SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • Kij'n'Marchewka/MissInvincible

    Post
    Ladies SFD

    lam ile blota nanioslam - po zdjeciu spodni cale pupsko czarne %-) Miska: Suple: tran, magnez, multi, castagnus, wiesiolek Plyny: woda 0,5l , herbata zielona x2, owocowa x 4, czarna x2, kawa czarna x2 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/87bf1d80761e4f9b843ad1808e6a9e92.png Buszowalam wczoraj po sklepie ze zdrowa zywnoscia i nakupilam troche cudow. Zalacz

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12383 Data: 2015-01-13 09:56:57 Liczba szacunów: 0
  • Kij'n'Marchewka/MissInvincible

    Post
    Ladies SFD

    ryzysowa wynikła w pracy i musiałam zostać po godzinach takze OFF. Klata zakwaszona, jak zawsze :-P Miska: Suple: zma, machine man joints&recovery, l-carnitine + green tea, tran, multi, castagnus, wiesiołek Plyny: woda 1l, herbata zielona x1, owocowa x4, czarna x1, kawa czarna x1 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a328323657a49458581fff679103033.png

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12383 Data: 2015-01-17 10:52:28 Liczba szacunów: 0
  • Kij'n'Marchewka/MissInvincible

    Post
    Ladies SFD

    zmieniłam w trakcie, bo niewygodnie mi było na rowerku, nie lubię jednak na tym aerobów kręcić Miska: Suple: zma, machine man joints&recovery, l-carnitine + green tea, multi, castagnus, wiesiołek, tran Plyny: woda, 2l, herbata owocowa x2, zielona x1, czarna x3, kawa czarna x2 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/61ec4550c09e4a579922bb0f8b53c56b.png

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12383 Data: 2015-02-07 11:27:51 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT venturka -zrobić formę życia :)

    Post
    Ladies SFD

    łopatka wieprzowa, śmietana 4. łopatka wieprzowa, olej lniany, jabłko Warzywa (niewliczone): brokuł, sałata lodowa, kapusta pekińska, papryka, pomidory Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną, imbirem, owocowe, mięta, koper włoski, rumianek, zielona) Suple: castagnus, wiesiołek, magnez+B6, drożdże piwne, wapń, glukozamina, kurkuma, omega3 23.01.201

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-23 23:22:37 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT venturka -zrobić formę życia :)

    Post
    Ladies SFD

    iwa z oliwek, mandarynki zupa jarzynowa (ziemniaki, marchew, pietruszka, seler) Warzywa (niewliczone): papryka, brokuły, szczypiorek, kapusta pekińska Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną, limonką, imbirem i cynamonem :-) owocowe, koper włoski, rumianek) Suple: castagnus, wiesiołek, magnez+B6, drożdże piwne, wapń, glukozamina, omega3, siemię l

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 20:13:56 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT venturka -zrobić formę życia :)

    Post
    Ladies SFD

    i 2. makrela wędzona, marchewka, ryż, benecol 3. placek owsiany z bananem, jabłko Warzywa: brokuł, papryka czerwona, czosnek, cebula, pomidory Napoje: woda, herbaty (owocowe, czarna z cytryną, imbirem i cynamonem,pokrzywa), mniszek Suple: magnez+B6, drożdże piwne, wapń, glukozamina, tran, kurkuma, wit. C 27.02.2014 TRENING 1a. wznosy bioder 3x20

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 09:27:06 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT venturka -zrobić formę życia :)

    Post
    Ladies SFD

    -//- +zupa (ziemniaki, seler, marchew, pietruszka) 4. jajecznica, benecol Warzywa: brokuł, czosnek, pomidory, kapusta biała, kapusta pekińska Napoje: woda, herbaty (owocowe, czarna z cytryną, imbirem i cynamonem,pokrzywa, mięta), mniszek Suple: magnez+B6, drożdże piwne, wapń, glukozamina, tran, kurkuma, wit. C 1.03.2014 TRENING 1a. wznosy bioder

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 00:23:46 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT venturka -zrobić formę życia :)

    Post
    Ladies SFD

    wsiany z jabłkiem 4. łosoś wędzony, ziemniaki, benecol, marchewka Warzywa: brokuł, kapusta pekińska, pomidory, papryka czerwona, kapusta biała Napoje: woda, herbaty (owocowe, czarna z cytryną, imbirem, pokrzywa, mięta) Suple: magnez+B6, drożdże piwne, wapń, glukozamina, tran, psyllium husk 4.03.2014 TRENING 1a. wznosy bioder 20x58kg, 15+5x68kg, 12+

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 09:03:09 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT venturka -zrobić formę życia :)

    Post
    Ladies SFD

    sło 4. placek owsiany z jabłkiem i odżywką białkową Warzywa: papryka czerwona, fasolka szparagowa, por, czosnek, brokuł Napoje: woda, rano woda z cytryną, herbaty (owocowe, czarna z cytryną, mięta, pokrzywa), mniszek Suple: castagnus, wiesiołek, magnez+B6, drożdże piwne, wapń, glukozamina, tran, psyllium husk 12.03.2014 TRENING 1. ściąganie drąż

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 12:50:39 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT venturka -zrobić formę życia :)

