SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Takj teraz mnie zastanowiło a czy rozpuszczalna kawa przerywa post, skoro Biniu tak pytasz czy sypana? Sprawdz skład jeśli ma ww w znajcznej ilość to oczywiśćie przerywa post. Dlatego w czasie postu pije się sypaną bez mleka i cukru( cytat "nie po to stworzono kawę gorzką i czarną by ją słodzić i zabielać mlekiem") :)

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 12:09:57 Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    BTW. jak jest z popijaniem w czasie jedzenia na IF? Czytałem, ze trzeba pić przed i po posiłku, a jak wy robicie? Można w trakcie pić zieloną herbatkę? :D No i czy można pić dowolną inna herbatę byle na słodziku? pij duzo duzo duzo wszystkiego co nie ma kalorii :-) czarna bezkofeinowa kawa np zielona herbata woda :-)

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 09:30:51 Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Biniu, byłbym wdzięczny za podpowiedzenie, ile kcal z mleka może być akceptowalne w oknie NIE JEM. Pytał TomaszS, ja też i kilka innych osób kiedyś też, a odpowiedzi jako takiej nie dostaliśmy :) Jestem skłonny zrezygnować z mleka i pić czarną, ale uwielbiam kawę z mlekiem. Obecnie piję 15ml 2% - może być czy za dużo?

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 23:15:07 Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    J/Nj i tak nie umiałem nic rano przełknąć, więc nie wyobrażam sobie powrotu do 5 posiłków od rana do wieczora :P Powoli wracam do ćwiczeń, przymierzam się do redukcji, kilka kg by się przydało zrzucić :) A może kawa na czczo rano szkodzi? (czarna z ekspresu ciśn.) Tego nie umiem sobie odmówić :P Zmieniony przez - Xarez w dniu 2016-08-12 02:15:35

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-10 23:28:14 Liczba szacunów: 1
  • Redukcja żółtodzioba od jakiegoś już czasu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7.00 Herbata czarna z cytryna bez cukru 1 kromka wasa z sałata i serem 1 kromka wasa z sałatą i łososiem 2 jajka gotowane(same białka) jeden pomidor 2 duże rzodkiewki Porcja płatek owsianych+szklanka mleka porcja orzechów włoskich 9.00 Kawa z mlekiem(bez cukru) 10.30 kanapka z chleba razowego z wedliną 2 jajka gotowane(same białko) pierś z kurczaka

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2009-05-16 15:07:50 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    af41a70d.png SUPLE: olej z wiesiołka (1 łyżka) WARZYWA ZIELONE W MISCE: fasolka szparagowa NAPOJE: kombucha robiona na czarnej herbacie, herbata oolong Tie Guan Yin, herbata czarna China Yunnan, przefiltrowana woda Posiłek nr 2 był potreningowy. Dzisiaj miałam przymusowe szkolenie w pracy z cateringiem, więc wzięłam swoją porcję (kotlet, ziemniac

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 16585 Data: 2013-04-13 18:27:07 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    W MISCE TO: warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. kalafior, brokuł, fasolka szparagowa (tym razem wybrałam każde ziarenko kukurydzy na talerz męża :P) NAPOJE: herbata czarna Ceylon Earl Grey, herbata Ginseg Oolong Lan Gui Ren, herbata Słodkie Owoce (Skład: owoce czarnego bzu, rodzynki, płatki róży, aronia , jabłko, kawałki śliwek, wiśnia, m

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 16585 Data: 2013-04-25 19:54:11 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    żeby wytrzymać do końca. MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2435dccd72a940d59cda655ecd759fee.png SUPLE: olej z wiesiołka (1 łyżeczka) NAPOJE: kombucha, herbata Ceylon Earl Grey (czarna herbata cejlońska z olejkiem bergamotowym), przefiltrowana woda Jadę zakupić dzikiego łososia, mleczko kokosowe, shitake itp., żeby chociaż trochę włączyć elementy die

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 16585 Data: 2013-04-27 12:24:28 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    e. Skończyłam cała mokra. MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7097acc893734a0d91f8c29b281ffed7.png SUPLE: olej z wiesiołka (1 łyżeczka) NAPOJE: kombucha, herbata Ceylon Earl Grey (czarna herbata cejlońska z olejkiem bergamotowym), herbata Amelia (Skład:kawałki jabłka, ananasa, papaji, rodzynek, buraków, cynamonu, bławatka i aromatu), herbata oolong Ti K

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 16585 Data: 2013-04-28 14:13:34 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    amochodu ;-] MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b7ee086c5e4457e97e15ef6a6fdd561.png NAPOJE: kawa Lavazza, kombucha na herbacie czarnej Ceylon Earl Grey, herbata Ceylon Earl Grey (czarna herbata cejlońska z olejkiem bergamotowym), herbata oolong Ti Kuan Yin oraz Bao Zhong, herbata owocowa Amelia (Skład:kawałki jabłka, ananasa, papaji, rodzynek, buraków,

