jak jestes nie na cyklu to ciezarow nie zwiekszasz? cwiczysz caly czas tymi samymi? zwiekaszaj tak jak czujesz, siła napewno pojdzie na plus jak nie zj.ebiesz cyklu :) napewno nie doprowadz do tego zeby miesien sie przyzwyczaił do cięzaru.
[...] po szafkach żarcie. Ciężko jest miskę Lejdisową wepchnąć do żołądka. Boże jaka jestem szczęśliwa ;) Wiem, że podobno to potem mija ale będę się cieszyć póki trwa. wiem, co czujesz..... dla mnie na początku też było to niewiarygodnie dużo, porównując w ilości, które kiedyś jadłam. jak przyciśniesz gazu z treningami, a wkrótce w ogóle wiosna, [...]
jak czujesz się głodny to dołóż więcej warzyw. Myślę że dzięki siłowni waga znowu zacznie iśc w dół, jeżeli chodzi o kalorie przy siłce to chyba możesz podbic troche kalorii, tylko nie węglami a białkiem ;) ten cel 98kg to do wakacji tak? bo chyba nie do końca roku? %-)
keb wiem jak się czujesz, ja też mam czasami takie dni. Już mi się wydawało, że schudłam, będzie już tylko lepiej (prawie przekroczyłam magicze 60 i miałam nadzieję na 5 z przodu). Później cała akcja z tarczycą i plus 20kg, których już mi się nie gubi nawet w połowie tak łatwo jak za pierwszym razem. Poza tym przysiad to u mnie porażka, obciążenia [...]
ona średnio lubi swiat wirtualny. Inga, a jak się czujesz technicznie z ćwiczeniami - bo tu nie chodzi o ciężar jaki dasz radę tylko żeby się nie uszkodzić
Jak czujesz sie na siłach to wyp**rdol im po prostu tylko weź pod uwage żę jak sie dowiedzą gdzie mieszkasz mogą ci zrobić wjazd na chate zanczy z kumplami przynajminej moi kumple staarsi tak robiąale oni są prze h*** albo mogącię dopaść w kilkunastu ale zawsze możesz uciec w takim przypadku gorzej z tym wjazdem :D no bo nie wime jakie z nich [...]
...nawet nie będziesz wiedział kiedy te romskie szarańcze zaatakują jak bedziesz znów w tym klubie.....jeden Cie zagada a drugi....adziaaa.....i czujesz tylko z tyłu pod żebrem ciepło/zimno/ciepło.....mdlejesz....ciemno przed oczami....budzisz się na izbie przyjęć a ordynator mówi::proszę leżeć spokojnie....zostałeś napadnięty z użyciem noża i [...]
[...] to tak samo miałam siłę w trakcie @ jak i bez. Całkowicie się nie zgodzę - robienie treningu podczas okresu, kiedy np. boli brzuch i źle się czuje to błąd bo skoro źle się czujesz jak chcesz walczyć z ciężarem? Wtedy trening zmienia się w machanie i zazwyczaj jest robiony "na odwal". Nie jesteśmy zawodowcami, żeby robić tragedię z jednego [...]
poczulam sie gówniarzem :P anitka, ja sie poczułam staro :-) ale nadal nie wierze, ze mam juz tyle lat.... nieprzejmuj sie};-) wiek o dojrzalosci nie swiadczy :> ale czujesz sie mlodziej nie?:P
Bicu - też dobrze było! a czujesz się teraz lepiejczy wtedy? ja ważyłem +95kg teraz 75kg a czuję się REWELACYJNIE a tamto moje zdjęcie to z początku 2008 albo z końca 2007 jest. Paweł - kiedyś banan dał mi taką opcję jak byłem modem w suplach, ale prosił mnie chyba 100 razy żebym nie nadużywał tego.. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-20 [...]
czujesz sie "samotny" - idziesz na siłownię. Nie ma kobiet k***a dla mnie one nie istnieją,mimo tego że one uważają że mogą mieć kazdego. miłość,zakochanie? daj spokoj. bedzie masa kasy - będzie tyle milości i zakochania że nie opamietasz się. sex na misjonarza , albo jak to w polskiej modzie jest "PO ŚLUBIE" bo przed ona nie jest "dziwką" oto [...]