[...] cwiczenia plecow na ruchach przyciagajacych, ale w sumie jest to cwiczenie rowniez na plecy -wiec wlasciwie czemu nie. Zakres powtorzen w tym cwiczeniu dosc duzy, ale zakladam ze z czegos wynika - pewnie traktujesz je jako izolowane, chcesz "dopompowac", tak lepiej czujesz plecy albo cus. Poza tym 15 ruchow to jeszcze nie tragedia.
[...] ! Femara za mocna Tamox i ari to BŁĄD Co Ci dolega przyjacielu? Co Cie niepokoi? Libido jest? Erekcja jest? Jesli tak nie kombinuj Jesli nie masz depresji zamuły dobrze sie czujesz ogranicz sól krec aero i nie przejmuj sie tymi badaniami Natomiast jesli masz problemy mozesz dac delikatnie IA ale nie cyklicnie TZN nie przez caly cykl [...]
[...] ! Femara za mocna Tamox i ari to BŁĄD Co Ci dolega przyjacielu? Co Cie niepokoi? Libido jest? Erekcja jest? Jesli tak nie kombinuj Jesli nie masz depresji zamuły dobrze sie czujesz ogranicz sól krec aero i nie przejmuj sie tymi badaniami Natomiast jesli masz problemy mozesz dac delikatnie IA ale nie cyklicnie TZN nie przez caly cykl [...]
.. jak na treningach czujesz się zmęczony to dodaj więcej ww w czasie okołotreningowym ( może być przed i po treningu - carbo, a w czasie treningu napoje izotoniczne ! ) - jesli oczywiście nie jest to spowodowane przedtrenowaniem lub brakiem regneracji -nie zapomnij tez o niezbędnych witaminach i minerałach Zmieniony przez - soldierr w dniu [...]
Na naszym forum sportowym nie możemy udzielać porad dotyczących tematów, które słusznie zarezerwowane są dla lekarzy specjalistów. Jeśli taki czas po zabiegu nadal czujesz dyskomfort podczas wysiłku, to należy to skonsultować z lekarzem.
Już czujesz, jak spala, hehehe? No to ok. Piłem to kiedyś, to zasypiałem o 2:00-3:00 w nocy. Nie byłem pobudzony jak po kofeinie, ale po prostu cały czas aktywny. Ciśnienia nie mierzyłem, ale mogłoby być wyzsze. Także to chyba ta herbatka właśnie. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu [...]
wszyscy maja mnie za ******lnietego i w kolko slysze, jak to sie skonczy oni nie rozumieja jak to jest, kiedy rano budzisz sie i czujesz, ze wreszcie wiesz dlaczego biles tak krotko prawy prosty, albo ze rozumiesz jak powinienes zejsc po ciosie, zeby poczuc lewy hak ;> nie wiedza jak to jest, kiedy siedzisz przez dwie godziny na wykladzie i [...]
Raczej nie powinno byc za duzo, plecy i nogi to ogromne partie miesniowe, wiec 16 serii jest w sam raz. Jesli naprawde czujesz, ze jest to za duzo, odejmij jedna lub dwie serie z wioslowania hantla. Natomiast nog bym nie ruszal, 9 serii na czworoglowe to totalne minimum, 7 serii na dwuglowe raczej tez.
no nie dziwne ze czujesz uda bo ten ruch angażuje zginacza bioder, a co za tym idzie i udo, jak robisz unoszenie w zwisie to staraj sie jak najwyzej podcagac kolana do klatki, na brzuch lepiej robic spięcia proste i odwrotne wtedy działa tylko brzuch w jego ruchu anatomicznym Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2006-11-24 16:58:56
Skoro czujesz klatkę przy węższym chwycie powinieneś właśnie tak wyciskać lecz bez przesady bo za bardzo będą pracowały tricepsy. Proponuje stosować chwyt, w którym gdy sztanga opiera się o klatkę(pełne rozciągnięcie) przedramiona będą skierowane prostopadle do ziemi. Możesz także spróbować zasady wstępnego zmęczenia i trening zaczynać od [...]
Junior17 nap********* te martwe ciagi ile wlezie i nie słuchaj sie ze w twoim wieku nie mozna tobic ich!!! Bo co zaraz ktos napisze ze za młody jestes... i h** z tego ,ze co nie urosniesz... jak juz czujesz ze wystarczy Ci wzrost to tyraj ile tylko dasz rade !!!
[...] zobaczyc jak np prop miesza ci w hormonach. Jakbys zrobil badania pare tyg temu i by wyszlo ze masz estro 2x powyzej widelek to dzisiaj w ciemno bym ci powiedzial ze skoro czujesz wiekszy zamul i z dnia na dzien jest coraz gorzej to bym powiedzial masz estro np 3x ponad widelki wiec od razu bys jechal z odpowiednim IA. Jutro rano 6:30 do [...]
Tak, te 16-20tyg smialo mozesz ciagnac. Jesli progresujesz i czujesz ze jest fajnie, to mozesz pozostac na tych dawkach, a w kolejnych tyg sobie zwiekszysz.
jak zlapiesz za sutka to boli? czujesz tam coś?
[...] jak dlugo jeszcze pojechac. organizm musi odpoczac i powrocic do rownowagi, dodatkowa produkcja cialek czerwonych to jedna sprawa, gestnienie krwi i zatory potem, tego nie czujesz, wali jeden z drugim kilka miesiecy bo sie bosko czuje, potem laduje z zawalem czy innym problem na oddziale intensywnej terapii jak troche dokopiesz to ci nie [...]
zacznij teraz jak już coś czujesz, 1dzien 40mg a reszta po 20mg aż do ustąpienia objawow. Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2009-12-03 15:59:15
jak czujesz zarys mieśni pod skórą to musisz to zredukować, jak nie to trzeba mięśnie zbudować, bo pomimo redukcji nie będą zarysy widoczne.
Dobrze by było jakbyś fote zapodał, jeśli czujesz, że pod sutem jest coś twardego to prawdopodobnie ginekomastia, w innym wypadku wystarczy odpowiednia dieta i zrzucenie balastu.
Sam mam Kręgozmyk i wiem jak to jest rodzice martwią sie żeby ci sie nic nie stało a ty sie czujesz jak byś był zdrowy. Lekarz ci powie co o tym myśli jednak i tak wybór bedzie należał do ciebie. Jedyne co ci moge podpowiedzieć to żebyś nie szalał. Z własnego doświadczenia wiem że jeśli będziesz uważał to w przyszłości ci sie to wynagrodzi. Nie [...]
może miałeś po prostu gorszy dzień nie ma większego sensu łączenie dwóch spalaczy TL zawiera mało kofeiny i może dla tego go "nie czujesz"
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
