czujesz

masz dwie dychy na karku i czujesz ze jestes madry i wszystko w zyciu widziales sorry kolego ale ****a widziales i gowno wiesz o zyciu to ze masz dzieciaka to nic nie swiadczy, zrobic kazdy moze , tylko kiedy i na jakim etapie zycia fajnie ze dajesz sobie rady szkoda ze pouczasz ludzi i tak zaczynam zauwazac ze leczysz swoje kompleksy na forum, w [...]

Kaziu ile balkana lecisz ze nie czujesz ?

[...] głód hamuje? sprawdziłem na sobie to efki dawki 100-120 mi głód niwelują do zera. Jak jest z clenem? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-06 07:56:28 na clenie pojawia sie moment ze czujesz lekkie ssanie i jak to przetrwasz nie nie wrzucisz michy to mozesz nie jesc sporo godzin kolejnych i wtedy ja osobiscie dorzucalem tabsika lub dwa :P

Jak jesz 160 clena i nie czujesz to raczej nie :)) Serki wiejskie chyba mają jakoś 2g ww/100g

[...] Wyleczysz, to wróc do przysiadów. Nie głębokich. Zapisuj wszystko co dziennie. Jesli chcesz robić do poziomu to nie od razu. Innego wyjścia nie widze. A ha... Wzmacniaj kolana na maszynie. siedząc prostuj kolano na 4uda. zginaj na 2uda. Generalnie mięśnie uda stabilizują kolano. PS.2. daj znać za 3 miechy jak sie czujesz. Zobaczymy efekty.

[...] sama zacząć wypływać, bo przy wolnej (tradycyjnej) lew. można i 4 litry wlać i nic się nie stanie, a jak się będzie dalej pompować, to wyleci zadkiem i tyle. To, że się czujesz lżejszy tam to dobrze, bo własnie lewatywa służy "relaksacji" jelit. Myślę, ze problem Twój tkwi w psychice, tak bywa najczęściej w takich przypadkach. Nie [...]

orchideon wydaje mi sie ze wiem co Ci dolega i jak sie wyleczyc , napisales ze sie pocicz , nogi a czy moze czujesz mrowienie,pieczenie , grzanie sie stopy po wlozeniu do buta i powiedz czy w kale widac czarne ziarenka , spojowki nie zzolkly ? a i sprawdz na tricepsach, 'oponkach'(tych kolo brzucha) czy skora nie jest szorstka wysuszona . Jesli [...]

prywatnie lekarz niech cię prowadzi sam bym leków nie wprowadzał.wycięcie gino jest renundowane ciśnij lekarza że jestes po godzianch pracy ratownikiem i spędzasz duzo czasu na basenie i źle się z tym czujesz.Na małego pindola nic nie poradzisz musisz nadrabiać techniką;-)

jak nie zalewa, czujesz się dobrze, sylwetke utrzymujesz, to w czym problem?

ale od barków dużo zależy w ktory akton wbijasz i na jakiej wysokosci.. w niektóre miejsca są takie na barku że nawet nie wpychasz igly tylko wchodzi sama i nic nie czujesz :). No jak darta robisz to boli.. Ja za daleko sie kujne i nie siegam to tez niestety

Mnie się wydaje, że to nie organizm, a Ty czujesz się "ograniczona" zdrowym trybem życia. Bo inni - rówieśnicy żyją inaczej. Generalnie, osobiście nie jestem zwolenniczką ortodoksyjnych diet - jem zdrowo, ale to co lubię. Za nic nie powiem, że brokuły są wspaniałe, no nie ma mowy - próbowałam raz, drugi, trzeci - przestałam. Moim zdaniem nie ma co [...]

[...] tryb życia jest dla Ciebie katorgą to warto się zastanowić dlaczego tak jest.To nie jest tak że czegoś Ci nie wolno i koniec, wsłuchaj się w swój organizm.Przecież kiedy czujesz przemęczenie, możesz sobie dać czas na regenerację.Z miską jest tak samo, nikt Ci nie każe wszystkiego liczyć i ważyć do końca życia bo nie o to chodzi.To jest [...]

I tak oto mamy nowego króla sezonu Jak się czujesz dzierżąc to jakże zaszczytne miano o władco plaży

ale wiesz, mi chodziło o taką przerwę że np ćwiczysz 8tygodni i robisz przerwe 1tydzien jak nie czujesz efektów żeby odpocząć a od dawna ćwiczysz bez takiej przerwy? więcej niż 8 tygodni? jaki masz plan, spliit? 1:2:1 też jest ok Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2010-06-18 12:15:16

Zmuś się, zmuś. (A dziękuję, staram się ;) Pyt. o metabolizm faktycznie ciekawe, to chyba jest tak, że jak czujesz się napchany i nie masz ochoty na nast. posiłek, tzn. że zwolnił...

A ile zjadasz, że czujesz się ociężały i przejedzony? Może Twój metabolizm wariuje, jaką masz dietę? Wspomagasz się czymś?

Znasz swój organizm? Myślisz, że możesz sobie pozwolić na coś takiego? Pamiętaj, że jeśli masa wzrasta na bilansie + 500kcal to nie ma sensu zwiekszac kcal, jesli czujesz zastój, dołóż trochę jedzenia i obserwuj swój organizm. I zastanów się nad źródłem dodatkowych kcal węglowodany, przy i tak już dużej kaloryczności na masie, nie są pomysłem [...]

1 jeśli czujesz się pełbny przed treningiem unikaj warzyw tak samo po Wystarczy jeść w ciągu dnia i nie muisz obiawiać sie zakwaszenia Straj się ich dodawać ok 200-300g do posiłku jak możesz więcej i w ciągu dnia zreszta pamietaj że nie tylko warzywa odkwaszają Owoce zależy jakie po tren bedzie dobry banan na przykład możesz w ciagu dnia zjeśc [...]

[...] od dużo mądrzejszych i bardziej doświadczonych kolegów z forum........ :-> :-) jednym z efektów intensywnej glikolizy beztlenowej jest spadek pH w komórce - palenie które czujesz w mięśniach jest właśnie efektem wzrostu stężenia jonów wodorowych, nie samego mleczanu. Przy ekstremalnie intensywnym treningu takim jak Wodynowy "grappler by się [...]

[...] mięśniami brzucha: Połóż się na plecach z ugiętymi nogami, stopy płasko napodłodze. Napnij brzuch, unieś nieco klatkę piersiową i palcami obadaj środek brzucha. Jeśli czujesz szczelinę, lub widzisz, że wzdluż brzucha wychodzi Ci coś w rodzaju wzgórka, masz diastasis. A to, że brzuch po cesarce jest "gorszy" to nieprawda [...]