SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    ętuję urodziny z moim makaronożercą, stąd spaghetti. Niestety nie mogłam zrobić własnego sosu więc kupny, ale wybraliśmy taki z najbardziej korzystnymi makro. - Płyny - kawa czarna Suplementacja: - Castagnus, witamina D, Whey, wapń, tran - HerbalEnergy Trec - Clenburexin - L-karnityna - N.O-Xplode - ChelaMagB6 + Forsen Znów będę się chwalić tro

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-23 12:56:13 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    %-) Miska: A obierając do obiadu ziemniaka wielkości piłki ping-pongowej mruczę sobie z cicha: "nie ważne ile, ważne, że jest" %-) - Warzywa - cebula, szparagi - Płyny - kawa czarna x2 Suplementacja: - Castagnus, witamina D, Whey, wapń, tran - HerbalEnergy Trec - Clenburexin - N.O-Xplode - #-P mdli mnie od samego zapachu - ChelaMagB6 + Forsen Dz

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-26 14:18:38 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    obiłam jeden, prawie zapaskudziłam mu maszynę i doczłapałam resztę czasu do 30 minut. Trening codzienny: Done. Miska: - Warzywa - papryka, cebula, pieczarki - Pyny - kawa czarna x2 Suplementacja: - Castagnus, witamina D, Whey, wapń, tran - HerbalEnergy Trec - Clenburexin - L-karnityna /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/943e29477d6e4514bca586b8d9ce7

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-28 14:03:49 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    ne ale brałam takie, jakie były dla mnie adekwatne. Czułam fajnie, na chwilę obecną jestem wymęczona, ale zadowolona ;-) Miska: - Warzywa - cebula, szparagi - Płyny - kawa czarna x2 Suplementacja: - Castagnus, witamina D, Whey, wapń, tran - myślę, czy w okresie przygotowawczym suplementacja Castagnusem ma sens - Herbal Energy Trec - Clenburexin

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 14:14:24 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    ok %-) Jasne, że czuję ssanie, ale nie aż w takim stopniu...ale może to kwestia sporej ilości białka, którą mogę jeść. - Warzywa - papryka, cebula, pieczarki - Płyny - kawa czarna x2 Suplementacja: - Castagnus, witamina D, Whey, wapń, tran - Clenburexin - L-karnityna - Kofeina - Olej MCT - ChelaMagB6 + Forsen /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3a2e

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-05 15:02:43 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    zowania, może już ze strojem, zobaczę, jak leży i czy nie ma żadnych niespodzianek, np w postaci zbyt swawolnego biustu %-) Miska: - Warzywa - cebula, szparagi - Płyny - kawa czarna x2 Suplementacja: - Castagnus, witamina D, Whey, wapń, tran - Clenburexin - Kofeina - Olej MCT /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/00dc31e37e9f4c8792e1596cd753c7fa.png

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-07 10:28:46 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    ień w samochodzie i na pojemniczkach z zimnym obiadem, ale dało się przeżyć, choć dziś głód był jakoś wybitnie dotkliwy %-) Miska: - Warzywa - papryka, cebula - Płyny - kawa czarna x2 Suplementacja: - Castagnus, witamina D, Whey, wapń, tran - Clenburexin - L-karnityna - Olej MCT /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ebd69bd323144e7a63d9dbceb8babcb.png

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-08 22:38:19 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    zie w dobrym kierunku ;-) Miska: Pojedzone %-) Zdecydowałam się na ziemniaki bo będzie ich dużo, dodatkowo poszalałam z cycem %-) - Warzywa - cebula, szparagi - Płyny - kawa czarna x2 Suplementacja: - Castagnus, witamina D, Whey, wapń, tran - Clenburexin - L-karnityna - Olej MCT /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7146652caeec408c8445cf9c7050982b.png

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 14:50:29 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    ziś znów mierzenie sukienki, powoli wszystko mam dopięte na ostatni guzik ;-) Miska: Nie dociągnęłam węgli, bo i trening niecały. - Warzywa - cebula, szparagi - Płyny - kawa czarna x2 Suplementacja: - Castagnus, witamina D, Whey, wapń, tran - Clenburexin - L-karnityna - Kofeina - Olej MCT /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ad87414e3ae94dcb90eba9d6ebf

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-12 14:20:00 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    ędzie lepiej. Powtarzam sobie, że już naprawdę niedługo. Po treningu trochę się rozluźniłam i nawet warczę zanim ugryzę %-) Miska: - Warzywa - cebula, szpragi - Płyny - kawa czarna x2 Suplementacja: - Witamina D, Whey, wapń, tran - Clenburexin - HerbalEnergy Trec - Kofeina - Olej MCT /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1ca33fe9831e42cbb53f72c087ec2f24

