czarna

Dzieki ci Obli za wskazowki, od jutra wdrazam nowy plan! 8-) DNT: +/- 2000 25/25/50 Warzywa: ogorek, pomidor, salata, cebula, cukinia Napoje woda, herbata czarna, zielona, mieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aec4068459664a759d3a09f8eb17e46a.png

DNT 28.02 Warzywa: cukinia, marchew, pomidor, ogorek Napoje: woda, herbata czarna, mieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b86bba5e7e8d42a4b2964374c631be73.png

[...] nic to. Trza sie zabrac do roboty :-D Przysiady - 12 powtorzen to dla mnie nowosc. Inaczej musze rozkladac sily. Micha Warzywa: rzepa, cebula, pomidor Napoje: woda, herbata czarna i zielona Jakby co, kto to sok wycisniety ze swiezych pomaranczy. Owoce po treningu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/892233c6f94f4881a005153fba887ee4.png Zmieniony przez - [...]

[...] dlatego przerzucilam sie na maszyne. Mind-muscle connection!!! Mind-muscle connection!!! Mind-muscle connection!!! Miska 2300 kcal BTW 140/70/280 - troche niedojedzona Warzywa: pomidory, salata, marchewka, kapusta, seler, ogorek swiezy Plyny: woda, herbata czarna, zielona, mieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4ad2271026e4782a88ca24eb35f1943.png

[...] Rozciaganie Przyszlam, zjadlam i padlam! Spalam ze dwie godziny. Uwielbiam urlopy! :-P Miska 2300kcal BTW 140/70/280 Warzywa: papryka, cebula, salata Plyny: woda, herbata zielona, czarna, mieta Owoce po treningu - koktajl bomba! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77bd982b3fba464c81bd925d2dc68684.png Zmieniony przez - karrramba w dniu 2014-04-17 19:10:35

[...] - nie dalam rady 7 kg w I serii, zeszlam do 6kg, ale i tak grymas na twarzy 7x10/7x8+2 6x10/7x5+5 Rozciaganie Micha 2300kcal Warzywa: duzo pomidorow Woda, herbata zielona, czarna Ostatnio czuje sie dobrze na tej kalorycznosci, nie mam takich wzdec jak wczesniej, nic mi nie dolega, wiec jade dalej na starym rozkladzie. Na razie nic nie [...]

[...] 7x5/6x5/6x8 - nie dalam rady 7 kg w I serii, zeszlam do 6kg, ale i tak grymas na twarzy 7x10/7x8+2 6x10/7x5+5 Micha 2300kcal Warzywa: pomidory, cebula Plyny: woda, czarna herbata, mieta Owoce po treningu. Oraz salami z dobrych zrodel :-D Nie dobilam do 2300kcal, brzuch wciaz wzdety i boli (2 dzien @), apetyt kiepski. [...]

Dzień 14 DNT (zaległy wczorajszy) Jadło z wczoraj u spodu. Do tego: warzywa nie wliczane: kapusta, cebula płyny: kawy, woda, herbata czarna suple: rutinoscorbin, ZMA Wieczorkiem będzie dzisiejsza micha i trening. /SFD/Images/2015/5/3/b08a55dccc4e467aa2e8ec233dd4c6ac.jpg

Dzień 17 DNT Miska u spodu. Do tego: warzywa - szpinak, cebula, pomidor płyny - kawy, woda, herbata czarna suple - rutinoscorbin, ZMA /SFD/Images/2015/5/5/25f0d1288b5d4d36a5dbc11fb4e1e514.jpg

Dzień 21 DNT Nie ćwiczyłam... Byłam u bratowej na kawie i troche sie zasiedziałam... Miska u spodu. warzywa - ogórek, pomidor płyny - woda, kawy, herbata czarna suple - rutinoscorbin, magnez, ZMA /SFD/Images/2015/5/9/f7a3f80b0275468e90883b79388c12c6.jpg

[...] wziętej o 19:30 do 2 nie mogłem zasnąć. Ale nie był to jakiś "speed", tylko po prostu niemożność zaśnięcia. Jak będzie pogoda na krótki rękaw, to czarne portki i czarna koszulka z pomarańczowymi wstawkami na barkach. Raczej mało rzuca się w oczy . Za to rowerek ładny - Gary Fisher Tassajara 2005 . Zmieniony przez - radosuaf w dniu [...]

Jak to ślubu nie ma?! Już wszystko ustalone... A tu nagle czarna polewka?

[...] radziła sobie tak, jak przeciętny użytkownik na Windowsie. Co więcej, jak posadziłem ją przed komputerem z Windowsem to nie za bardzo potrafiła się w nim znaleźć. Trudny Linux to mit i czarna propaganda Microsoftu. Sory, że spamuję na Twoim blogu, ale napisałeś to u Raspera, a ja nie mogłem się powstrzymać od komentarza na ten temat

wtrącę się W 2 dzien Swiąt leci Sam w domu po raz trzeci A wasza dyskusja o oprogramowaniu, to jakaś czarna magia, jako uzytkownik windowsa opowiadam się za Radziem

[...] seriami. Przenoszenie sztangielki - powoli, dokładnie, miło się całkiem można tym ćwiczonkiem skatować . Nadal słabo się czuję... Było ostro. DIETA: śniadanie - jajecznica z 4 jaj, 2 kromki chleba orkiszowego, kawa z mlekiem, baton Mr. Big II śniadanie - puszka tuńczyka, Jeżyki , czarna kawa Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-02-06 10:45:45

DIETA: śniadanie - jajecznica z 4 jaj, 2 kromki chleba orkiszowego, kawa z mlekiem, baton Mr. Big II śniadanie - puszka tuńczyka, Jeżyki , czarna kawa co to za baton?? połączyłeś pyszniusie jezyki z ohydnym tunczykiem

Słyszałyście o kobietach, które w ciąży np. kamienie albo doniczki z terakoty jedzą moja osobista przyjaciółka miała ochotę - to mało powiedziane - na ziemię, taką czarną, mokrą, ogródkową :-> Kwiatów nie można było przy niej podlewać, bo jej ta ziemia za bardzo wtedy pachniała,w ogóle węch w ciąży miała jak pies myśliwski |-)

[...] się z Obli - mnie tenże instynkt dopadł na studiach (czyli całkiem bez sensu), ale to było coś na kształt szaleństwa, choroby - liczyło się tylko to, żeby zajść w ciążę. I czarna rozpacz - kiedy okazywało się, ze to nie w tym miesiącu. Teraz jak sobie myślę, to chciałam, żeby mnie ktoś bezwarunkowo kochał. No i instynkt został zrealizowany. A [...]

Tak juz włąśnie jest ze jednego lepiej klepnie sama czarna kawa a drugiego nie ruszy potrojna dawka przedtreningowca. Ja np wogole nie poczułem 3 miarek no-xploda a 1 miarka nitrobolonu mnie spompowała okrutnie .

[...] mam coś w tym stylu (tyle że z rozwijalnymi sakwami bocznymi): http://nokautimg1.pl/p-46-f6-46f67fe827fc967e2680b7a631ce70e2500x500/torba-na-bagaznik-boczna-author-a-n485-czarna-w-zestawie-bagaznik-na-sztyce.jpg Montaż / Demontaż - 10-20 sekund. A bez bagażnika i na grubych gumach mój ukochany dwukółek wygląda tak: [...]