SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • Dziennik Elmy

    Post
    Ladies SFD

    MISKA 120/175/60 Novothyral 100 i 75, magnez, wit. A+E Kawa, herbata czarna, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b776bed3e6e4f1faf9bfb8dfaa50ad9.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a245c70cd6554c9db0f7a1f7bb75b7da.png TRENING wczorajszy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c91f429d506441aaf1c7a48714d9479.png Rozciąganie A. Pod koniec nogi mi latały, ilość powtórzeń zabija [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 13054 Data: 2014-02-11 21:51:25 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Elmy

    Post
    Ladies SFD

    MISKA 120/60/175 Novothyral 100 i 75 Kawa czarna i z mlekiem, skrzyp, bratek, melisa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68a35dd252824beea44a1977783ee25a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/587897e143c64a64951c65d65e027763.png TRENING 23.02.14r. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8eec574128d438eaae4dd4d5d1cdde8.png Rozgrzewka. A. Czułam mocno pośladki, ostatnia seria ciężko, [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 13054 Data: 2014-02-23 19:46:21 Liczba szacunów: 0
  • os_girl/E7 masa/s.27/"Są kobiety pistolety..."

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do kółeczka to, ja mam duże chyba 80 cm. Obciążyłam sobie drutem z wieszaka wepchniętym do środka i okręciłam kilkoma rolkami taśmy. Kręci się fajnie. Polecam patent z okręceniem taśma izolacyjną, taka ze sklepu elektrycznego. Nada zwykłemu kółku sztywność i nic się nie wysypie. Jest śliska i można zrobić sobie różne kolorki :P Co do pytania o [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 12:20:32 Liczba szacunów: 0
  • os_girl/E7 masa/s.27/"Są kobiety pistolety..."

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dla mnie. Raz jest raz go nie ma. Sama go do końca nie czuje. Przychodzi taki dzień, ze jest dla mnie łaskawe. A potem, no cóż ledwo daję rade 60kg. Nie wiem o co tu chodzi? Puma kiedyś pisał, że jak będe wiosłować swoją wgę to pójdzie podciąganie na drążku. I coś w tym jest. Nadal dla mnie to czarna magia, ale coś się ruszyło... Hubert81

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 23:27:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] błędów dla każdego będzie inaczej? Mam ucznia który jak nie wciągnie wysoko na biceps , to nic nie potrafi zrobić.. Ja ledwo wciągam XXL BLACK na łokcie ,a jak pewnie wiesz czarna wersja jest najsłabsza i bardzo miękka.... Mam jeszcze BLUE ale teraz bez szans założyć samodzielnie na wysokość łokcia , poza tym niebieski podczas robienia siły RAW [...]

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-04 17:19:59 Liczba szacunów: 1
  • [...] jeszcze słucham jeszcze Nirvane, Monspel :-), może być kiepsko więc pisz jak najszybciej bo ja zamawiałem d3, vit c, nag, glicyne, E, b3, b1,a i kuźwa są takie braki że masakra ludzie wykupują wszystko, dziś objeździłem kilka marketów i tylko alkohol był do kupienia, mi glutationu 7 ampulek zostało i 6ampulek vit d3 czekają na czarna godzinę.

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-12 23:20:21 Liczba szacunów: 1
  • [...] glicyny przed treningiem a po treningu 20gr EAA siła fajnie idzie, teraz mam zamiar zrobić eksperyment i wejść na 90 gr łącznie wszystkich aminokwasów :-) Jak już się rozkręcę to dodaję 20g EAA przed i 5g tauryny , chyba że NO XPLODE da mi odpowiednie pobudzenie to wtedy bez tauryny , ale czarna kawa podczas treningu praktycznie zawsze jest ;-D

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-08 23:15:07 Liczba szacunów: 1
  • Jeszcze resztki z zapasów na czarną godzinę trzymam hehe :-)

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-10 21:11:35 Liczba szacunów: 1
  • anty / anty Największym wyzwaniem będzie dziara na lewym przedramieniu , ponieważ tam jest mocno czarna powierzchnia.... Jednak w tym przypadku najpierw poleci laser , a po wygojeniu cover . Projekt już gotowy , będą biomechanizmy od nadgarstka po łokieć na około ;-D

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-19 07:56:24 Liczba szacunów: 0
  • ronie220 Utworzyłem sobie taką tabelkę rekordów świata i europy , federacji oraz kategorii wagowych w których chciałbym wystartować i chciałbym w niektórych przypadkach pokusić się o pobicie jakiegoś ;-D aczkolwiek niektóre mnie zadziwiły , tak są ogromne :-? Czarna kropka przy rekordzie oznacza wynik należący do mnie . [...]

    Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-29 21:23:33 Liczba szacunów: 4
  • trener powiedział, że dobry? pwoiedz gdzie to dam na czarną listę i nigdy tam nie pójdę... 1.Nogi jego zdaniem są dobre????? 2.plecy i nogi na jednym treningu?? 3. Biceps, klatka i triceps przeładowany... barki w sumie też trochę. 4. tabata na czczo...

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2010-09-22 16:30:25 Liczba szacunów: 0
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jak ktoś nie lubi jak mu piasek w dupsko wchodzi przy spłukiwaniu to polecam szorować skórę takimi srebrnymi gąbkami do mycia naczyń,ale z pachami nie dacie rady. 2. krem- Ziaja do rozstępów (czarna butelka). Dobry po treningu, bo fajnie chłodzi. 3. oliwka odżywianie też jakiś tam wpływ ma,ale to już sami drążcie to wpływa na elastyczność skóry

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 15:08:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] odnośnie tego białka. OPTIMUM Whey Gold Standard 2350g. Zakupiłem je na allegro w firmie sprzedającej suple. Jak poznać czy to jest oryginalne? Na zdjęciu wygląda że to czarna puszka a jak do mnie doszło to była to biała pucha cała w czarnej folii dopasowanej do puchy. Ja niebardzo w temacie poprostu chciałem sie upewnić. Nie wkejałem linka [...]

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 09:55:11 Liczba szacunów: 0
  • Czarna niewdzięczność ale trzeba Grekowi wybaczyć, to przez ten wysiłek.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9031 Data: 2009-07-14 15:24:02 Liczba szacunów: 0
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    [...] przydała :-)) dobra ciągniesz dalej, poki śmierdzisz poty jest co czyścic.. idz na saune jak masz mozliwosc, ale parowa ze szczotka i wyszoruj sie porzadnie :-)) Kup sobie czarna mysło (takie z oliwy z oliwek jest w sklepach mydlarskich) wchodzisz do parowej, odmiekasz, pozniej sie smarujesz mydłem siedziesz w parowej i odmiekasz, idziesz pod [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 14:00:48 Liczba szacunów: 0
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    [...] + jaja, chleb, masło + jaglana, banan, białka jaj, kakao + śledź, jaja, chleb, kawałek sera, banan + tortilla z kurczakiem miska sie rozjechała przez prace, nie rozmrozilam miesa, tylko kurczak jest, to go zjem, 3 posilek po treningu, zjadlam duzo, bardzo duzo %-) jakbym czarna dziure miala %-) Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-10-05 20:57:08

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 19:37:50 Liczba szacunów: 0
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    [...] się %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b94d36b7ca040f58489203f37cba641.jpg z ostatniego posiłku wyszła zupa, zostawiłam więc trochę tłuszczu, bo liczeniem wywarów, to dla mnie czarna magia. Było tam jeszcze udko z kurczaka. Suplementy FIRESTARTER - 1 porcja przed treningiem Machine Man Burner - 2 kapsułki po śniadaniem, 2 kapsułki po obiedzie [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 20:07:03 Liczba szacunów: 0
  • A' propos papierosów: ja rzuciłam w czerwcu, ale teraz jak mam sesję poprawkową to znalazłam jednego odłożonego kiedyś na czarną godzinę i postanowiłam się nim uraczyć na odstresowanie i nocne odświeżenie mózgu (wiadomo - jak wyjdę na balkon to się trochę orzeźwię). A tu taka niespodzianka - zero przyjemności z tego palenia! Myślałam, że się [...]

    Odpowiedzi: 847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 12:20:17 Liczba szacunów: 0
  • DT AnnaAA

    Post
    Ladies SFD

    Właśnie przeczytałam że najwięcej witaminy C ma czarna porzeczka;) Fajnie bo bardzo ją lubię;) No i czekam aż kapusta kiszona mi się zrobi;) Strasznie mnie irytuje że zawsze muszę złapać jakąś zarazę;( Co dziwne kiedyś nie chorowałam prawie wcale a teraz parę razy każdej zimy#-P

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 12:43:33 Liczba szacunów: 0
  • Jakaś taka malutka się wydajesz w tej bramie krakowskiej Jadłospis jak najbardziej ok Ja też lubię te płatki owsiane Są jeszcze z czarną porzeczką, ale te mi akurat nie podhcodzą za bardzo.

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 12:30:58 Liczba szacunów: 0