[...] paznokci, ma kłopoty z koncentracją, pamięcią, napady, paniki, lęku, czasem płaczu, nastrój depresyjny, jest rozbity, źle śpi, wszystko go irytuje, ma bóle głowy. Jeśli czujesz, że nie możesz zaczerpnąć w płuca głębiej powietrza, kłucie i sztywność w klatce piersiowej. Czasem jesteś czasem sztywny, występują bóle w stawach lub sztywność. [...]
tak, jeśli czujesz się przemęczony to nie przesadzaj i zmniejsz liczbę treningów w tygodniu lub przynajmniej intensywność. Musisz poznać swój organizm i sprawdzić co działa na ciebie lepiej a co gorzej.
Nie ma potrzeby zmiany cwiczen. Ale jak chcesz to zmien gdzie czujesz ze musisz. Jak robie MC i przysiad na jednym treningu to nie robie juz nic na plecy. Pozdro
Hehe problem w tym że to nie jest żadne uczucie. Jak masz krzyzowe zerwane to wogóle nie boli, poczujesz jak przy jakimś bieganiu po prostu kolano ci ucieknie. Wtedy zaboli. Z łakotkami jest podobnie, czasem przyblokuje kolano i wtedy czujesz, że nie można ruszyć nogą. Czasem nic sie nie czuje, bo uszkodzona łakotka nie przeszkadza. Nie znam w [...]
[...] wystarczyć. My jak mieliśmy na siłowni i chodziło około 20 osób no to urwało się siodełko ale kilka spawów załatwiło sprawę i narazie wytrzymuje. Z własnego doświadczenia to nogi robiło mi się badziwnie:/ a klatke dobrze:D rozpiętki nie wiem bo nie robiłem na tym czymś. Najlepiej jakbyś mogl to zobaczyc czy sie dobrze czujesz, nie za wasko itp.
tylko jeśli masz 16 lat to trochę ciężej trenuj tj więcej powt itd np zamiast 80,100,120,150 to 120,150,120,150 w ramach tępa albo sprinty 60,40,60,40,60,40 itd albo tlen 4 x 350m tak na 70% (czujesz?)
SAW to jeden z ciekawszych mixow .. jak kompletnie nie czujesz roznicy ... to hmm zastosuj sie do sugestii a pozniej albo bedzie ok.. albo marudzic bedziesz ;D
Jeśli poziom tłuszczu niski to może kumulowana woda w organiźmie. Jesteś na swoim, wynajmujesz mieszkasz u kogoś? Jak się czujesz? Problemy z sikaniem? na razie można gdybać bo nic o Tobie nie wiemy. Zmieniony przez - marquski w dniu 2019-06-20 19:34:51
Zapytaj Siebie skąd się wziąłeś w Anglii, "wypędzony", osamotniony, zaniedbany, bez domu? Pracy nie podejrzewam bo na pewno Cię utrzymuje na godnym poziomie (chyba, że tam czujesz się mocno odosobniony). Podaję dużo przymiotników może któryś Cię nakieruje. Lekarze leczą pojedyncze organy. Dopóki nie wrócą do leczenia holistycznego (a na to nie [...]
Zapytaj Siebie skąd się wziąłeś w Anglii, "wypędzony", osamotniony, zaniedbany, bez domu? Pracy nie podejrzewam bo na pewno Cię utrzymuje na godnym poziomie (chyba, że tam czujesz się mocno odosobniony). Podaję dużo przymiotników może któryś Cię nakieruje. Lekarze leczą pojedyncze organy. Dopóki nie wrócą do leczenia holistycznego (a na to nie [...]
[...] odzywek potreningowych. Aminokwasy w formie estryfikowanej, konsystencja vitargo. Czlowiek czuje sie po niej naprawde dobrze (no chyba ze wezmiesz za duza porcje wtedy czujesz efekt przeczyszczenia ;P). Sadze ze napewno sie na niej nie zawiedziesz (juz nie raz ja chwalilem :P). After Shock ma naprawde ciekawy sklad, a golden finish bardzo [...]
[...] białku w proszku,gajnerach i kreatynie jeśli to brałeś patrz co napisałem o diecie I sprawa końcowa doping dał bym na 8tyg metanabol w dawce 10-15mg najlepiej kup towar apteczny no i jedz na nie wtedy kiedy czujesz sie głodny a jedz często i w twoim przypadku jedz co chcesz aby tylko jeść Zmieniony przez - vipssclub w dniu 2011-08-24 15:52:00
przesazacie nie boli gorzej niz na winie .i w dodatku bol jest tyloko przy wstrzykiwaniu .wcale nie boli przynajmniej czujesz ze cos wchodzi hihi. po strzale nic nie boili /