SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czarna

  • czy ćwiczycie karate tradycyjne?

    Post
    Sztuki Walki

    est. Znam kolesia ktory zalozyl szkolke (chyba nieoficjalna) Kombat Kalaki (z filipin jakby ktos nie wiedzial). Czlowiek ten trenowal KoyoKu i nie zdal nawet na brazowy pas i czarna belke (bo chyba taki jest przed czarnym...) - wywalili go z treningu za bledy i jakies zachowanie (nie pamietam jakie a nie chce legend tworzyc). W kazdym razie Pan ten

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6630 Data: 2003-04-06 20:32:55 Liczba szacunów: 0
  • opalenizna zdrowo dla bialasa ? :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ze ktos moze byc tez tak brzydki Co do zdjecia to zapomnialem dodac (no ale to widac) ze teraz jestem BLADY - mimo solarium i samoopalacza, moja byla po takiej dawce bylaby czarna :/, jak popatrzylem na styk nieopalonego z opalonym to az sie wieszyc nie chce jak tam jest dopiero blado :). Jak napinam biceps to widze fioletowe zylki :) przez biala

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2002-09-07 21:02:42 Liczba szacunów: 0
  • fotki kumpla z którym ćwicze

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bardzo mi sie podoba ;) Fajnie wyszła fotka tylem, dalem sobie ja na tapete, wysirodkowalem i dalem czarna tło ;) i tez fajnie wyglada

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8558 Data: 2008-02-24 21:52:51 Liczba szacunów: 0
  • MD wita forumowiczów!!!

    Post
    Muscular Development

    siamano.Mam wszystkie nr-y, ale co mi się nie podoba to wszechobecna czarna szata graficzna, a czasami kolor czcionki powoduje trudności w czytaniu, zwłaszcza przy sztucznym ośiwetleniu.ale ogólnie jest gitara.POZDRO.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2009-08-14 11:53:44 Liczba szacunów: 0
  • Problem z żołąkiem od 4 miesięcy.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    boli mnie prawa czesc - tak jakby watroba (mam niby troche powiekszona) Jak mialem twardego stolca, to byl szary - uwazam, ze to tez byla krew. Teraz jak mam biegunke - jest czarna! Niby czuje, ze twardy stolec jest ale jak wylatuje to pare takich dlugich grubych stolcow. Ostatnio mialem maly guzik ale smarowalem jakims antybiotykiem i mi zszedl.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2010-07-23 21:06:12 Liczba szacunów: 0
  • Gunter Schlierkamp

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Po tych wystajacych brzuchach zaraz widąć, kto najwięcej koksuję - Coleman z pewnością nie stroni od hormonu wzostu i sterydów. Ciekawe, że w 1997 roku na Mister Olimpia był 9 i miał czarną czuprynę, a już rok później zdobył Mister Olimpia, wyhrywajć ze świetnie przygotowanym Wheelerem i włosów na głowie już nie miał? Wyszły mu od stresów, czy może

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8219 Data: 2004-02-20 17:00:00 Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJAAAA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3276 ZAPOTRZEBOWANIE Kcl B- 260g 1040kc WW-120g 480 kc T - 195g 1 Posiłek 8:00-30 -MlekoUHT 300ml -Kawa czarna bez cukru pół na pól z mlekiem 1,5% -Otręby pszenne 50g -Orzechy wloskie 30g 448 kc B 23,5 T 26,8 W28,58 2 Posilek -4 jajka całe -brokuł 200 g -pomidor 100 g -ogórek 100 g -oliwa z oliwek 10 ml B 32 T 31 W 9 Kc442 To naraz

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2010-05-12 19:01:25 Liczba szacunów: 0
  • Wakacje 2004 w USA

    Post
    Galeria Zdjęć

    teraz zostalem i kazdy dzuka coraz lepszej pracy!! a wiesz robiac za 6.50$ za godzine to ci nie wyjdzie jak ci przyjdzie zplacac zycie i mieszkanie tutaj to hooja odlozysz na czarna godzine!!! a wlasnie co do twojego szczescia z tym zamieszkaniem i z ta praca tutaj! to jest tak sam bedac w te wakacje u mojej laski z poza NYC poznalem jej brata kump

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7180 Data: 2004-11-19 14:57:05 Liczba szacunów: 0
  • czy juz umieram ? %-)

    Post
    Doping

    Czytałem w książce kiedys "czarna księga" czy cos takiego (pożyczyłem komuś) , że te sprawy z gardłem przy boldku są bardzo częste i nie szkodliwe. Nazywa się to zdaje bodziec kaszlowy i z tego co pamiętam nie jest narazie jasne skąd to. Także nie przejmuj się.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2007-03-06 01:01:42 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 150kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Założeń nie rozumiem. 1700 kcal to ja redukuję. A że tak ujmę ważysz 2 razy tyle co ja, z lekkim (bądź ciężkim) okładem. Poza tym paleo to nie dieta kurczakowa. Jaskiniowcy mogli sobie jeść paleo, ale oni zwierzaka zjadali w całości - z flakami, mózgiem, oczami itp delikatesami, które to wnętrzności zawierają dużo więcej wartości odżywczych niż jał

