czujesz

dieta + aminokwasy + jakieś carbo......+ co jakiś czas przerwy jak się czujesz zmęczony to odpuść coś na tydzień/dwa żeby wrócić ze zdwojoną siłą, a jak poprostu nie będziesz w stanie wszystkiemu podołać to się zdecyduj na czym Ci najbardziej zależy i co Ci się najbardziej podoba :)

tak jak apoka pisze ruch ma być czysty bez oszukiwania dobrze to działa na technikę i izolacje tylko bicepsa. można oszukiwać kiedy się bierze b.duże ciężary np przy uginaniu sztangi opuszczasz do miejsca w którym czujesz dobre ale nie max rozciągnięcie mięśnia

Czujesz się Ok , wiec po co panikujesz ? Zostaw w spokoju i rób swoje Chyba masz rację. Nie ma co panikowac skoro czuje się ok. Aras84 miałem wyniki z grudnia a na cykl wchodziłem od początku Marca. Jak je znajdę to wkleję ale wszystko było w normie. Prolaktyna na pewno była w dolnej granicy ale test też nisko w granicach 400. Generalnie [...]

[...] tak wiele jak na najwieszka partie miesniową . dodaj moze wyprosty siedząc na maszynie czy cos , lub poprstu zwieksz liczbe serii. co do podudzi - no lydki zalezy jak sam czujesz ja robilem wiekszosc zcasu po 4-5 serii na tydzien i bylo naprawde bardzo dobrze. odwrotne wspięcia - no ok ale chyba jesli ciezar spoczywa na palcach stop i je [...]

Według mnie nie jest to groźne Gdy masz niedotleniony mózg(np siedzisz w domu i sie kisisz) to mózg się nie dotlenia i czujesz się ospały, nie masz ochoty nic robić itd. Najlepszym rozwiązaniem według mnie jest wtedy wyjście na dwór i pospędzanie aktywnie trochę czasu na powietrzu. Trzeba trochę posiedzieć też na świeżym powietrzu. Sam czasem [...]

1-jak długo trenujesz poprzednim planem? 2- kiedy robiłeś ostatnio regeneracyjny cykl?? 3-jak się czujesz(???), bo teraz mamy same cięzkie cykle przed sobą- jesteśmy po regeneracji ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

Jak robisz wyskoki to ciężar trzymaj z przodu. Ciosy odpuść. Poczytaj o FBW. Po co tyle wymachów? Po co takie serie w rozciąganiu? Zacznij od razu innym treningiem. Taka waga jest ok w jakiej się dobrze czujesz. Nie warto szybko zwiększać wagi.

po zabiegu odczujesz ulge bo teraz pewnie czujesz ból i ogolnie dyskomfort.. urazisz sie w i napjerdala konkretnie, tez mialem wycinany paznokc zabieg trwal z 20 minut, potem przez 1-2 dni poboli po tygodniu zdejma szwy i bedzie git.. mozesz sprobowac moczyc w szarym mydle z wodą ciepła, chociaz watpie zeby w tej sytuacji to pomoglo bo konkretnie [...]

z drugiej strony Ciebie nie rozumiem, idz do lekarza powiedz mu ze Cie boli, jak Ci wyskoczy z tekstem nie graj w pilke, kup sobie wieksze buty to mu powiedz ze to nic nie pomaga ze czujesz jakby Ci paznokiec w skóre wchodzil itp.. nasciemniaj cos bo inaczej bedzie dalej Ci wciskał kity i Ci nie pomoze tak jak powinien

zamiast lignokainy naszykuj sobie kostki lodu, gdy czujesz, że juz nie mozesz - okład z lodu na penisa. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] po 0,75 kg sztuka nie jestem przekonany co do ich skutecznosci podwyzszania dosieznego i wogole skoka natomiast napewno powoduja mocny pierwszy efekt po ich zdjeciu - i czujesz ze z lekka latasz, drugie ciezarki, jak pierwsze juz zepsulem (wychodzil piasek) mialy 1 kg albo 1,25 lub 1,5 kg - nie pamietam byly solidniejsze. Generalnie biegalem [...]

[...] ja nawet nie próbuje tego rozgryźć, chyba kaczka mu jakiś 1mc temu pojechał to pisał w miarę normalnie przez chwilę i znów zaczyna.. nie wiem po ch** tak pisać.. @chrumczaka2 lepszy się czujesz pisząc w ten sposób!?, zrozum, że nikt nie będzie czytał Twoich postów jak tak będziesz pisał.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-01-26 08:20:57

Bij e4d, wszystkie laby spoko. Serio się dobrze czujesz przy takim estro? Według mnie za dużo ciut tego hcg, zmniejszyłbym osobiście odrobinę dawkę lub częstotliwość, podkreślam odrobinę :-) Tzn Hcg ile? Samopoczucie bylo ok a co do hcg mam juz porobione lotki po 500ui bije e5d, estro trzymam teraz wyżej biorę 1/4 Symexu e4d i to mi trzyma estro [...]

To nie bądź niewolnikiem laboratoryjnych norm. Czujesz, że jesteś na bombie to nie dołuj się papierem. Bo to jakby papier Ci mówił czy waga up, ciężar up, sylwetka na plus. Ma to sens..?

To nie bądź niewolnikiem laboratoryjnych norm. Czujesz, że jesteś na bombie to nie dołuj się papierem. Bo to jakby papier Ci mówił czy waga up, ciężar up, sylwetka na plus. Ma to sens..? Nie o to chodzi poprostu chce wiedzieć czy cypek jest dobry czy nie wyj**ka żeby nie bić syfu, dlatego spytałem czy stężenie testa po cypku powinno być Max już [...]

Jak czujesz sie na siłach, nie masz odgórnie narzuconych (przez samego siebie zresztą najczęściej) bliżej sprecyzowanych celi (mam na myśli np. termin jakiegos wystąpienia itd) - zawsze wtedy będzie lepiej powalczyc samemu. Chociaż łatwo mi mówic trudniej realizowac. Szczerze mówiąc to zazwyczaj wole czyms wspomagac swoje chęci Co do t3/t4 - [...]

[...] - Diete masz dobra nie wiem jak tam wychodzi z kaloriami i stosunkiem b/t/w. Samopoczucie jest gorsze ponieważ organizm jest zmęczony częstym treningiem i poprzez zmniejszoną ilość węglowodanów i kalori w diecie czujesz sie gorzej Ospały, Poddenerwowany itp. normalne reakcje podczas redukcji. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-11-17 09:31:56

Tolerancja organizmu , normalna sprawa , nie czujesz w kwestii pobudzenia? Czy dzialania? To ze nie pobudza tak jak na poczatku , nie oznacza ze nie dziala

Przyzwyczajasz się po czasie nie czujesz, dlatego zwiększasz dawkę, ale gdy odstawisz pomyślisz ale to działało Wydaje mi się że 4 kaps jest optymalne, ja tyle biorę

aaa tak patrzac ile łyknąeś to raczej nie przedawkowałeś !! za mało wg mnie patrzac po dawkach (polecnych) ale ta goraczka... a ogolnie dzis juz 3 - ci jak sie czujesz ?!?! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge