SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • Ula - zdrowo i aktywnie żyć

    Post
    Ladies SFD

    3508516d42858.jpg MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll Warzywa: ogórek, cebula, czosnek, cukinia, imbir-korzeń Napoje: woda, yerba, h.czarna, rooibos Samopoczucie: bardzo dobre, tylko głodno /SFD/Images/2015/11/5/21f8a5571312417693c4052f9ddc3dcd.jpg Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2015-11-05 00:15:47 Zmie

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-05 00:11:56 Liczba szacunów: 0
  • Ula - zdrowo i aktywnie żyć

    Post
    Ladies SFD

    7.11.2015 Dzień 167 MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll Warzywa: papryka, cebula, cukinia, brokuł, kapusta Napoje: woda, yerba, h.czarna, oolong, rooibos Samopoczucie: takie sobie, nieprzyjemne ssanie przez dłuższą część dnia (to nie głód) /SFD/Images/2015/11/8/6d12bd88fd0d4ce9ad94cd21d67dc52c.jpg

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 09:43:21 Liczba szacunów: 0
  • Ula - zdrowo i aktywnie żyć

    Post
    Ladies SFD

    ************************************************ 13.11.2015 Dzień 173 MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll Warzywa: pomidor, ogórek, kapusta kiszona Napoje: woda, kombucha, rooibos, yerba mate, h.czarna Samopoczucie: ok, nawet jakaś pełna byłam. /SFD/Images/2015/11/14/db20ee817d9048929d3908ad43dc324c.jpg

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-14 09:22:01 Liczba szacunów: 0
  • Ula - zdrowo i aktywnie żyć

    Post
    Ladies SFD

    ą. Ufff. Dziś jeszcze zalecony odpoczynek. Zatem odpoczywałam, choć miałam ochotę na truchtanie, to jednak wole nie kusić losu. MISKA: nieliczona -placki koko-jaglane, banan, czarna porzeczka, brazylijskie -jabłko -kurczak udko duszone, cebula, basmati (+tłuszcz jakiś, ale chłop robił, więc zjadłam co dał ;-) ) -chleb bg, masło, ogórek (brak chęci

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-26 21:06:48 Liczba szacunów: 1
  • Ula - zdrowo i aktywnie żyć

    Post
    Ladies SFD

    e zjadłam wszystkiego. ********************************************** 28.04.2016 praca, przed pracą 35 minut rolowania i rozciągania MISKA -placki z płatków jaglanych, banan, czarna porzeczka (to już koniec końców moich mrożonych osobiście owoców :-() -3xgryczana, rozbratel, ciecierzyca, masło klar, smalec gęsi, marchew (+sałata lodowa, rukola, ogó

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-29 09:44:23 Liczba szacunów: 1
  • Ula - zdrowo i aktywnie żyć

    Post
    Ladies SFD

    ól himalajska, pieprz cytrynowy), basmati + zielsko -pulpeciki z rozbratla wołowego obsmażone na kokosowym i uduszone (słodka i ostra papryka, trochę soli pod koniec duszenia), kasza jaglana + zielsko i odrobina czarnuszki -jajca, czarna soczewica, parmezan + zielsko Do roboty się tak pakuję ;) Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-06-01 23:11:38

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-01 23:08:08 Liczba szacunów: 0
  • Kofeina

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    czek (ok 4g produktu suchego): 117mg herbata zielona ekspresowa 1 torebka (2g suchego produktu): 30mg herbata zielona liściasta 1 łyżeczka (2g suchego produktu): 33mg herbata czarna ekspresowa 1 torebka (2g produktu suchego): 38mg herbata czarna liściasta 1 łyżeczka (2g produktu suchego) 33mg kakao naturalne dwie łyżeczki (5g produktu suchego): 7m

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 269 Data: 2017-08-16 10:50:03 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ej na klatkę i plecy:-)) /SFD/2017/1/22/d02a2daf78c142328bd96e11af1143d7.jpg /SFD/2017/1/22/3e3f1cb3354c48eda9054cc81677ed5a.jpg Klatka powoli zaczyna jakoś wyglądać, jeszcze rok temu nie było jej w ogóle, jakąś tam iluzję czynił fat na niej;-) Plecy w remoncie- pracujemy nad grubością i muszę w końcu ruszyć te kaptury, bo w górze czarna dziura...