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2017-09-28 13:09:38 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 150kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Założeń nie rozumiem. 1700 kcal to ja redukuję. A że tak ujmę ważysz 2 razy tyle co ja, z lekkim (bądź ciężkim) okładem. Poza tym paleo to nie dieta kurczakowa. Jaskiniowcy mogli sobie jeść paleo, ale oni zwierzaka zjadali w całości - z flakami, mózgiem, oczami itp delikatesami, które to wnętrzności zawierają dużo więcej wartości odżywczych niż jał

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2017-09-28 13:30:29 Liczba szacunów: 0
  • Głodówka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    enie prawidłowej pracy układu pokarmowego - produkcji kwasów, ruchu jelit it. Np po 4-dniowej głodówce zaleca 3 dni odbudowy Pierwszego dnia: rano - herbata ziołowa lub slaba czarna herbata przedpołudnie - dojrzałe surowe lub duszone jabłko popołudnie - talerz zupy ziemniaczano-jarzynowej popołudnie - herbata owocowa wieczór - zupa pomidorowa, maśl

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8685 Data: 2005-08-06 14:40:58 Liczba szacunów: 0
  • NAjmocniejsze suple na rynku

    Post
    Odżywki i suplementy

    21 lat mam? A co powieciena tigh? Ps. Słyszeliscie o czymś takim ajk CZARNA MAMBA albo STIMEREX ES?

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9476 Data: 2010-05-21 14:40:58 Liczba szacunów: 0
  • Co powiecie o tej diecie %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    herbate czarna ze wzgledu na kofeine ,ale mozesz pic 2 h pozniej,soki sobie do kretki raczej podaruj styknie sama glukoza,kreatyna i tak wejdzie gdzie ma wejsc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2004-08-18 11:50:20 Liczba szacunów: 0
  • Pomysł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyglada juz lepiej, tylko zmien czarna czcionje z niebieskeigo tła jak oblicza sie wzory bo slabo widac

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2005-08-09 10:14:22 Liczba szacunów: 0
  • Jaki system wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    Ok, dzięki - więc sprawdzę i km i kapap . Mam jeszcze trochę pytań do Ciebie co do wojska (bo widzę, że się tym interesujesz). Sorka, że zejdę z tematu. Pisałeś w opisach, że interesujesz się taktyką zieloną i czarną. Masz plany co do Grom'u lub innych służb specjalnych? Oczywiście jak nie chcesz o tym rozmawiać, to rozumiem co do Combatu, chyba

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2009-08-09 18:30:09 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia TOYSY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    grafitii robiłem tak: tych dwóch kolesi: - znalazłem na google grafika pod hasłem: ghost bodybuilder, wydrukowałem na A4 i rysowałem ołówkiem na ścianie. potem nakleiłem odpowiednio taśmę malarską i odjechałem czarnym sprayem marki śnieżka tygrys: też znalazłem na necie i narysowałem ołówkiem na ścianie. następnie malowałem czarną farbą i pędzelki

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2009-09-08 21:16:08 Liczba szacunów: 0
  • UNIGEN - New Stanztab 10

    Post
    Doping - zdjęcia

    data nowsza od tych niebieskich(napewno dobrych) bodajrze 06/2011 niechce mi sie sprawdzać ale napewno czerwiec.;-D no nic zaczne brać to bede pewien CZARNĄ KRESKĄ ZAZNACZYŁEM TEN "DZIWNY" STANZTAB jaśniejsze kolory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a28680e6bb3642258bc48b90cb808813.JPG kolory np.zolty pasek swiecacy jest to jakby strasznei cieniutka folia kt

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7234 Data: 2012-03-08 20:39:25 Liczba szacunów: 0
  • Jak dobrać suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    iony, będziesz lepiej myślał, jak ciężko pracujesz to można spróbować też monohydrat kreatyny zawsze zwiększa wydolność organizmu więc imo: -l-tyrozyna -lecytyna -life energy -monohydrat? (tutaj jak chcesz) -zma przed snem -kawa w dzień (mocna mała czarna) -dieta i będziesz jak nowo narodzony Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2008-06-22 16:55:57

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2008-06-22 16:54:54 Liczba szacunów: 0
  • Zaparcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ajka x 3 +warzywa II 100g mięsa 100g gryczanej kaszy 15g masla orzech III chleb zytni 200g (robie z tego grzanki i wchodzi) Bialeczko 30g Przed treningiem kawa czarna Podczas treningu 60-80g miodu z woda i cytryna jako carbo IV kasza jaglana/gryczana 100g 100g miesa 20g tluszczu np. Oleju lnianego V ziemniaki piec

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2016-07-06 12:55:13 Liczba szacunów: 0