czujesz

jou Koy sam nie czujesz jak rymujesz

Robisz przerwy regeneracyjne? Czy robisz sobie luźniejsze(mniej intensywne) treningi jak czujesz ze ciało/umysł "nie wyrabia"? ;>

Dam do konkursu, Darek. Ty też coś pokaż. Robisz przerwy regeneracyjne? Czy robisz sobie luźniejsze(mniej intensywne) treningi jak czujesz ze ciało/umysł "nie wyrabia"? ;> Nie robię przerw, robię luźniejsze treningi.

[...] we Wrocławiu dlatego byłbym wdzięczy jakbyś mógł przybliżyć mi trochę dzień pracy oficera. 1. Jak wyglądają zadania oficera? Ciężka jest to praca? I czy dobrze się czujesz pracując jako żołnierz? Tzn czy jesteś zadowolony ze swojej pracy? 2. Na jakie 'bonusy' może liczyć podporucznik? Wiem, że jest dofinansowanie do kupna\wynajmu [...]

[...] do tego z cierpliowością,dystansem itp. -Jakie są twoje ulubione przysmaki te "śmieciowe" ale jednoczesnie przyjemne? i jak często robisz coś takiego jak CHEAT MEAL lub Cheat Day? -Czy naprzykładzie podam,gdy czujesz ze Potrzebujesz węglowodanów,to ich nie jesz bo masz dietę? z góry dzięki Pawle za odpowiedzi,i szacunek naprawde.

[...] ci dam kolego;-), jedz codziennie przez powiedzmy 7 dni złe kalorie tj chipsy/cole/fast-food itp, zobacz jak sie będziesz czuł, jak będizesz trenował, jak wyglądasz i czujesz sie wizualnie i psychcznie, potem jedz zdrowo przez 7 dni, same dobre rzeczy i kalorie:-) efekt nie porównywalny Czyli jesteś za tym, że kaloria kalorii nie jest [...]

Czujesz czaczę

Co do drążka - w garażu czujesz po prostu ten madafaka klimat

te gwiazdki mnie rozyebały słit focia ciśnij dalej doyebiesz jeszcze i się wytnie dipsy gitara, teraz tylko dokładać powoli jak czujesz, że nie dasz rady z 5kg to nie dawaj, tylko załóż 2 krążki: 2,5 i 1,25, albo przesuń sobie progresję żeby już w pierwszej serii był ciężar, np 1seria 1,25 i 3 serie 2,5, albo po 2 czy jeszcze inaczej

[...] wyczuć swoje siły i jak chodzi o klatę zwiększenie kg z 37,5kg na 45kg = 7,5kg to strasznie dużo zwłaszcza że robisz 15 powtórzeń + to jest przecież skos ;). No ale jak czujesz się na siłach to owszem, czemu nie :). Tylko pamiętaj żebyś nie zwiększył za dużo :). Wychodzi na to że trening dobry chodź mało problematyczny. Ale nie zwiększaj [...]

Jak po samym noxie czujesz sie dobrze ucpany to do takiego zestawu jeszcze jakies 6-12 miesiecy :D:D:D:D

Wrzucę wrzucę. Dzisiaj w niej na siłce byłem. Dobra sprawa %-) Czujesz się taki wyjątkowy bo niewiele osób ją ma %-)

preria jak Ci ciężko i czujesz po tym że plecy spuchły to ok ;-)

ale jak nie czujesz najszerszego, to gdzieś jest błąd. najszerszy w wiośle czuć cały czas praktycznie...

Hallo.. I jak Ci idzie? Jak się czujesz na takiej misce? Trzymam kciuki za Ciebie

Karolina też na początku było mi ciężko, bo chodziłam pełna, ale to się poprawiło po jakimś czasie. Niestety trzeba się poświęcić, żeby rozbujać metabolizm. Widzę, że są wymiarowo spadki i wzrosty, a jak ciało? Czujesz/widzisz, że się coś zmienia? Jest bardziej jędrne? Co do uczucia wzdęcia, to może Szefowe coś poradzą.

A co Ty się co kilka dni mierzysz? Jeżeli obwody się zmieniły i ogólnie SAM ze sobą czujesz się lepiej to nic tylko pogratulować mi pozostało i trzymać kciuki za dalsze pozytywne zmiany !;) Co do debiutów - wiem wiem, przecież ja 50/50 % z żartem ;)

zarobiles cos chociaz ? daj znac w pon na gg jak po tym clenie sie czujesz itp..

bronek jak tam na offie sie czujesz?

Na drugi dzień po wiosłowaniu też nie czujesz grzbietu ?