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-13 14:32:16 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    ieszę, że przeżyję coś takiego i spotkam Dziewczyny :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e91a5f1e999e410c8aa3d1b91b4312ee.jpg Miska: - Warzywa - cebula, szparagi - Płyny - kawa czarna x...zależy od sytuacji w pracy. Suplementacja: - Witamina D, Whey, wapń, tran - Clenburexin - Kofeina - Olej MCT /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eb1b7ff270084667b794c3

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 13:44:54 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    ej 4 razy w tygodniu. Trochę się u mnie pozmienia, ale wierzę, że tylko pozytywnie ;-) Miska: - Owsiane, maliny, migdały, Whey - Whey - Jaja, owsiane, kakao, banan - Łosoś, gryczana, masło B - 143g WW - 148g T - 77g Kcal - 1860 Warzywa: Cebula, szparagi Płyny: kawa czarna x2 Suplementacja: - Witamina D, Whey, wapń, tran - Kofeina - Xorimax

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 15:12:19 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    szystko co lubię, czysto, sporo i smacznie :-D - Owsiane, orzechy włoskie, maliny, Whey - Jajo Trening - Jaja, owsiane, banan, kakao - Indor, ziemniaki, fasola, masło B - 142g WW - 151g T - 73g Kcal - 1840 Warzywa: Papryka, cebula Płyny: Kawa czarna x2 Suplementacja: Chyba powinnam wrócić do Castagnusa - Witamina D, Whey, wapń, tran - Xorimax

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 15:06:18 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    , maliny, orzechy włoskie, Whey - Indor, makaron, masło Trening - Jaja, owsiane, banan, kakao - Pstrąg wędzony, masło, ziemniaki B - 160g WW - 195g T - 80g Kcal - 2137 Warzywa: Cebula, papryka, szparagi Płyny: Kawa czarna x2 Suplementacja: - Witamina D, Whey, wapń, tran - Kofeina - Xorimax Zmieniony przez - Eiszeit w dniu 2014-10-03 16:12:08

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-03 16:11:16 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    ład zajęć i wklejam w to treningi, jakoś trzeba sobie poradzić w nowej sytuacji. Miska: Dzisiaj kompetnie bez apetytu, póki co tylko posiłki okołotreningowe. - Płyny - kawa czarna x2 Suplementacja: - Witamina D, Whey, wapń, tran - Kofeina - L-karnityna - Olej MCT /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1d1020c42f9443819adde88c73c9fd0e.png Zmieniony przez

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 13:58:47 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    m co się dzieje, ale wmuszam jedzenie i nie mam apetytu. Ostatnio mój uregulowany system posiłków uległ zmianie, może to dlatego. - Warzywa - cebula, szparagi - Płyny - kawa czarna Suplementacja: - Witamina D, Whey, wapń, tran - Kofeina - L-karnityna /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7ba87ec56b27439e8e52af01baeed742.png Zmieniony przez - Eiszeit w d

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 18:54:28 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    szczam, bo ostatnio nieprzyjemnie odzywają się blizny. Mam już plany na siebie i sukcesywnie idę po to, czego oczekuję ;-) Miska: - Warzywa - cebula, szparagi - Płyny - kawa czarna x2 Suplementacja: - Witamina D, Whey,. wapń, tran - Kofeina /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9d59c915105d4d96947be355c198138f.png Zmieniony przez - Eiszeit w dniu 2014-10-

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 12:34:40 Liczba szacunów: 0
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    mam coraz mniejsze napady checi zjedzenia słodyczy i coraz bardziej umie nad tym zapanować, nie przeszkadza mi gorzka kawa... czasem jednak herbate miodem posłodze ale tylko czarna :) No właśnie co do płynów nie chce mi się osatnio za bardzo pić... wypijam jakieś 2l dziennie płynów... to troche mało... Dzisiaj aeroby.. mam zamiar popracować troch

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 10:13:17 Liczba szacunów: 0
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    oj już się nie denerwujcie szczerze to mam ochotę na...zimną czarną fortunę

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 13:06:21 Liczba szacunów: 0
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    zawsze jest cos co dziala na czlowieka "przeczyszczajaco". I wbrew pozorom nie musi byc to cos drastycznego. Na mnie dziala czarna herbata (ha ha a podobno powinna odwrotnie). IMO probuj codziennie, mozesz po trenngu kiedy wszytsko jest ruszone Zmien pozycje na sedesie, o wiele latwiej sie zalatwic w kucki nie na siedzco. Codzinnie o tej

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 15:42:07 Liczba szacunów: 0