    Post
    Ladies SFD

    szek, grejpfrut 3. makrela wędzona, ryż, benecol 4. szprotki, marchewka Warzywa: kapusta biała, brokuł, pomidory, ogórek Napoje: woda, rano woda z cytryną, herbaty (owocowe, czarna z cytryną, mięta, pokrzywa), mniszek Suple: castagnus, wiesiołek, magnez+B6, drożdże piwne, wapń, glukozamina, tran, psyllium husk 15.03.2014 TRENING 1a. wznosy bioder

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 21:09:49 Liczba szacunów: 0
  • %-) SZEJK Z OMENA , OMLET Z METY , NADSZEDL CZAS ZIMOWEJ DIETY %-) SPAM DZIALU DOPING

    Post
    Doping

    ja sie nosze jeans, biały albo czarna koszulka i coś gustwonego na to i czarna skóra bez zadnych ozdobek itp Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-10-28 22:31:34

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 22:31:16 Liczba szacunów: 0
  • Rośniesz w Łapie, Rośniesz Wszerz, Z Herbapolem będziesz ZWIERZ %-)SPAM POST VOL. 1

    Post
    Herbapol

    Blondyna, chcesz mieć syna? Czarna, chcesz być ciężarna? Druga blondi i czarna Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-10-01 11:31:27

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-01 11:30:11 Liczba szacunów: 0
  • UFC Fight Night 136: Moskwa

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Volkov-3.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Alexander Volkov proponuje Derrickowi Lewisowi walkę na UFC w Moskwie, ale „Czarna Bestia” boi się jechać do Rosji Były mistrz wagi ciężkiej Bellatora a obecnie zawodnik UFC Alexander Volkov wyszedł z propozycją walki do Derricka Lewisa z którym

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-26 22:22:47 Liczba szacunów: 0
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    4. unoszenie prostej nogi *20/stronę 5. sit up*20 6.skośne*30/na stronę 24.03.2015 1a mostek jednonóż na podwyższeniu 3*20(na nogę)*cc 1b przyciąganie gumy do mostka 3*12*czarna guma 2a 2KB Swing 3*20*KB10kg 2b wyciskanie siedząc na piłce 3*12*4kg(na rękę) 3 unoszenie tułowia na piłce 3*20*cc 4. side lying clam 3*30(na stronę)*cc 5. brzuch pr

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2015-03-27 09:17:18 Liczba szacunów: 0
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    kę 4. unoszenie prostej nogi *20/stronę 5. sit up*20 6.skośne*30/na stronę wtorek 1a mostek jednonóż na podwyższeniu 3*20(na nogę)*cc 1b przyciąganie gumy do mostka 3*12*czarna guma 2a 2KB Swing 3*20*KB10kg 2b wyciskanie siedząc na piłce 3*12*4kg(na rękę) 3 unoszenie tułowia na piłce 3*20*cc 4. side lying clam 3*30(na stronę)*cc 5. brzuch

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2015-04-13 08:23:49 Liczba szacunów: 0
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    na 1 stronie (tylko uda +1,5 cm) }:-(( update środa, 15 kwietnia 2015 Trening wtorek 1a mostek jednonóż na podwyższeniu 3*20(na nogę)*cc 1b przyciąganie gumy do mostka 3*12*czarna guma 2a 2KB Swing 3*20*KB10kg 2b wyciskanie siedząc na piłce 3*12*4kg(na rękę) 3 odwodzenie nóg siedząc na brzegu krzesła z gumą (nowość zamiast unoszenia tułowia na

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2015-04-15 08:39:06 Liczba szacunów: 0
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    iwą i octem jabłkowym (brokuł, cukinia, sałata, pomidor, ogórek, ogórek malosolny, zielone oliwki) 4. moskaliki + warzywa j.w. + gelato di natura 1,5 łychy Napoje: woda, kawa czarna, wino wytrawne Suple: omega 3, mag B6, vit. D, mastodynon, probiotyk Inne: wymiary bz., przeziębienie trwa, 4 godziny snu, 23 dzień cyklu (mniejsze opuchnięcie niż zwy

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2015-05-11 09:08:12 Liczba szacunów: 0
  • Spam post vol.2. Kto MD w sklepie nie dostanie, ten sucharem na zawsze zostanie %-)

    Post
    Muscular Development

    daj czarna bo blodynki to takie ło są daj jakas krwisto czarna

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-07 11:17:02 Liczba szacunów: 0
  • Sophie ostatni dzwonek

    Post
    Ladies SFD

    czarna z cukrem to byl moj ulubiony napoj, jak odstawisz cukier to po jakims czasie czarna z cytrynka bedzie wchodzila jak zloto ;-)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2012-06-19 12:13:53 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy Bziubzius

    Post
    Ladies SFD

    Piątek DT 1.rozchylanie kolan na zewnątrz z gumą + wznosy bioder 4*20 czarna guma 2.Przysiad + martwy ciąg z KB na stepach 4*15 20/28/28/28 3.HT z gumą 5*15 65kg z czarną gumą 4.Dwugłowe na maszynie 2*15 leżąc 3*15 siedząć 5. Łydki na suwnicy 4*20 6.Prostowanie przedramion ze sznurem 3*15 7.Allachy 4*15 Śnil mi się rogal z makiem postanowiłam się n

    Odpowiedzi: 1276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-05 16:46:19 Liczba szacunów: 0