forum białkiem %-) A dwa lata to sporo - można się dużo dowiedzieć. To jest super w obecnych [...]

Nene - a ja specjalnie szukałam i znalazłam:) Inna siłka - mają 15kg duze talerze. No i na cf można wykupić dostęp do sali bez zajęć i tam mają nawet 5kg duże. Raj, dla takich słabeuszy jak ja:)

[...] do surówki, a całość zagryzłam jeszcze śliwka suszoną mam nadzieje ze warzywa jesz, tunczyk jednak bym odradzala jako rybe, leszy bedzie losos, lub świeży tunczyk jak masz dostep lub inna tlusta ryba, tez owoce morza z dalekich łowisk ze świeżymi rybami będzie kłopot, z wędzonymi mniejszy, w osiedlowym sklepie mam możliwość kupowania matjasów i [...]

[...] w danym dziale (uprawnienia: nieograniczony i darmowy abonament) Czerwona czcionka tzw. Moderator - moderator danego działu (uprawnienia: nie widziasz reklam i abon do konca zycia, dostep do dzialu Okragry stół) Zielona czcionka tzw. Przyjaciel Sfd - żeby dostac, trzeba byc juz kims :D, uprawnienia jak moderator i dostep do specjalnego działu...

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 63 kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : Na siłce masa, a reszty chyba tłumaczyć nie muszę Staż treningowy na siłowni : 3 tygodnie Uprawiane inne sporty : Basket z ziomeczkami! 3x3 bo na klub jestem za stary heh Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt pakiernia Dieta : Dieta na [...]

[...] wyrosłem tyle ile trzeba.... A wiesz dlaczego mieszkańcy wsi są uśredniając niżsi od mieszkańców miast? Tylko nie pisz że gorzej się odżywiali - bo za komuny to mieli lepszy dostep do jedzonka i to zdrowego niż miesczuchy. Genetycznie są także identyczni z resztą społeczeństwa... więc może przez to, że od dziecka podlegają większemu wysiłkowi [...]

producent: Sports Interactive wydawca: SEGA dystrybutor PL: CD Projekt kategoria: sportowe / manager piłkarski Data Premiery: Świat: 19 października 2007 Polska: 08 listopada 2007 zobacz ten tytuł również na platformy: 360 tryb gry: single / multiplayer tryb multiplayer: LAN / Internet wymagania wiekowe: brak ograniczeń nośnik: 1 DVD / cena: [...]

[...] przy Twojej wadze ... jak kolana? Około 1,5 roku temu miałem naderwane wiazadła w kolanie. Naderwałem podczas gry w siatkówkę. Od tego czasu wszystko ok - a masz nadal dostep do siłowni, bo tutaj Ci nawet moga doradzic z treningami ... tak nadal mam dostęp do tej silowni z tym że jest ona domowa i am tylko najpotrzebniejsze rzeczy takie jak [...]