[...] Dieta: Warzywa: główka brokuła, mieszanka warzyw (a w niej też trochę kukurydzy i marchwii), pomidory (w końcu są smaczne ;) Płyny: 1,5l wody , 2x kawa, 3xh.zielona, 2x h.czarna Inne: cynamon, multiwit., probiotyk, kurkuma z imbirem tab., chlorella, tran 08.06.2012 piątek GPP 20-15-10-5 powtórzeń: 1) przysiad z wyskokiem głęgobki i wysoki 2) [...]
Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 16145 Data: 2012-06-08 13:53:38 Liczba szacunów: 0
[...] siłą odczuwałem w palcu takie bicie . Szczerze denerwujące bo odczucie jest takie jak by każde uderzenie serca miało za zadanie wypchać paznokieć . Na chwile obecną ta mała czarna plama zrobiła się już na prawie cały paznokieć . Obawiam się że nie będę wstanie wykonać treningu nóg lecz przy barkach nie powinno być żadnych komplikacji Najgorsze [...]
Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 12:12:52 Liczba szacunów: 0
[...] na swoim stanowisku lałem... ale jako LUDZI (zapominając o ich stanowisku) żal, o całej reszcie, która była prawą ręką panstwa też nie można zapomnieć. Teraz czekac na orzeczenie komisji... Co było przyczyną. Bo pieprzenie o wieku maszyny itp... żal. Niedługo powinna być odszyfrowana "czarna skrzynka" to może cos się wyjaśni
Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 17:14:27 Liczba szacunów: 0
A teraz piję nowość o Tetleya - herbaty do "zaparzania" na zimno %-) Polecam! Wziąłem zieloną miętową. Smakuje trochę, jak nestea tyle, że w ogóle nie słodka. Są różne - czarna z owocami tropikalnymi i owocowe. Mam jeszcze tą czarną. Wypróbuję później :-))
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-12 13:37:52 Liczba szacunów: 0
[...] DNT BTW 130/60/175 Drugi dzien DNT i juz mam wrazenie, ze za dlugo sie opierdzielam }:-( Miska: Suple: tran, magnez, multi, castagnus, wiesiolek Plyny: woda 2,5l, herbata czarna x2, zielona x2, kawa czarna x1 Warzywa: brokuly, pomidor, ogorek Naszykowalam sobie caly pojemnik brokulow do pracy a zjadlam ze 150g i to z wielkim bolem. Nie wchodza [...]
Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 15463 Data: 2014-12-03 09:18:24 Liczba szacunów: 0
[...] dzisiaj DNT wiec zbieram sily na srodowy trening nog. chcialabym tez troche w koncu odespac. Miska: Suple: tran, magnez, multi, castagnus, wiesiolek Plyny: woda 3l, kawa czarna x2, herbata czarna x2, zielona x1 Warzyw juz wypisywac nie bede, bo celem bylo ustalenie czy, ktores z nich powoduja moje wzdecia, ale po 2 miesiacach zapisywania nie [...]
Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 15463 Data: 2014-12-09 10:06:55 Liczba szacunów: 0
[...] to tak. A ja z tych co choruja raz na ruski rok. Mialam ogromna ochote na tluszcze, szczegolnie orzechy, ledwo sie opanowalam, zeby nie zjesc wszystkich na raz. Miska: Suple: tran, magnez, multi, castagnus, wiesiolek Plyny: woda 2l, herbata czarna x3, zielona x2, kawa czarna x1 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ed14e658057f462ea5eaf42a9c38ec2c.png
Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 15463 Data: 2014-12-10 13:24:23 Liczba szacunów: 0
[...] poszlo 9x200kg i wyzwanie wygralam /-)_ (chociaz on ma dlugie nogi, trzeba mu to oddac%-)) Miska: Suple: tran, magnez, multi, castagnus, wiesiolek Plyny: woda 2l, herbata czarna x3, zielona x2, owocowa x2, kawa czarna x1 A tak wyglada moja walowka do pracy, 3 posilki, zawsze dosc podobne ;-) (przygotowane wieczorem na piatek) [...]
Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 15463 Data: 2014-12-12 10:29:19 Liczba szacunów: 0
[...] 2h krecic to tez bym dala rade %-) ale nie, zebym dobrowolnie chciala cos dokladac !%-) Miska: Suple: tran, magnez, multi, castagnus, wiesiolek Plyny: woda 1,5l , herbata czarna x4, kawa czarna x1 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/71097cbbc9ef45ce828a624b5f222bb0.png I jeszcze... Pierwszy miesiac stuknal 8-) Najbardziej jestem zadowolona z [...]
Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 15463 Data: 2014-12-15 12:45:57 Liczba szacunów: 0
[...] bo zrobili test alarmu przeciwpozarowego i musielismy sie ewakuowac z budynku na 5 minut. Miska: Suple: tran, magnez, multi, castagnus, wiesiolek Plyny: woda 2l, herbata czarna x2, kawa czarna x2 * potraktowalam ten dzien jako dnt wiec -25g ww /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/648a77e4ed2a45889d1e7902211bceab.png Zmieniony przez - missInvincible [...]
Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 15463 Data: 2014-12-22 09:51:36 Liczba szacunów: 0