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 16585 Data: 2013-05-05 17:58:16 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    razy zrobiłam spięcie łopatek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc02548674fe4db8ab5361f979e56018.png NAPOJE: kombucha na herbacie czarnej Ceylon Earl Grey, herbata Ceylon Earl Grey (czarna herbata cejlońska z olejkiem bergamotowym), przefiltrowana woda WARZYWA POZA MISKĄ: brokuł, brukselka, warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. kalafior, brokuł,

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 16585 Data: 2013-05-06 21:33:17 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    WA POZA MISKĄ: warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. kalafior, cukinia, brokuły, fasolka szparagowa, brokuł, kapusta kiszona NAPOJE: czerwone wytrawne wino do obiadu, czarna herbata Ceylon Earl Grey, herbata biała White Snow Buds,przefiltrowana woda Ostatnie luźne przemyślenia i uwagi: Uwielbiam dietę LC. Dzięki obliques };-) Dzisiaj sios

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 16585 Data: 2013-05-13 17:34:05 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    . papryka, fasolka szparagowa, cukinia, kalafior, brokuł; ogórki kiszone, kapusta pekińska NAPOJE: kombucha robiona na herbacie owocowej,kombucha robiona na herbacie czarnej, czarna herbata Ceylon Earl Grey, przefiltrowana woda Pieczony halibut w mleczku kokosowym...mniam :-D Pomimo dużych odstępów czasowych pomiędzy posiłkami nie czułam się głodna

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 16585 Data: 2013-05-17 19:37:26 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    acuum 3 x dziennie, 3 serie (zalecenie obliques) MISKA + 25 WW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92491729d7c64f02ad181fbfcd41b53d.png WARZYWA POZA MISKĄ: rzodkiewka, pół gotowanego kalafiora,szparagi NAPOJE: kombucha robiona na czarnej herbacie, mięta, herbata czarna Ceylon Earl Grey,przefiltrowana woda Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-05-25 07:01:12

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 16585 Data: 2013-05-25 06:52:11 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    wystarcza :-) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a41d739e68614149a28c11a2222d2fa9.png WARZYWA POZA MISKĄ: rzodkiewka, sałata, brukselka NAPOJE: wino półwytrawne do obiadu, herbata czarna Ceylon Earl Grey,herbata biała Snow White Buds,przefiltrowana woda Stopa nadal uwiera..w domu mnie przestraszyli mówiąc, że może mi jakaś ostroga rośnie, ale jak im po

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 16585 Data: 2013-05-27 16:48:01 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    WA POZA MISKĄ: rzodkiewka, sałata, brukselka,czosnek, cebula, por warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. marchewka, fasolka szpragowa, brokuł, kalafior NAPOJE: herbata czarna Ceylon Earl Grey,przefiltrowana woda Delikatnie za dużo ww, ale mieszczę się w limicie +/- 5 g ww :-PP Dwa ostatnie posiłki są okołotreningowe. Zmieniony przez - Agnes

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 16585 Data: 2013-05-30 09:25:54 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    a31b1d467483f476.png WARZYWA POZA MISKĄ: szparagi zielone,cebula, czosnek rzodkiewka, sałata NAPOJE: wino wytrawne do ostatniego posiłku, kombucha robiona na mięcie, herbata czarna Ceylon Earl Grey, herbata biała White Snow Buds, przefiltrowana woda INNE: borowiki grillowane, pieczarki,galaretka robiona z herbaty malinowej i żelatyny(15 g) z dodat

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 16585 Data: 2013-06-02 17:20:36 Liczba szacunów: 0
  • Szen / akcja 40stka

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuje za odp., grzuch ni od tego jedzenia rozpycha nieźle, ale i organizm reaguje na zmiany, po niedomaganiach żoładkowych, dostała (po 1,5 roku) strasznie bolący okres, połykam nospe, ketonal Duo i tramal na zmiane przez 2gi dzień z kolei. Chyba nie będę tego tygodnia wliczać - czarna dziura :-(

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6552 Data: 2012-04-26 14:46:06 Liczba szacunów: 0
  • Pudzian w maju zawalczy z Polskim zawodnikiem..

    Post
    Scena MMA i K-1

    iej w strone wariantu walki Floyda Mayweathera Jr z dużym wrestlerem (nie pamietam nawet jak sie gość zwał) niż w stronę wariantu CroCop vs Sapp. Tak de facto jest tylko moja czarna wizja, bo moze się okazać że będzie to pojedynek z prawdziwego zdarzenia, z wymagającym przeciwnikiem. Swoją droga ciekawie byłoby gdyby w KSW działał swoisty pion bada

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 12:07:56 Liczba szacunów: 0
  • Pudzian w maju zawalczy z Polskim zawodnikiem..

    Post
    Scena MMA i K-1

    to byl jakis podly bot, albo dzienikarz SE podszywajacy sie pod niego. Jakoś nie widziałem żeby Najman chociaż kulał po walce. Najman sam kilka dni mowil po wlace ze noge ma czarna i ze pierwsze kopniece wylaczylo mu zupelnie noge. W0jt - Niestety taka szarża na ringu, w pokazaniu umiejętności nie pomaga. Byc moze, dlatego Mariusz musi sie w ring

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 13:56:04 Liczba szacunów: 0