    Odpowiedzi: 2727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-22 11:36:43 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    em, potem do McD, plecy nie bolały. https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg W końcu bardziej "kolorowo" ;-D Tego pana nie trzeba przedstawiać%-) https://i.imgur.com/D5H788Ul.jpg Mała czarna: https://i.imgur.com/18T9xWpl.jpg Lecimy z burrito! https://i.imgur.com/xHVzsPDl.jpg https://i.imgur.com/UgZP7cMl.jpg https://i.imgur.com/X2S9Wm9l.jpg I spaghetti: http

    Odpowiedzi: 2727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-03 12:17:14 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    prazkuje i jakby troche zgrubla :-)) zagladam tu ale zawsze ze takim lekkim strachem ze spotkam nalesniki z nutella %-) Boze jak ja sie nie moge doczekac masy %-) No bo cardio sie nie opuszcza Tomku, jak widzisz matka natura i tak sobie swoje kcal wezmie :-)) za to po takiej akcji duza czarna i swierzutkie nalesniki napewno Ci to wynagrodza :-))

    Odpowiedzi: 2727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-20 20:02:39 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w Luksemburgu (gdzie zajął 3cie miejsce, gratulacje!). https://i.imgur.com/X8UfOHyl.jpg Ale myśl, że walczę na jego terenie, a on walczy n scenie zaraz dodała mi chęci. Duża czarna z orlenu również;-D https://i.imgur.com/XMz8r5Tl.jpg Na siłce pusto, więc zayebiście. Zaczynamy od siadów- udało się utrzymać ciężary z zeszłego tygodnia, co mnie bardz

    Odpowiedzi: 2727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-17 17:25:57 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Grzegorz, wierzę, bo do kościoła sam już raczej nie chodzę, ale to chyba bardziej z lenistwa niż przekonań;-D Chcieliśmy jednak tak to przypieczętować i mieć już to wesele:-) --------------------------------------- https://i.imgur.com/cJGQ8uq.jpg?1 MASA- WSTĘP Tydzień 6 25.08.2018 - DT nr 3 Jak już wspominałem, mega luźny dzień- Asia pojechała do r

    Odpowiedzi: 2727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-26 10:17:39 Liczba szacunów: 6
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o chyba 300km do Kairu i tak naparwde masz 2 dni wyjęte z wakacji. Ogólnie jak Grsechu jechsc odpocząć a jakos wycieczkę kupisz sam lub na miejscu taxi itp podjedziesz ale wtedy chyba lepiej Tunezja. A wielbłądy to mega przeżycie tak samo jak quady po pustyni. Ja tez juz śniadanko i mala czarna;) /SFD/2018/9/8/bda336ad72d14f2da73a0e84fca5266e.jpg

    Odpowiedzi: 2727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 06:15:20 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fajna koszulka ta czarna :D

    Odpowiedzi: 2727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-24 22:54:44 Liczba szacunów: 0
  • Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zazdroszcze chemia to dla mnie czarna magia

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-27 19:56:56 Liczba szacunów: 0
  • Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam papiery na dysortografie.. moja czarna teczka a'la tyminski tez jest pelna jakis papierow sam nie wiem co w niej jest (ale mowie o tym uczciwie)

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-10 09:24:45 Liczba szacunów: 0
  • Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    :* kajdanki dzis kupilam, te czarna co mowilas

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-11 23:44:56 Liczba szacunów: 0
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    mam takie pytanie odnośnie ketli. Wiadomo że niby stalowy ale pomalowany farbą czarną. Czy taki kettle można bezpiecznie trzymać na podwórku? ta farba jest na tyle odporna że nie przepuści korozji?

    Odpowiedzi: 2785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 16:16:16 Liczba szacunów: 0
  • CzerwonaLatarnia - Redukcja/ Droga do Poznań Triathlon 1/2 IM

    Post
    Trening dla początkujących

    Wtorek, 22.04.2014 Trening: Pływanie 1 km / 40 min / 300 kcal Poranny trening. Wstałem na długo przed budzikiem, wyspany po całym dniu obijania się w lany poniedziałek. Czułem się jeszcze najedzony (nie dziwota), więc przed treningiem tylko mała kawka, żeby trochę się pobudzić. Sam trening taki sobie, dawno nie pływałem więc postanowiłem, że dziś p

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2014-04-23 05:51:07 Liczba szacunów: 0
  • Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92

    Post
    Ladies SFD

    a3, vita-min multiple sport /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57893e2e7d92478e9855b0b72679d4e9.png 21/09/2013 DNT Miska: warzywa: ogórek zielony napoje: woda mineralna 1,0l + 2xherbata czarna z cytryną, sokiem malinowym i miodem suple: omega3, vita-min multiple sport /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/955cd2abc44f49359f0af9e326748ef7.png Zmieniony przez - Nikki w dniu

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 21:35:00 Liczba szacunów: 0
;